Как помогает психоанализ: понимание того, как человек защищает себя от эмоционально сложных состояний
Почему люди ищут лечение?
Они приходят к специалисту по оказанию помощи, чтобы помочь им справиться с проблемными чувствами, проблемными отношениями и / или проблемным функционированием в их повседневной жизни. Психоанализ или несколько менее интенсивная психоаналитическая (или психодинамическая терапия) помогают человеку решать конфликты
Психоаналитик подходит к проблемам человека с двумя основными предположениями, которые были эмпирически подтверждены: что большая часть умственной деятельности бессознательна, то есть из осознания человека; и два, что события в прошлом человека влияют на то, как человек переживает настоящее: эмоции, отношения и отношение к работе и игре.
При работе с психоаналитиком человек очень скоро осознает, что важный аспект лечения включает в себя поощрение и заверение аналитика, помогая пациенту разъяснить природу его или ее страхов и забот и в целом помогает пациенту разработать более реалистичную оценку его или ее жизни и истоков бедствия.
Однако очень важный аспект психоаналитического подхода – помочь пациенту изучить аспекты его или ее жизни, которые не осознают его. Самое главное, как человек скрывает от себя болезненные эмоции. Когда пациент и аналитик взаимодействуют друг с другом, аналитик может показать пациенту, как пациент избегает определенных ситуаций, потому что пациент обеспокоен тем, что нужно контролировать общие эмоции. Например, когда кто-то страдает от потери, болезненные чувства могут быть слишком невыносимы, и человек делает множество вещей, чтобы скрыть эти чувства, например смеясь, а не плакать. Другой человек, который страдает от потенциально унизительного оскорбления, может ответить таким образом, чтобы замаскировать проблематичную эмоцию, которая слишком болезненна; человек может действовать мощно, чтобы преодолеть постыдные чувства.
Как в этих ситуациях, так и в других, человек может быть совершенно не осведомлен о природе и смысле своих проблемных ответов. Психоаналитик может помочь пациенту понять, как человек маскирует болезненные эмоции. В конце концов человек может узнать, почему эмоция настолько невыносима. Со временем пациент начнет исследовать эпизоды в своей жизни, которые влияют на его или ее ответы в настоящем. Такой вид исследования может привести к большей модификации личности, помимо изменения симптомов.
Пример такого подхода см. В разделе «Фокусированная психотерапия» (https://www.rfp-c.com). Хотя этот подход предназначен для детей с проблемным поведением, этот подход применим к различным ситуациям у детей, подростков и взрослых.
