Есть ли у вас настоящие разговоры?

Научиться пользоваться подлинными разговорами требует отпустить вашу охрану.

Источник: Googleimages

По большей части мы редко занимаемся подлинными разговорами друг с другом. Мы полагаемся на отформатированные вопросы и ответы, которые мы обмениваемся друг с другом, наши слова, напоминающие шары для пинг-понга, отправляются туда и сюда. Мы доставляем и анализируем данные друг с другом и обычно оставляем взаимодействие более или менее таким же, как при входе в него, сохраняем загрузку новой информации. Но мы не разговариваем по-настоящему. Мы не разделяем нашу истинную самооценку, которую мы хотим видеть – безопасную часть.

Настоящие разговоры требуют нашего полного участия. Это пространство, в котором участвуют два человека в разворачивающемся разговоре. Подлинные разговоры приглашают чувство «нас» в пространство, где разворачивается реальность участия. Как мы достигаем этого подлинного опыта беседы?

• Как исцелить расколотую дружбу
• Должен ли я быть активным открытым?
• Проектирование вашей жизни – изнутри
• Новое исследование показывает, что поп-культура поощряет мужчин к женщинам
• 3 Общие умственные ошибки Даже умные люди делают

Чтобы сделать это, мы должны отпустить нашу охрану. Барьер, который мы строим, чтобы защитить, как мы хотим видеть, исключает аутентичный разговор. Социально усвоенные правила взаимодействия изолируют нас, поскольку они обучают нас тому, чтобы они казались слабыми, уязвимыми, невежественными, напористыми или недовольными. Эти обмены предают наше подлинное существо и препятствуют нашему росту, индивидуально и реляционно.

Когда мы освобождаем нашу потребность видеться определенным образом, мы можем переместиться в пространство между мной и мной. В этом пространстве возникает потенциал для совместного разворачивания двух людей, где разговор не предсказуем или предопределен.

Это взаимодействие значительно выходит за рамки транзакционного обмена точками данных. «Что ты задумал?» Подсказывает: «О, я так занят детьми и каникулами, у меня нет ни минуты, чтобы подняться на воздух». Или спросите: «Как дела идут?», И вы можете предвидеть: «Довольно хорошо, не могу жаловаться». Пресловутый «Как дела?» требует автоматического «Хорошо, а ты?» В этих обменах нет разговора. Эти транзакции являются рутинными, роботизированными и самозащитными. И они бесчеловечны.

• Как убедиться, что он не просто однодневная стойка
• 6 способов провести более успешный отпуск
• Как получить газовый баллон для прослушивания
• 5 самоубийственных вещей Неуверенные люди делают
• Безопасные, тревожные и предотвращающие прикрепляемые стили при работе

Чтобы войти в аутентичный разговор – область отношений с участием – требует, чтобы я опустил свою защиту и освободил свою броню. Когда я обнимаю свою уязвимость и позволяю разговору входить в область неопределенности – вызываются возможности подлинного участия.

Когда разговор заходит на неизвестную территорию, не возвращайте его обратно в отступление знакомого. Задайте новый вопрос, который вы никогда не рассматривали и не присутствовали для ответа. Или разделите часть себя, которую вы скрывали. В незнании нового диалога вы оба вошли в священное пространство, пространство, которое позволяет вам по-настоящему относиться. Настоящий разговор – это приключение в незнакомом, где два человека представляют свое подлинное «я», неохраняемое и приветствующее неопределенность. Здесь ждут новые возможности.

Это сообщение было частично отложено из новой книги Мела « Принцип возможностей: как квантовая физика может улучшить то, как вы думаете, живете и любите».