Масло CBD для психического здоровья – стоит ли его принимать?

Является ли эта добавка просто змеиным маслом или она действительно полезна для психического здоровья?

Источник: pixabay free image

Около 20 процентов населения страдают от той или иной формы тревоги. Если у вас есть беспокойство, возможно, вы ищете новый способ расслабить свое тело и разум. Многие из моих пациентов и последователей в Твиттере и Фейсбуке обратились ко мне, чтобы спросить меня, является ли масло CBD новейшим змеиным маслом или действительно ли оно может помочь уменьшить симптомы тревоги, не вызывая побочных эффектов.

Что такое масло CBD?

• Уменьшение поляризации: что работает?
• 12 распространенных страхов, которые нас застряли
• 16 признаков того, что вам следует бросить работу
• Ментальный Паркур
• Другие люди воспринимают нас как удивительное зеркало

Масло каннабидиола (CBD) – это натуральное растительное масло, содержащее фито (растительные) химические вещества, называемые каннабиноидами. Каннабиноиды – это молекулы «хорошего самочувствия», которые естественным образом вырабатываются организмом, когда мы чувствуем себя расслабленными и защищенными или вовлечены во что-то, что делает нас счастливыми, например, обнимаем кого-то, о ком мы заботимся, или садимся за еду, к которой мы стремимся. Каннабиноиды также выделяются, когда мы хорошо спим и тренируемся. Каннабиноиды связываются с небольшими док-станциями в нашем организме, называемыми каннабиноидными рецепторами, которые помогают стимулировать тех, кто чувствует хорошие реакции. Обнаруженная в 1992 году основная молекула каннабиноида называется анандамид, что в переводе с санскрита означает «молекула блаженства».

Каннабиноидная система является ключом к поддержанию баланса в организме. Эта система обеспечивает хорошее функционирование нашего желудка и кишечника, уменьшает воспаление и модулирует боль, помогая поддерживать хорошее настроение. Исследования показывают, что каннабиноиды из CBD могут остановить распад анандамида. Когда мы сохраняем больше анандамида в нашем теле, появляется больше блаженства.

Масло КБР сделает меня высоким, как марихуана?

• Почему мы ненавидим порно так много?
• Хотите получить больше готово?
• Пять причин, почему ваш питомец может быть умнее вас
• Пустышки
• Лучшая идея подарка ко дню Святого Валентина, по мнению науки

Нет, не будет. Я говорю своим пациентам, если вы хотите чувствовать себя хорошо, тогда вы будете разочарованы. Дополнительное масло CBD поступает из конопли. Конопля является растением каннабиса и является близким родственником марихуаны. Однако КБД из конопли практически не содержит тетра-гидро-каннабиноидов (ТГК). ТГК – это вещество в марихуане, которое обладает психоактивными эффектами и может дать вам высокую дозу. Фактически, ряд исследований по КБР показал, что сама КБР может противостоять негативным последствиям ТГК, включая проблемы с аппетитом, увеличение веса и паранойю.

Является ли нефть КБР законной?

КБР, получаемый из конопли, является законным во всех 50 штатах. Как я упоминал в последнем абзаце, в КБР нет эффективного количества ТГК. Есть немного, но этого недостаточно, чтобы вызвать какие-либо психоактивные эффекты. В результате нет никаких юридических проблем, связанных с марихуаной.

Эффективна ли КБР для решения проблем психического здоровья?

На протяжении десятилетий комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения по лекарственной зависимости предлагал длинный список условий, которые могут быть полезны для КБР. Исследования, проведенные на животных и людях, показали, что CBD может помочь снизить чувство изоляции, облегчить симптомы аутизма и уменьшить последствия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Кажется, КБР может успокоить мозг и поддержать гиппокамп, который является областью мозга, важной для здоровых эмоций и памяти. Одно исследование показало, что CBD может уменьшить социальную тревогу способом, сопоставимым с ипсапироном и диазепамом (валиум). В двойном слепом рандомизированном клиническом исследовании 2012 года рассматривались преимущества КБД при психозе. В этом исследовании 40 пациентам-добровольцам давали CBD или антипсихотик. Оба метода лечения одинаково помогли пациентам с симптомами, в то время как группа, принимающая КБД, имела гораздо меньше побочных эффектов и не испытывала проблем с движением, увеличением веса или гормональной дисрегуляцией – все это общие побочные эффекты антипсихотических препаратов. Версия масла CBD была только что изучена на предмет его пользы при детской эпилепсии – и теперь будет выпущена как просто масло CBD.

КБР безопасен?

КБР кажется чрезвычайно безопасным. Фактически, одобренное FDA использование CBD при эпилепсии было изучено у детей, что предполагает, что и дети, и взрослые могут использовать его безопасно. В то время как он оказывает влияние на расслабление тела и помогает при боли, CBD не подавляет дыхательные центры мозга, как опиоидные препараты, поэтому даже при передозировке нет опасений, что вы будете испытывать обезболивающее наркотики.

С 1960-х годов в медицинских исследованиях собраны исследования, подтверждающие безопасность КБР. Типичные дозы от 10 до 100 мг в день не показывают отрицательных эффектов. Даже в одном исследовании, где пациенты принимали 1280 мг в день, проблем не было. Директор Национального института злоупотребления наркотиками заявил, что масло CBD является безопасным, и недавно FDA одобрило масло CBD для применения у детей с эпилепсией.

Я работаю с CBD в моей практике около двух лет и не видел проблем. Иногда, когда пациенты становятся более расслабленными, это может дать им странное ощущение. Понятно, что это может касаться пациентов, которые не привыкли чувствовать себя спокойно.

