Прорывайтесь по инерции Нет, чтобы быть более креативным

Креативное мышление – это трансформационное мышление.

Знаете ли вы одно из наиболее распространенных, согласованных определений творчества в литературе и на практике?

Источник: Pexels

Решение проблем новыми и полезными способами (Puccio, Mance, and Murdock, 2011).

• Говорящие точки психотерапии
• Как воображение может сделать вас лучшим переговорщиком
• Наши лидеры используют только половину своего мозга?
• 5 способов нажать кнопку сброса
• Орхидея и одуванчик: наука энергичных детей

Это определение творчества является твердым, правдивым и обеспечивает хорошую основу для исследований. Тем не менее, творчество считается высшей формой психического функционирования (Krathwohl, 2002; Torrance and Safter, 1990), и это еще не все.

Когда мы осмеливаемся придумывать, предлагать и искать новые решения, мы вырываемся из человеческой склонности к сходству; мы думаем за пределами предполагаемых предположений; и мы измельчаем ограничения.

Креативное мышление – это трансформационное мышление.

• Медитация осознанности и психотерапия
• Что нужно, чтобы иметь хороший характер?
• Поведение «квази-ухаживания» может стимулировать рабочее место
• 25 линз терапии с несколькими линзами
• Сила настойчивости

Когда мы мыслим творчески, мы превращаем предположения и ограничения в новые идеи. Мы движемся от нисходящего гравитационного притяжения соответствия к свободному измерению возможности мышления (Craft, Cremin, Burnard, & Chappell, 2007).

«Решение проблем новыми и полезными способами», хотя и правильно, но не отражает глубины того, что значит творчески мыслить. Но следующее расширенное определение креативности делает:

Быть творческим – это прорвать инерцию «нет», ища и находя новые возможности.

Инерция «нет» – это новая фраза, которая сразу же узнается большинством людей. Мы все испытали инерцию нет в нашей жизни.

На самом базовом уровне инерция «нет» заставляет нас продолжать сидеть на диване, когда у нас есть другие дела.

Инерция «нет» – наша тенденция сохранять вещи такими, какие они есть, даже если они находятся в упадке.

Инерция не противостоит чему-то новому и необычному и ведет к скуке, страху, апатии и бездеятельности.

Как прорваться по инерции нет

Итак, если инерция «нет» – это факт жизни, как мы можем прорваться через нее, чтобы искать и находить новые возможности?

Все сводится к основным компонентам творческого мышления.

Творческое мышление состоит из двух типов мышления: дивергентное (идейное, провидческое) и конвергентное (оценочное, аналитическое). Нам нужно использовать оба типа мышления в разное время.

И все же люди тяготеют к конвергентному мышлению. Конвергентное мышление необходимо и помогает нам ладить с другими, развивать культуру, анализировать и принимать правильные решения. Однако, если мы используем только конвергентное мышление, у нас нет новых идей, нет новых мыслей, и мы застряли.

Инерция «нет» является результатом этого дисбаланса мышления, когда доминирует конвергентное мышление.

Чтобы преодолеть инерцию «нет», большинству из нас необходимо восстановить равновесие, тренируя наши расходящиеся мышечные мышцы.

Как осуществлять дивергентное мышление

Есть много способов практиковать дивергентное мышление, но для начала есть только один момент, который нужно запомнить: найдите время для этого.

Найдите время для дивергентного мышления.

Слишком часто, мы хватаем самую лучшую идею и бросаемся прямо, чтобы сделать это. Но чтобы практиковать дивергентное мышление, нам нужно уделить время нескольким возможностям.

В следующий раз, когда у вас возникнет проблема, которую вам нужно решить, микро или макро, сделайте паузу. Возьмите лист бумаги, откройте заметки на телефоне или перейдите на белую доску.

Дайте себе пять минут или час, чтобы придумать несколько идей для решения проблемы. Перестань быть таким серьезным и получай удовольствие. Запишите все, что вам приходит, и позвольте себе включать идеи, которые кажутся совершенно диковинными. Напишите столько идей, сколько сможете; 15-20 – хорошее место для начала.

Делая это, не используйте конвергентное мышление вообще. Хватит судить ваши идеи! Хватит анализировать, будут ли они работать или нет. Как только вы записали все идеи, переходите к совершенно другой задаче. Некоторые новые могут появиться, чтобы добавить в ваш список, когда вы не думаете об этом.

Затем в отдельное время просмотрите свои идеи, подумайте о своих целях и задачах и выберите те, которые наиболее перспективны. Это конвергентное мышление. Теперь вы можете улучшить выбранные вами идеи и начать думать о том, как их реализовать.

Каждый раз, когда вам нужно решить проблему, потренируйтесь сначала выделять отдельное время для дивергентного мышления. Затем используйте конвергентное мышление для последующего анализа и улучшения.

Выделение времени для дивергентного мышления – первый шаг к преодолению инерции «нет». Эта стратегия, изобретенная в прошлом веке Алексом Осборном (1953), продолжает помогать тем, кто ее использует, улучшать их способность искать и находить новые возможности.

Copyright Спаркэвити, ООО. Все права защищены.

Рекомендации

Крафт А., Кремин Т., Бернард П. и Чаппелл К. (2007). Развитие творческого обучения через возможность мышления с детьми 3-7 лет. В: Craft, A .; Cremin, T. and Burnard, P. eds. Творческое обучение 3-11 и как мы это документируем. Лондон, Великобритания: Трентам.

Krathwohl, D. (2002). Пересмотр Таксономии Блума: обзор. Теория на практике, 41 (4), 212-218.

Осборн А. (1953). Прикладное воображение (1-е изд.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Сыновья Чарльза Скрибнера.

Puccio, GJ, Mance, M. & Murdock, MC (2011) Творческое лидерство: навыки, способствующие переменам (2-е изд.). Тысяча Дубов, Калифорния: Мудрец.

Торранс, EP & Safter, HT (1990). Инкубационная модель обучения. Буффало, Нью-Йорк: Bearly Limited.