Большая неприятность проистекает из надежды, желания или настаивания на том, что вы играете роль, которую вы бы предпочли, а не ту, в которой вы находитесь. Дома на праздники, вы можете предпочесть быть взрослым, пока доступен только ребенок. Вы можете застревать в дружеской зоне с давкой, или на работе вы можете предпочесть сыграть мудрую старую руку, когда предлагается только роль нерелевантного динозавра. Практические варианты, как правило, включают в себя выполнение любой доступной роли (хотя это может показаться поражением), настройку роли, которая подходит вам лучше (хотя это может показаться компромиссом), изменение ситуации для включения лучшей роли для вас (хотя это может чувствовать себя тяжелым испытанием) или избегать ситуации (которая может ощущаться как потеря или представлять собой издержки). «Мудрость знать разницу» помогает, но всегда есть недостатки принимать только доступные роли и другие недостатки, связанные с попытками изменить положение вещей. То, что вы не хотите делать, это продолжать, не подозревая, что вы пытаетесь сыграть роль, отличную от той, которую играют все остальные.
Один из способов подумать о том, что значит иметь расстройство личности, заключается в том, что он настаивает на том, чтобы сыграть определенную роль – например, диву, альфа-мужчину, робота – даже когда он недоступен. Вместо того, чтобы постоянно расстраивать себя, очень общительный сотрудник, который хочет, чтобы коллеги действовали как семья, может признать, что он не работает в месте, которое поддерживает его предпочтительную роль, потому что это не достаточно мало, и адаптироваться соответственно. Затем он может попытаться создать эту роль для себя в определенных группах на работе или с определенными людьми, или он может отправить поздравительные открытки на мероприятия, не пытаясь задействовать всю рабочую силу, или он может подумать о поиске работы в небольшом магазине. Критический мыслитель также может придумать для себя аналогичные варианты, не нарушая системы, написав, скажем, блог, в котором будут содержаться ее критические замечания.
Одна вещь, которую я научился делать только недавно, это проверить роль, в которой я играю во время споров. Возможно, по иронии судьбы, это основа моего подхода к психотерапии, чтобы постоянно проверять, воспринимается ли пациентом мой способ поведения как терапевт, и комментировать те моменты, когда у нас, кажется, другие ожидания. Но мне потребовалось много времени, чтобы понять, что это непродуктивно и неинтересно говорить о серьезных вещах с людьми вне терапии, которые на самом деле не заинтересованы в обмене идеями. В настоящее время я с гораздо большей вероятностью скажу: «У меня нет ощущения, что вы пытаетесь прийти на встречу со мной, поэтому я не очень заинтересован в участии». В аудиториях, я думаю, профессора специально для того, чтобы бросить вызов мышлению студентов, но я узнал, что многие студенты думают, что их там хвалят, поэтому я с меньшей вероятностью скажу: «Интересно, есть ли другой способ думать об этом» – который получен как своего рода издевательство – и более вероятно, что он скажет: «Я не уверен, что вы хотите, чтобы я делал, когда вы говорите что-то, что, я думаю, может использовать некоторую тренировку».
Иногда мой предпочтительный способ играть роль в ситуации или отношениях соответствует ожиданиям других. Можно сказать, что эти люди любят меня. Иногда моя любимая роль просто раздражает людей, и можно сказать, что эти люди не любят меня особенно или не любят меня. Я научился вкладывать меньше энергии в тех, кто откладывается, и избегать враждебных. Если бы я не думал, что все еще есть много замечательных людей, которым я нравлюсь, я бы изучил свои ролевые предпочтения, чтобы понять, нужно ли им меняться, но это потому, что другие люди очень важны для меня. Если другие люди не важны для вас, вам, вероятно, не понравится, но вы не будете беспокоиться об этом. Если другие люди чрезвычайно важны для вас, тогда вы, вероятно, отпустите свои предпочтения и организуетесь вокруг того, чтобы быть любимым. Одна из ироний социальных отношений заключается в том, что многих людей тянет к тем, кому все равно, нравятся ли они им, и многие люди терпеть не могут тех, кто слишком старается.
Мои самые близкие и полезные отношения подобны тем, которые я связываю со своей женой, моими пациентами, моими детьми в раннем возрасте и несколькими близкими друзьями. К ним относятся случайные метакоммуникации (говорящие о том, что происходит), когда это необходимо, о наших ожиданиях друг от друга. Когда один из нас делает что-то, чтобы нарушить наши ожидания, мы либо пересматриваем наши определения ролей, либо приводим свое поведение в соответствие с согласованными нами определениями. Одна подруга недавно сказала мне: «Я слишком много жалуюсь?». Я точно знала, что она имела в виду, и была ли я воспринимаю ее жалобы как бремя. Я сказал ей правду, а именно, что ее жалобы настолько отражающие и проницательные, что мне нравятся эти разговоры. Наличие метакоммуникации в качестве резервной копии, даже если она никогда или редко используется, освобождает меня в отношениях, потому что это заставляет меня чувствовать, что я могу действовать, как я хочу, и либо я могу проверить с моим другом, либо мой друг даст мне знать, как идут дела вниз.
Вы должны регулярно разговаривать с кем-то, с кем встречаетесь, о том, как каждый из вас видит роль романтического партнера или супруга. Если ваш любовник прерывает вас, это значит, что они определяют вас как подчиненного или что им нравится живой стиль общения? Готовы ли они изменить свои ожидания? Ты? Энтузиазм по поводу участия в этих переговорах, вероятно, является лучшим предиктором успеха в браке, нежели с самого начала.
Вы не можете метакоммуникации, если у вас нет даже роли человека. Когда разговаривают два известных или даже на мгновение важных человека, а вы в роли свидетеля, вы не можете прояснить, что происходит. Вы можете оставить или быть членом аудитории. Это также верно, когда вы буквально член аудитории. Что мне не нравится в разнообразных мероприятиях, так это то, что они обычно ограничивают белых парней ролью зрителя. Если я не собираюсь участвовать, я могу сыграть роль зрителя, посмотрев видео Корнелла Уэста или Криса Рока или Одра Лорда, чтобы поразить меня лучшим.