Обратите внимание, что из-за того, как работает печень, CBD может повлиять на выведение других препаратов, которые вы принимаете. Как всегда, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любых новых травяных опор, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту.

Может ли масло CBD вызвать положительный результат в тесте на наркотики?

Поскольку КБД практически не содержит ТГК, теоретически практически нет шансов, что он даст положительный анализ мочи на наркотики. И контрольный подтверждающий тест на марихуану слишком специфичен, чтобы получить положительный результат от КБР. Сказав это, важно приобрести КБР у нутрицевтических компаний, которые производят его из сортов конопли, содержащих самые низкие ТГК.

Если вы не уверены, и эта проблема может быть проблемой для вас, вы, возможно, не захотите рисковать – или сначала поговорите со своими работодателями о нефти CBD, прежде чем использовать ее.

Сколько масла CBD я должен взять?

Я обычно рекомендую пациентам начинать с 15 мг КБД один или два раза в день. Это масло лучше всего брать с пищей. Вместо самостоятельного назначения я настоятельно рекомендую вам поработать с практикующим специалистом в области естественной медицины, который имеет опыт работы с КБД, особенно если вы принимаете другие лекарства и / или у вас есть симптомы психического здоровья, которые могут быть серьезными.

Как насчет напитков и продуктов КБР, которые так популярны?

Сейчас многие компании пытаются заполнить свои полки продуктами, наполненными КБР. Я предполагаю, что подавляющее большинство из них не хорошего качества и может содержать мало или вообще не иметь КБР. По моему мнению, если вы собираетесь использовать масло CBD в качестве добавки для психического здоровья, попросите вашего врача о высококачественной версии, которую вы можете принять в предписанной дозировке. Не пытайтесь получить это через другие продукты, где количество и качество не совсем понятны.

Помните: общая поддержка тревоги

В своих книгах я всегда рекомендую не просто принимать добавки для снятия тревоги, но и вносить изменения в рацион питания и образ жизни, а также принимать ритуалы и методы снятия стресса для полного оздоровления организма. Кроме того, посещайте своего врача на регулярной основе или когда возникают проблемы. В то время как CBD является очень хорошим дополнением, я считаю, что его мощность увеличивается в сочетании с естественными модификациями.

Для более подробного ознакомления с исследованиями и ссылками, пожалуйста, смотрите мой академический обзор по КБР здесь.

Рекомендации

цитируемое исследование:

Бил С. и соавт. Влияние длительного лечения каннабидиолом на объемы подполей гиппокампа у современных потребителей каннабиса. Исследование конопли и каннабиноидов. 3, № 1. Опубликовано в сети: 1 апреля 2018

Бонгиорно ПБ. КБР по психическому здоровью. Натуропатические новости и обзоры. в прессе.

Crippa JA и соавт. Нервная основа анксиолитического действия каннабидиола (КБД) при генерализованном социальном тревожном расстройстве: предварительное сообщение. J Psychopharmacol. 2011 янв; 25 (1): 121-30

Кроксфорд Дж. Л., Ямамура Т. Каннабиноиды и иммунная система: потенциал для лечения воспалительных заболеваний? J Neuroimmunol. 2005 сентябрь; 166 (1-2): 3-18.

Дасгупта А. Глава 10. Лабораторные методы измерения наркотической зависимости в моче. в Алкоголь, наркотики, гены и клинической лаборатории Обзор для специалистов в области здравоохранения и безопасности. Академическая пресса. 2017, страницы 167-191

FDA одобряет первый препарат, состоящий из активного ингредиента, полученного из марихуаны, для лечения редких, тяжелых форм эпилепсии. https://www.fda.gov/newsevents/newsroom/pressannouncements/ucm611046.htm доступ 13 августа 2018 года.

Хан Б. Потенциал лечения каннабидиолом у потребителей каннабиса с недавно возникшим психозом. Шизофр Бык. 2018 янв. 13; 44 (1): 46-53.

Leweke FM et al. Каннабидиол усиливает передачу сигналов анандамидом и облегчает психотические симптомы шизофрении. Трансль Психиатрия. 2012 март 20; 2: с94. doi: 10.1038 / tp.2012.15.

Льюис М. КБР для травмы головы. Интегративная медицина для психического здоровья. Презентация. Сентябрь 2018. Даллас, Техас.

McGuire P1, et al. Каннабидиол (CBD) как дополнительная терапия при шизофрении: многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование. Я J Психиатрия. 2018; 175 (3): 225-231.

https://herb.co/marijuana/news/cbd-psychosis-schizophrenia доступ к 22 мая 2018 года

Martin-Santos R, et al. Острые эффекты однократного перорального приема d9-тетрагидроканнабинола (ТГК) и каннабидиола (КБД) у здоровых добровольцев. Curr Pharm Des. 2012; 18 (32): 4966-79.

Perucca, E. Cannabinoids в лечении эпилепсии: неопровержимые доказательства наконец? J Epilepsy Res. 2017 дек; 7 (2): 61–76.

Томпсон, Д. CBD Oil: CBD Oil: вся ярость, но безопасна ли она и эффективна? https://www.webmd.com/pain-management/news/20180507/cbd-oil-all-the-rage-but-is-it-safe-effective#1

Зуарди А.В. и соавт. Монотерапия каннабидиолом для лечения резистентной шизофрении. J Psychopharmacol. 2006 сентябрь; 20 (5): 683-6.