Работа с трудными родственниками во время праздников?

Попробуйте эти 8 советов.

Источник: Pixabay

Отпуск может быть тяжелым. Некоторые люди любят их; некоторые люди боятся их.

Я много думал о праздниках, когда писал « Happier at Home», потому что сезон отпусков обычно является временем, когда мы концентрируемся на доме. Может быть, вы идете «домой», как я еду домой в Канзас-Сити на Рождество – что может быть весело для вас или нет. Может быть, вы решаете, как украсить свой дом. Может быть, вы стараетесь устроить праздники так, как пережили их в детстве, или наоборот. Может быть, вы чувствуете грусть или счастье, о котором вы будете или не будете видеть.

• Праздники после смерти любимого
• Теперь Дашер, Теперь Танцор, Теперь Опасность?
• Плавающие Свиньи Райской Искры Глобальное Воображение
• Как публичные мероприятия помогают или способствуют заживлению ран сексуального насилия
• Ложись спать и оставайся здоровым

Из разговоров с людьми кажется, что одна из самых больших проблем счастья праздников – это отношения с трудными родственниками. Вы хотите хорошо поужинать, но дядя Бобби сводит вас с ума. Что делать?

1. Заранее потратьте несколько минут на размышления о том, как вы хотите себя вести. Если в прошлом у вас были неприятные переживания, подумайте, почему они были неприятными, и что вы можете сделать, чтобы изменить динамику ситуации. Больше спать Дайте себе больше времени в пути. Выберите место подальше от дяди Бобби.

2. Подумайте о том, как темы, которые кажутся вам безобидными, могут расстроить кого-то другого. Вам может показаться, что вы проявляете вежливый интерес, но некоторые вопросы могут натереть человека неправильно: «Итак, у вас еще есть подруга?» «Когда вы двое собираетесь пожениться / завести семью?» бросаете ли вы курить? »« Можете ли вы себе это позволить? »« Когда вы собираетесь устроиться на настоящую работу? »Проявляйте интерес к более открытым вопросам, таким как« Чем вы занимаетесь в эти дни? »или« Что вы делаете? Вы заняты? »Также…

• Оцените свой уровень тяги
• Безопасно ли противостоять вашей травме?
• Хотите быть креативным?
• «Медленная работа Бога»
• 12 Slays of Xmas: «Кровавое Рождество»

3. Уклоняйтесь от раздоров. Некоторые семьи любят страстно спорить между собой; однако, большинство не очень хорошо справляются с аргументами. Если вы знаете, что взгляды дяди Бобби сводят вас с ума, не поднимайте тему! И если он поднимает это, вам не нужно заниматься. Попытайтесь пошутить над этим и скажите что-нибудь вроде: «Давайте согласимся не соглашаться», «Давайте не будем об этом говорить, и дайте остальной семье что-то, за что можно быть благодарным» и т. Д.

4. Не пейте много алкоголя. Наполнить бокал может показаться праздничным и забавным, но легко потерять счет того, сколько вы пьете. Алкоголь заставляет некоторых людей чувствовать себя веселыми, но он также заставляет некоторых людей чувствовать себя воинственными или жалкими к себе или разрушительным образом подавляет их запреты. В основном мне пришлось бросить пить, потому что алкоголь делает меня таким воинственным. И если другие люди, кажется, пытаются избежать или обуздать свое пьянство (или еду, если на то пошло), не придавайте этому большого значения и не призывайте их потворствовать. В моем исследовании привычек « Лучше, чем раньше» мне стало ясно, что многим людям становится очень неловко, когда они не в курсе того, что делают другие, и поэтому им трудно придерживаться хорошей привычки. Не заставляйте кого-то чувствовать себя заметным или странным в том, что он делает.

5. Как можно лучше сыграй свою роль в традиции . Для некоторых людей традиции очень, очень важны; для других не так уж и много. Вы можете раздражаться из-за того, что ваш брат настаивал на том, чтобы каждый день употреблять одну и ту же еду, или от крайней реакции вашей матери на ваше предложение поужинать на час раньше. Постарайтесь набраться терпения и сыграть свою роль. В конечном счете, традиции и ритуалы, как правило, помогают поддерживать счастье и семейные узы. С другой стороны…

6. Если вы тот, кто хочет, чтобы все было идеально, постарайтесь облегчить себя и всех остальных, чтобы вы могли наслаждаться днем, что бы ни случилось. Даже если день не совсем такой, как вы надеялись, постарайтесь наслаждаться тем, что есть. Однажды моя мама сказала мне: «То, что идет не так, часто оставляет лучшие воспоминания», и это действительно так. И слишком много суеты, чтобы сделать опыт «идеальным», иногда может полностью его испортить.

7. Найдите повеселиться. Один из моих секретов взрослой жизни таков: просто потому, что что-то доставляет удовольствие кому-то другому, не значит, что это весело для вас, и наоборот. Если время, проведенное с вашими родственниками, должно быть веселым, убедитесь, что вы проводите хотя бы какое-то время, занимаясь чем-то интересным для вас. Работа на кухне, игра в сенсорный футбол, разговоры, выполнение поручений, просмотр парада по телевизору – все это может или не может быть забавным для вас, независимо от того, что чувствует остальная семья.

8. Найдите причины быть благодарными. Будьте благодарны, что вы можете готовить или что вам не нужно готовить. Будьте благодарны, что вы путешествуете, или что вам не нужно путешествовать. Будьте благодарны за свою семью или своих друзей. Будьте благодарны за электричество и водопровод. Найти что-то. Исследования показывают, что благодарность является главным стимулом счастья. Кроме того, чувство благодарности по отношению к кому-то вытесняет такие эмоции, как обида и раздражение.

Подождите, вы можете подумать, эти стратегии не говорят мне, как бороться с моими трудными родственниками – они говорят мне, как себя вести. Ну, угадай что! Вы не можете изменить то, что будут делать ваши трудные родственники; Вы можете изменить только себя. Но когда ты меняешься, отношения меняются.

Нашли ли вы какие-нибудь полезные стратегии для работы с трудными родственниками? Что бы вы добавили?