До свидания, Facebook

Что вы должны делать, когда социальные сети становятся саморазрушительными?

Британская библиотека, Лондон.

Источник: Ensign Джозефины, используется с разрешения

Мои отношения с Facebook и другими формами социальных сетей начались восемь лет назад. Я был одним из последних последователей социальных сетей, и я понял это только по настоянию учителей и тренеров, пишущих: «Найди свой голос!», «Создайте свою авторскую платформу и присутствие в социальных сетях!». Это был единственный способ поделиться своими постами в блоге. Все хорошо, но потом Facebook начал втягивать меня своими коварными щупальцами захватывающей системы вознаграждений: «Как мои посты! Как и мои книги! Как я, как я! » И столь же сильная зависимость от активирующих качеств стресса, чтения постов (реальных или фальшивых, кто знает?), Таких как « Мир в огне! Трамп сделал это, сказал это! Небо действительно падает, глупая Цыпленок! » Внезапно люди, за которыми я следил наиболее близко, начали добавлять посты типа« Сколько пить слишком много? »Я знал, что пришло время отойти от экрана.

• «Крипто-торговая зависимость»
• Социальная изоляция болезненного заболевания
• Онлайн знакомства в золотые годы
• Почему все больше женщин обретают счастье, оставаясь одинокими
• 5 советов для спокойного отдыха

Недавно я взял перерыв в Facebook, что совпало с опытом обучения за границей. Одна из первых вещей, которые я заметил, – это изменившиеся (и я бы добавил, более здоровые) новые отношения с окружающим миром. Это великолепное, неизвестное мне фиолетовое растение, растущее на древней каменной стене вдоль Воды Лейта в Эдинбурге? О да! Не нужно быстро вынимать мой iPhone и делать фотографии, чтобы добавить их в Facebook, Instagram, Twitter или что-то еще. Остановитесь и полюбуйтесь растением и не ощущайте необходимости моментально делиться им с миром.

То, что я сказал себе, стоя там, созерцая этот цветок: Стоп. Подождите. Слушать. Обратите внимание на людей, идущих по речной тропинке. Обратите внимание на деревья, шелестящие на ветру. Обратите внимание на вопящих уток, просящих детей за кусочки хлеба. Обратите внимание на крошечную публичную библиотеку на той же мощеной улице. Зайдите в эту библиотеку и посмотрите, что предлагается.

Новообращенные, очищенные, на повозках любого рода могут быть совершенно невыносимыми, поэтому я избавлю вас от банальностей. Я признаю позитивное использование Facebook и социальных сетей – нахожу старых друзей в отдаленных уголках мира, проверяю «безопасный» статус друга перед ураганом, радуясь успеху друга во всем, что он находит. успешный. Виртуальные сообщества могут быть мощным источником информации и поддержки для людей, особенно для маргинальных групп. Но они просто виртуальные. Когда они занимают место реальной личной встречи, в местной библиотеке или в угловом кафе, общение на основе сообщества, то есть когда искаженные реальности и недопонимание и глубокие разногласия затопляют и захватывают нашу жизнь.

• Преимущества самораскрытия
• Нация двух уединений: общение с нашими противниками
• 50 быстрых советов для повышения вашей уверенности
• То, что мне не нравится в моей интроверсии
• Должен ли я быть другом моего ребенка?

По крайней мере, сейчас я официально отключен от всех социальных сетей. Я порвал с Facebook, и вы можете найти меня либо в местной библиотеке (где я пишу это и направляю свои повторные визиты к Матери всех библиотек на фотографии выше – в Британскую библиотеку), либо в местном кафе.