Разжигание аффекта требует доброты в восстановлении после травмы

Слушание требует терпения к возвращению аффекта с восстановлением травмы головного мозга.

Источник: Ширин Джиджибхой

Аффектом может быть непостоянная хозяйка. Когда аффект работает должным образом, мы не знаем о его роли. Мы смеемся, мы плачем, мы фыркаем, мы вздыхаем, мы становимся серьезными, и мы превращаемся в глупость. И все это мы делаем как нормальные ответы на капризы жизни. Но горе вашему аффекту, когда вы страдаете от черепно-мозговой травмы и еще хуже вам и вашему аффекту, если травма проходит в форме посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Травма головного мозга может стереть ваше влияние. Время от времени некоторые нейроны могут срабатывать, и ваша аффект проснется и ударится, как раненый лев. Тогда он снова погрузится в пустоту. Вы никогда не знаете, как вы будете себя чувствовать; никогда не знаешь, сможешь ли ты смеяться с другими или нет; Вы никогда не знаете, как вы будете реагировать на неожиданные ситуации. И травма добавляет свое собственное забавное измерение к последнему. Идея аффекта поглощает ваш разум, как в: Это странно. Куда это делось? Почему я не могу чувствовать? Буду ли я чувствовать снова?

• 5 минут на жизнь и смерть
• Новый год принятия и благодарности
• Создайте настоящую уверенность с помощью «3 C»
• Почему иногда говорить «нет» своим детям так важно
• Новый Дикий: Изучение от Саванны

С лечением, да, вы будете.

Но без этого, может быть.

ПТСР меняет вас так, что вы не можете доверять своему аффекту, и даты вашей травмы, травматических переживаний после сотрясения мозга запечатлеваются в вашем теле так, что вы никогда не знаете, как повлияют на вас юбилейные события. Один год, ты в порядке. Ваш аффект проявляется в счастливом нейтральном режиме, за исключением самого дня и, возможно, нескольких дней назад. В другие годы вы лежите в постели с простудой в течение месяца или вы приземляетесь в ER. Или, как это случилось со мной после восемнадцатой годовщины того дня, когда водители нанесли мне черепно-мозговую травму, она длилась весь год.

• Думаю, поэтому я не прав?
• Вы чемпион по ремонту?
• Решения для счастья
• Лидерство вне связи
• Зимний блюз заставляет тебя пугать?

Через несколько лет вы почувствуете, что люди устали от ваших эмоций во время вашей годовщины. Они предпочитают, чтобы вы смотрели на «позитивную сторону» жизни.

Это напоминает мне о том, как люди смотрели на кого-то, кого я знал до травмы мозга. У этого человека была особая проблема, связанная с детством. Наши разговоры неизменно превращаются в этот вопрос. Сначала я пытался посоветовать после того, как немного послушал, что я обычно и делаю. Но через пару лет я понял, что человек застрял, они не смогли смириться со своей неразрешимой ситуацией, и все, что им было нужно, это чтобы я выслушал. Так я и сделал. В мои плохие дни я становился немного нетерпеливым, но старался держать это при себе. У меня была проблема не с прослушиванием повторяющегося трека этого человека, а с реакцией других людей на мое прослушивание. Они хотели, чтобы я остановился, чтобы разорвать отношения. Там не было никакого смысла, они проинструктировали меня, этот человек был слишком нуждающимся. “Да уж. И что? »- был мой ответ. Эти критические критики, возможно, не считали себя нуждающимися, но они также полагались на мою способность слушать, как застрявший человек. До травмы головного мозга у меня было сочувствие, терпение и концентрация, чтобы слушать. Это стоило мне не слушать, а время. И я мог управлять временем так, чтобы эти разговоры не влияли на мои собственные сроки или работу или другие отношения. За исключением людей, которые выполняют несколько рабочих мест, можно управлять временем, если вы решите научиться.

Слушание – это не только умение, но и мышление.

Доброта – это отношение к тем, кто нуждается в тебе.

После травмы головного мозга я потерял способность слушать, все свои навыки и таланты. «Я» исчезло, оставаясь физически присутствующим. С первой годовщины травмы моя сеть, по сути, воспользовалась советом критиков: почти все ушли, один за другим.

Повреждение мозга превратило меня в самого нуждающегося человека.

Моя сеть чувствовала, что я слишком долго поправлялась. Мне нужно было быть позитивным, смотреть на светлую сторону, преодолевать себя, двигаться дальше – выбрать свою любимую фразу «отрицать реальность». Некоторые также высказали правду о том, что они чувствовали по поводу моего отсутствия аффекта: немного взволнован. Люди не хотят, чтобы нуждающийся человек качал их удобную лодку; они не хотят учиться дружить с человеком со странными изменениями, которые приносит черепно-мозговая травма; и при этом они не могут представить, что сопровождение человека с черепно-мозговой травмой на его долгом и трудном пути к выздоровлению вознаграждает обоих. Они предпочли выбрать легкий путь, и они сделали это, в то время как мой аффект был в основном выключен. Как ни парадоксально, то, что взволновало некоторых, защитило меня от серьезного эмоционального расстройства оставления.

Однако из-за лечения мой аффект возвращается. Это все еще выключается неожиданно; все еще внезапно врывается в жизнь, затем умирает снова, когда это выключено. Но это более или менее нормализуется. К сожалению, воспоминания о событиях, которые я пережил, пока мои эмоции были отключены, теперь дают понять, что они происходят сейчас, когда я могу испытывать эмоции. Как будто мой мозг должен воссоединить мои воспоминания с эмоциями, которые я должен был чувствовать в то время. Я нуждался в экспертном руководстве в этой части пути и не получил его, так что это были тяжелые несколько лет.

Поэтому, когда я слышу сегодня те же самые реакции отрицания реальности – даже вид «как сильно ты улучшился» (как я не знаю), ободряющий – я слышу, как прошлые суждения эхом отражаются в настоящем. Эффект убитый в прошлом теперь, когда он снова жив, требует ощущения. Отрицание и минимизация моих очень реальных страданий должны быть признаны травмирующими. В юбилейные дни, как 15 января для меня, или в юбилейные недели или месяцы, все, что вы хотите сделать, – это проявить клевету и быть услышанным.

Я понимаю, что у людей есть врожденное желание поднять настроение своим друзьям, что часто выражается в попытках заставить их перестать «ныть» и сосредоточиться на моментах благодарности, но иногда, как это ни парадоксально, лучший способ подбодрить человека посреди восстановления после травмы и / или также на юбилейной неделе – слушать, сопереживать и, возможно, делиться схожим опытом и демонстрировать небольшие жесты доброты столько, сколько потребуется, как я делал для этого застрявшего человека. Доброта проходит долгий путь. Затем позвоните своему терапевту или врачу и скажите им, чтобы они начали игру.

Авторское право © 2019 Ширин Энн Jeejeebhoy. Не может быть перепечатано или перепечатано без разрешения.