Вы сталкиваетесь с большим испытанием? Вам нужно узнать тонну информации за ограниченное время? Обучение экзамену в баре? Медицинские доски? ОСГ? Кумулятивный итоговый экзамен? Вот несколько основанных на фактических данных стратегий.
Во-первых, спросите себя: Является ли этот тест главным образом запоминанием или вы действительно понимаете материал?
Если речь заходит о запоминании, я бы предложил пройти через вещи относительно быстро, а затем возвращаться к ним чаще (см. Ниже советы о планировании). Я также попытался бы придумать мнемонику, где бы вы ни были, и я бы посоветовал вам использовать карточки (бумажные или цифровые – оба хороши). Flashcards приведет к интервалу и самотестированию, и хорошие вещи.
Если речь идет о понимании, я бы сказал, что это медленнее. Всегда хорошо думать о том, почему все имеет смысл и как концепции соединяются с другими концепциями, которые вы изучаете, но это особенно верно, если вы пытаетесь понять.
Вероятно, вы обнаружите, что вам нужно понять некоторые вещи, и вы можете просто запомнить других. Если это так, выберите лучшую стратегию для каждого материала, не выбирайте одну стратегию и применяйте ее ко всему.
Вы должны полностью прочитать все материалы хотя бы один раз, и по мере того, как вы это делаете, делайте заметки, делайте карточки, выделяйте важные части и т. Д. Позже вы сможете вернуться к нему и сосредоточиться на сделанных вами заметках и т. Д. (Be что выделение только эффективно, если вы делаете это хорошо, см. мою заметку о подводных камнях ниже.)
Когда дело доходит до разнесенного повторения, интервал – очень эффективный способ изучения. Если он чувствует себя неэффективно, не доверяйте своим чувствам – он обычно чувствует себя неэффективным и почти всегда работает. Основная стратегия, которую следует учитывать, заключается в том, что вы должны стараться не заниматься «массированным» обучением, где вы что-то изучаете, а затем переделываете его сразу. Постарайтесь удостовериться, что вы позволите пройти время до переустройства. В течение этого времени, конечно, вы можете изучать другие разделы. Если вы не знаете, сколько времени вы должны пройти, мой совет таков: у вас мало шансов, что вы позволите слишком много времени пройти, поэтому ошибайтесь на стороне большего количества времени, а не меньше.
Если бы я был вами, я бы начал с создания графика. Промедление и плохое управление временем (см. Исследование ошибочности планирования) похожи на терминатор, они никогда не перестанут охотиться на вас. Лучший способ борьбы с ними – придерживаться графика.
Например, скажем, у вас есть один месяц на учебу. Вы могли бы потратить первые 2 недели на чтение всего, и делать заметки, выделять, делать карточные карточки или что у вас есть. Но еженедельный график не достаточно конкретный; вы должны составить ежедневный график. Допустим, у вас всего 700 страниц; вы можете пообещать себе, что вы будете оплачивать 50 страниц каждый день в течение 14 дней. Затем выходной. Тогда, возможно, вы планируете снова переустановить весь материал в течение следующих 7 дней со скоростью в 100 страниц материала в день. На этот раз, поскольку вы сейчас переутомляетесь, вы должны убедиться, что вы проверяете себя и так далее (см. Ниже). А потом выходной, а затем повторите все это в течение следующих 7 дней. Я думаю, что стремление перебирать вещи по крайней мере три раза может хорошо работать.
Это всего лишь пример. Если у вас не так много времени, попробуйте найти аналогичную структуру, но масштабируйте ее. Например, если у меня было пять дней на учебу и всего один час в день, я мог бы полностью покрыть материал в течение первых двух дней, а затем перестраиваться в течение каждого из следующих трех дней.
Вот что нужно, чтобы избежать. Иногда, когда люди делают подсветку и т. Д., А затем перетасовывают, они направляют свое внимание на выделенные части или на материал, который они записывали, и т. Д., Но при этом они пренебрегают перестановкой частей книги, выделить или сделать заметки. Это может быть ошибкой, потому что, если ваше замещение не будет совершенным, это, вероятно, означает, что вы пренебрегаете изучением некоторых важных вещей, которые вы пропустили в первый раз. Итак … когда вы начинаете ощущать какое-то мастерство в материалах, которые вы делали, пойдите в книгу и посмотрите на важные вещи, которые вы пропустили, и изучите их.
Прежде всего, избегайте пассивного перечитывания. Тестирование себя намного эффективнее. Если у вас есть готовый набор практических тестов, используйте их! Если вы сделали карточку, это простой способ проверить себя. Но в других случаях, когда ни один из ваших материалов не поддается испытанию (например, если вы смотрите на страницу заметок), тестирование себя сложнее.
