Когда моя знакомая объявила, что она собирается подойти к отцу во время праздничных каникул, чтобы попытаться «приблизиться» к нему, «пробив его кирпичную стену», я подозревал, что она обречена на провал. Хотя я точно не знал, что может повлечь за собой «пробитие его кирпичной стены», я не удивился, когда она вернулась домой, чувствуя себя раздраженной и побежденной.
Результат мог бы быть другим, если бы она была менее честолюбива – если бы она запланировала один конкретный шаг к своей цели. Например, она могла бы попросить один-на-один раз со своим отцом, возможно, для кофе или короткой прогулки.
Поскольку у нее и ее отца никогда не было «одного времени» среди семейных посещений, это само по себе было бы значительным изменением, даже если бы они говорили только о погоде. Если бы он сопротивлялся ее усилиям, она бы тогда знала, что ей нужно начать с еще меньшего движения. В любом случае, разрушение чьей-то кирпичной стены вряд ли является примером медленного движения и маленького мышления.
Существенные изменения в важных отношениях редко происходят в результате интенсивной конфронтации. Скорее, это чаще всего является результатом тщательного обдумывания и планирования небольших управляемых шагов, основанных на четком понимании проблемы, включая нашу собственную часть в ней. Мы вряд ли станем агентами перемен, когда держим нос, закрываем глаза и прыгаем.
Хотя мои собственные ассоциации со словом «консервативный» не очень хороши, это слово лучше всего описывает мое отношение к личным изменениям. Консервативный подход к личным изменениям означает, что мы продвигаемся медленно – и с пониманием, что наши шаги вперед, вероятно, будут сопровождаться неизбежными разочарованиями и крушениями.
Мышление мышления дает нам возможность наблюдать и проверять влияние каждого нового поведения на систему отношений. Мы можем наблюдать, сможем ли мы сохранить изменения с течением времени. Начиная с малого также препятствует нашей естественной тенденции к большому взрыву, а затем полностью исчезает, когда первоначальные ответы нам не нравятся.
Когда мы пытаемся слишком сильно измениться, мы можем вызвать столько беспокойства, что вообще ничего не изменится. Помните, что направление движения, в котором мы движемся, а не скорость движения, имеет значение. Начните с малого и понаблюдайте за результатами собственного эксперимента.
