5 минут на жизнь и смерть

Краткие мысли о том, как хорошо жить и умирать.

Источник: MaxPixels, CC0

Начнем со смерти. Конечно, религиозные люди чувствуют, что после смерти они пойдут в лучшую загробную жизнь (или в ад), но я хочу говорить как атеист.

Мой страх смерти смягчается, зная, что я буду знать не больше о смерти, чем о жизни до своего рождения. Это утешительно.

• Новый год принятия и благодарности
• Создайте настоящую уверенность с помощью «3 C»
• Почему иногда говорить «нет» своим детям так важно
• Новый Дикий: Изучение от Саванны
• Думаю, поэтому я не прав?

Более жесткий страх – это страх смерти. Да, на одном конце континуума некоторые люди в порядке, а затем безболезненно умирают во сне. Увы, это только один конец континуума.

Я борюсь со страхом смерти, напоминая себе, что жизнь конечна и, следовательно, не должна быть сплошной. Это немного помогает иметь памятный подарок: на вашем столе предмет, обычно специальная монета размером с доллар, которая напоминает вам о вашей смертности, и поэтому важно максимально использовать наше время.

За пределами этого осознания моего сознания я подавляю мысли о смерти и смерти, заставляя себя отвлекаться на какую-то продуктивную или приятную мысль или деятельность. Я предполагаю, что это атрофирует ассоциированные нейроны памяти, позволяя более приятным из них оставаться на вершине сознания.

• Вы чемпион по ремонту?
• Решения для счастья
• Лидерство вне связи
• Зимний блюз заставляет тебя пугать?
• Мэри Оливер о том, как жить «Твоя единственная дикая и драгоценная жизнь»

Если боль больше, чем она стоит, я благодарен, что живу в состоянии, которое позволяет самоубийство с помощью человека, я бы выбрал это. Это утешительно.

Я также снижаю беспокойство о смерти и смерти, стараясь каждый час прожить на смертном одре столько, сколько смогу, чтобы я не страдал от «да-а-а-а-а».

Конечно, «жить как можно богатее» требует определения. Некоторые люди утверждают, что, согласно Декларации независимости, стремление к счастью. Другие стремятся к балансу работы / не работы. Рискуя раскрытием моих пошаговых ценностей, я трачу столько времени, сколько возможно, работая, в среднем 65 часов в неделю на всю мою взрослую жизнь. В результате я смог поработать с 5500 клиентами по профориентации, написал 12 книг и 3500 статей, в том числе более 1300 здесь, по психологии сегодня (7,3 миллиона просмотров), я на 30-м году, когда я принимаю радио NPR-Сан-Франциско. Программа, которая создала более 200 видеороликов на YouTube, отыграла более 2000 концертов в качестве клавишника, сделала шоу для одного человека, написала два шоу для одной женщины, написала четыре пьесы, четыре сценария, преподавала в Калифорнийском университете в Беркли за последние четыре года в Медицинском факультете Калифорнийского университета в Сан-Франциско, а теперь я адъюнкт-профессор в Университете Золотых Ворот, преподаю профориентацию для аспирантов.

Вы можете быть удивлены, если работа в течение долгих часов вредит здоровью. Я считаю, что это здорово, если вы делаете то, что делаете хорошо, и у вас нет огнедышащего босса. Конечно, вы не можете обобщить из выборки 1, но в июне мне будет 69, только что проведу свой ежегодный физический осмотр, на котором я продолжу череду чистых счетов за здоровье и получу всю энергию, которую когда-либо имел продолжая работать более 60 часов в неделю, поддерживая хорошие отношения, в нашем 47-м году, с моей женой доктором Барбарой Немко. Когда я умру, я буду чувствовать, что я заработал свое время на этой земле.

Еда на вынос

В свете этой краткой статьи и других ваших чтений и мыслей, какой для вас будет ваш самый мудрый подход к жизни и смерти?

Я провожу жизнь и смерть пять минут на YouTube.