В этом случае я рекомендую следующее: как вы редуцируете, а не просто перечитываете, сделайте следующее: каждый раз, когда вы попадаете в новый раздел (вашей книги, ваших заметок или что-то еще), отводите взгляд от материал, который вы изучаете, и спросите себя, что вы можете вспомнить в этом разделе. Возьмите достаточно времени, чтобы подумать о нескольких вещах. Но не занимайте слишком много времени, потому что просто прикладывая усилия, чтобы думать о ответах, даже если вы потерпите неудачу, вы сможете закодировать их при повторном чтении. Затем перечитайте раздел и проверьте, что вы знали, что вы не сделали, и попытайтесь изучить оба. Этот метод обладает двумя преимуществами: он даст вам представление о том, насколько вы знаете, и это повысит эффективность вашего обучения. Иногда это заставляет вас чувствовать, что вы делаете хуже, или что вам будет лучше, если вы не испытаете себя, но это другое чувство, которое вы должны игнорировать. Доверяйте процессу и настойчиво.
Другой способ «испытать» себя, когда у вас нет теста, – это учиться так, как будто вы готовите преподавать материал кому-то другому. Только это отношение улучшит ваше обучение, особенно если оно заставляет задуматься о том, почему материал организован так, как он есть, каковы основные моменты, и можете ли вы генерировать информацию в своем уме. Еще лучше, если вы сочетаете это отношение с фактическим объяснением материала кому-то другому, который, как и самотестирование, поможет вам разобраться в том, чего вы не знаете, и повысить эффективность обучения сразу.
Другое дело, скажем, вы знаете, что вам придется интенсивно учиться, но вы еще не можете начать. Может быть, это март, и набор материалов, которые вы собираетесь изучать, будет недоступен до апреля. Или, может быть, в осеннем семестре вы начнете тяжелую нагрузку, и вы хотите начать подготовку летом. Вот что я рекомендую. Во-первых, если есть что-то, что вы, наверняка, будете в курсе, начните изучать его сейчас! Во-вторых, если есть общие рамки для того, как работают такие вещи, принципы, которые помогут вам понять, что вы собираетесь изучать позже и т. Д., Изучите их. Если это курс обучения, найдите пару хороших книг об образовании. Если это экзамен на бар, работайте над пониманием структуры системы правосудия или принципами юридического рассуждения.
Подумайте, как вы относитесь к саду; позже вы собираетесь использовать конкретные идеи, но на данный момент ваша задача – сделать почву максимально плодородной. Имея основу для понимания вашей темы и некоторых базовых знаний об этом, это лучший способ создать богатую почву, поэтому, когда вы сажаете свои идеи, ваши знания будут цвести.
Надеюсь, это поможет! Зажигайтесь, выходите туда, занимайтесь и учитесь!
Если у вас есть вопросы, комментарии, предложения или исправления на этом посту, сообщите мне. И если у вас есть другой вопрос, на который вы хотите ответить, свяжитесь со мной. Этот пост – это мой ответ на вопрос финского парня, который готовится к вступительному экзамену в юридическую школу 🙂
Проверьте меня на Twitter.
Рекомендации
Bjork, RA, Dunlosky, J., & Kornell, N. (2013). Саморегулируемое обучение: убеждения, приемы и иллюзии. Ежегодный обзор психологии, 64, 417-444. DOI: 10,1146 / annurev-псих-113011-143823
Buehler, R., Griffin, D., & Ross, M. (1994). Изучение «ошибки планирования»: почему люди недооценивают время выполнения своей задачи. Журнал личности и социальной психологии, 67 (3), 366.
Корнелл, Н. (2009). Оптимизация обучения с использованием карточек: интервал более эффективен, чем зубрежка. Прикладная когнитивная психология, 23, 1297-1317.
Kornell, N., & Vaughn, KE (2016). Как попытки поиска влияют на обучение: обзор и синтез. Психология обучения и мотивации (стр. 183-215). http://doi.org/10.1016/bs.plm.2016.03.003
Nestojko, JF, Bui, DC, Kornell, N., & Bjork, EL (2014). Ожидая обучения, улучшает обучение и организацию знаний в свободном отзыве текстовых отрывков. Память и познание, 42, 1038-1048. DOI: 10,3758 / s13421-014-0416-г
Vaughn, KE, Hausman, H., & Kornell, N. (2017). Поисковые попытки улучшают обучение независимо от времени, затраченного на извлечение. Память, 25, 298-316. DOI: 10,1080 / 09658211.2016.1170152
