Сила личного повествования

Используйте свою собственную историю, чтобы стимулировать рост.

Источник: Робин Бенбрихем / Unsplash

Как вы рассказываете рассказ о своем величайшем вызове или невзгодах?

Даже когда мы верим в то, что мы создали счастливую, идеальную жизнь для себя, наш курс может быть не так мягко перенаправлен, что приведет нас к дальнейшему раскрытию человеческого потенциала через дорогу, проложенную с большой болью.

Как мы можем продвигаться вперед и вперед, чтобы позволить этим вызовам стать катализаторами прогресса вперед?

• Остановка мысли
• Красота в психических заболеваниях
• Исцеление от эмоционального насилия
• Организованные против неорганизованных последовательных хищников
• Тревога в средней школе и колледже: почему эпидемия?

Ответ может заключаться в том, как мы формируем наши личные рассказы.

В 26 лет жизнь не так мягко удалила меня из финансовой карьеры и сообщества, которые я знал, поставив меня лицом к лицу с опасным для жизни случаем волчанки. В течение двух лет я был прикован к постели, так как я делал все, что в моих силах, чтобы восстановить силы.

Как бы это ни было «удалено» из жизни, которую я раньше знал, произошло что-то волшебное, когда я обнял возможность быть интроспективным и стать наблюдателем жизни.

• Великолепные цвета Лауры Теодор
• Изменение кардинальной карьеры
• Найдите себе наставника на всю жизнь
• Предательство: скрытый водитель ПТСР для полицейских
• Чему учит нас Кубок мира по психологии

Болезнь заставила меня взять то, что я называю «перспективой парковой скамейки», как будто наблюдают за мной отношения, синхронности и связанные события. Я смог ясно видеть, как все части подходят друг к другу.

Когда я применил эту перспективу к своей любви к написанию историй жизни других людей и помогал им формировать свои сообщения о бренде, их повествования стали касаться истинной глубины того, кем он должен быть человеком. Один за другим их истории стали мощными инструментами для лечения и катализаторов трансформации.

Как вы создаете свою историю?

Является ли ваша предыстория вашим трамплином или вашим якорем?

Уполномоченный рассказчик понимает, что их задняя история – это фундамент, а не фокус. Получите доступ к прошлому для настоящей поддержки, уделяя особое внимание будущему. То, что произошло в вашей жизни, призвано служить вашим плацдармом, побуждая вас продвигать то, что вы узнали другим.

Когда выживший Психиатр и Холокост, Виктор Франкль рассказывает историю своего времени в Освенциме в «Поиске смысла для человека», он делает это с учетом прав и возможностей, искренне говоря о своей собственной силе и борьбе, давая возможность другим взглянуть внутрь, чтобы увидеть их истинный потенциал , Будучи прародителем «создания смысла», его работа вдохновляет нас использовать наш прошлый опыт, чтобы предложить ценность и тем самым создать для них цель.

Исследователь Университета Трент Пол ТП Вонг расширил работу Франкла в 21 веке, и каждый из нас может тоже, используя наши рассказы как доступные средства для создания смысла. Посредством стратегического повествования, точки невыносимой боли можно трансформировать в точки глубокой относительности и ценной проницательности, чтобы облегчить путь другим.

Как вы создаете мощный личный рассказ?

Когда мы смотрим на наш опыт более объективным взглядом, мы можем начать раскрывать и извлекать смысл, лежащий в нем. В статье «Голос разума» Памела Вайнтрауб ссылается на работу психолога Этана Кросса о соотношении между собой в отношении третьего лица и успеха в жизни:

«Переходя таким образом, мы обращаемся к первому человеку или третьему – мы переворачиваем переключатель в коре головного мозга, в центре мысли, а другой в миндалине, место страха, приближаемся к нашему чувству самоощущения или дальше от него и всю его эмоциональную интенсивность. Достижение психологической дистанции позволяет самоконтролю, позволяя нам ясно мыслить, выполнять грамотно. … Освободившись от негативных мыслей, мы получим перспективу, сосредоточимся глубоко, планируем будущее ».

Наряду с доступом к ясности наших сильных и успешных результатов и подлинности нашей борьбы, обращаясь к себе в третьем лице, мы также можем видеть подарки и уроки, встроенные в наши путешествия, – незаменимые активы, которыми мы должны поделиться с другими.

Если вы изо всех сил пытаетесь сформировать полноту своего повествования в первом лице, попробуйте написать или рассказать свою историю в третьем лице. Оттуда переводите на первого лица. Позвольте себе почувствовать и снять боли, наслаждаясь моментом силы и сопротивляемости. Эта эмоция – это подарок, потому что именно это позволяет вам относиться, понимать и сопереживать другим, сталкивающимся с подобными проблемами, поддерживать их рост и руководить вашим личным исцелением в этом процессе.

Каковы ключевые составляющие мощного личного повествования?

• Будьте реальны, но чутко относитесь к своей борьбе. Понимайте важность сочувствия и сострадания, позволяя вам относиться к другим и к вам. Мой клиент очень красиво сформулировал это, когда она сказала: «Мои зрители любят меня из-за моей борьбы, а не моих успехов». Какие удары в сердце для вас будут для других, особенно когда вы создаете этот рассказ в общечеловеческих ценностях.
• Станьте болельщиком за свои подвиги и успехи. Слишком часто мы слишком или слишком низко оцениваем наш опыт. Существует разница между уникальной и особой. Спросите друзей, клиентов или коллег, как они видят ваше путешествие. Следите за общими качествами в описании ваших способностей и сильных сторон. Ищите описания уникальных уроков, которые вы должны поделиться.
• Будьте сосредоточены на своей аудитории, всегда – есть истинное чувство трансформации, которое бросается вперед, когда мы делаем аудиторию фокусом нашей личной истории. Мы можем превзойти наш опыт, разделив ценные знания, мудрость или проницательность, которые помогут облегчить путь и обеспечить ясность для других, сталкивающихся с подобным опытом.

Хотя может показаться нелогичным сделать вашу личную историю о других, когда вы создаете свой рассказ в качестве вклада в причину, большую, чем вы, ваша жизнь становится платформой, которую вы принимаете для доступа к ценным урокам и стратегиям для других.

Когда мы спрашиваем себя, как мы можем способствовать более крупному росту, мы позволяем себе создавать смысл даже из самых непостижимых переживаний и повышать сопротивляемость. Применение этой «более чем самопознающей» методологии повествования в бизнесе углубляет наши отношения и создает разницу в бренде благодаря глубокой человеческой относительности и поддержке.

Личные рассказы в новом экономическом бизнесе

Французские исследователи Кейт Харт, Жан-Луи Лавилл и Антонио Дэвид Каттани назвали новую экономику «Человеческой экономикой» с упором на необходимость «найти пути вперед, которые должны каким-то образом вовлечь все человечество».

С переходом от разработки идей к достижению ценности каждый из нас обладает способностью извлекать из наших личных поездок, чтобы создать лучшее коллективное будущее … и поскольку мы расширяем наше общение вне потребностей самих себя или наших организаций и фокусируемся на человечестве как на в целом, мы развиваемся вместе как глобальное общество.

Как вы можете внести свой личный рассказ, чтобы стимулировать рост для других?

Рекомендации

Кейт Харт, Жан-Луи Лавилл и Антонио Дэвид Каттани, «Человеческая экономика: пособие для граждан» , «Политическая пресса»