У вас есть ситуационный нарциссизм?

Втулка может иметь свою темную сторону.

Источник: пиксели

Я придумал термин «ситуационный нарциссизм», чтобы описать приобретение нарциссических ценностей человеком, у которого нет нарциссического расстройства личности. Вы можете поймать «Ситуационный нарциссизм» либо путем общения с нарциссистом, либо проведя много времени в группе или культуре, которая охватывает типично нарциссические ценности.

Что я имею в виду?

• Когда исправляете ложь, не повторяйте ее. Делайте это вместо этого.
• Моногамийский меч
• Семейная стабильность и наш персональный багаж
• Не игнорируйте лишение сна
• Эта обеденная деятельность может улучшить ваше настроение и брак

Самая легкая нарциссическая черта, которую нужно подобрать, – это покупка в доминирующей Иерархии статуса и ее ценностей. Начнем с простого взгляда (каламбур) – физической привлекательности.

Пример 1: Я достаточно ли?

Шерри – очень красивая, грубая, слегка пухленькая блондинка. Мужчины всегда любили ее, и она очень чувствовала свою привлекательность. Большинство парней находили ее сладострастные кривые и ее сладкое расположение неотразимой комбинацией.

• Является ли сексуальная преданность причиной ПТСР?
• Книжное обозрение: то, что не убивает нас
• Не говорите мне, что делать!
• Хотите здоровых отношений?
• Интеграция инноваций в существующую культуру

Затем она встретила Брэда, богатого нарциссического бизнесмена. Сначала он казался очень привлекательным для нее и осыпал ее подарками и вниманием. Шерри дико полюбила Брэда и верила, что он чувствует то же самое и о ней. Она ожидала, что он предложит ей любой день.

К сожалению, Брэд на самом деле был «человеком ноги» и любил своих женщин немного выше и меньше, чем Шерри, и он чувствовал, что получил все, что хотел.

Как только он привык к мысли, что Шерри «его», Брэд решил переделать ее так, что она была ближе к его типу. Он настаивал, чтобы она носила более высокие каблуки и более короткие юбки, чтобы ее ноги выглядели длиннее, и он также предположил, что она может захотеть сбросить 15 фунтов. Когда она попыталась сказать, что она была довольна тем, как она выглядела, он начал работать над ней:

Если ты действительно любишь меня, ты хочешь радовать меня. Разве ты не хочешь, чтобы я был счастлив?

Шерри попыталась угодить Брэду, но все его внимание к улучшению ее стало ее неудобством. Брэд не сдавался. Он начал пытаться заставить ее увидеть себя глазами, чтобы склонить ее к своей воле, сделав ее неуверенной:

Вы почти прекрасны. С небольшой работой вы можете ошеломить. Каждый хотел бы тебя.

Он держал Шерри перед зеркалом полной длины, пока он указывал на ее недостатки:

Смотрите, ваши груди немного большие по сравнению с длиной ваших ног. Он отбрасывает ваши пропорции и заставляет вас выглядеть «обычным», а не стильным. Если вы потеряете вес и наденете верхние каблуки, это компенсирует, и вы выглядите намного элегантнее в одежде.

К тому времени, когда я встретил Шерри, она была эмоциональной катастрофой. Она купила взгляд Брэда на нее и потеряла уверенность в себе. Она жалобно сказала мне: я хорошо себя чувствовал, но теперь я чувствую второй класс.

Пример 2: достаточно ли я: часть 2

Мой клиент Джейн рассказал мне следующую историю:

Я всегда чувствовал себя привлекательно. Я родом из небольшого городка в Англии, где меня считали довольно красивым. Я никогда не застенчивый, пока не добрался до Лондона. Девочки, которых я видел, использовали больше макияжа и получали маникюр. Поэтому я скопировал их и, в конце концов, повесил его и снова начал чувствовать себя красивым.

Затем я переехал в Нью-Йорк. Это была совершенно другая лига! Женщины в Нью-Йорке – я не могу назвать их девушками, потому что они выглядели и казались слишком сложными для этого – были настолько отполированы. Я стал чувствовать себя неадекватным по сравнению с ними. Я больше не чувствовал себя достаточно.

В конце концов, я понял, как поднять игру. У меня была модная стрижка, обнаруженный темный лак для ногтей и все время носился в черном, как и все остальные.

Затем я переехал в Калифорнию и устроился на работу в Лос-Анджелес. Странная вещь случилась. Я больше не чувствовал себя достаточно привлекательным. Стандарты LA для ухода, веса и красоты были даже выше, чем в Нью-Йорке. Я просто не мог конкурировать со всеми этими прекрасными, стройными, красивыми женщинами.

Это было очень удручающе! Мне пришлось уехать и вернуться в Нью-Йорк для моего психического здоровья. Я хорошо себя чувствовал и был уверен в себе. Теперь я очень не уверен и смущен. Иногда я смотрю в зеркало, и все, что я вижу, это мои недостатки.

Пример 3 – «Глаза загородного клуба»

Мой клиент Боб, женатый мужчина в возрасте 40 лет с двумя детьми, вошел в психотерапию, потому что его жена Кристина думала оставить его. Она сказала ему: ты был хорошим парнем. Мне нравилось быть рядом с тобой. Теперь вы превратились в право, девальвирующий, нарциссический сноб.

Я оценил Боба и пришел к выводу, что у него не было расстройства Нарциссической Личности, и в его прошлом не было ничего, что предлагало этот диагноз. Я задавался вопросом, что случилось, чтобы Боб менялся так резко.

Боб объяснил ситуацию таким образом:

Я люблю свою жену и детей и не хочу развода. Я действительно не знаю, как мы попали в эту ситуацию. С тех пор, как мы присоединились к загородному клубу, все пошло вниз. Я просто пытался дать своей семье лучшую жизнь и научиться играть в гольф. Вместо этого все, что было хорошо о наших отношениях, оказалось под угрозой. Я хочу вернуться к тому, как они были раньше.

Мы с Кристиной воспитывались в типичных семьях среднего класса. У меня была удача на работе, и у нас было больше денег, чем мы ожидали. Ребята на работе все играют в гольф и принадлежат к фантастическим загородным клубам. Я хотел поместиться, и гольф казался веселым. Я много работал и хотел бы наслаждаться. И дело не только обо мне. Я думал, что Кристине тоже понравится загородный клуб. Дети могли учиться теннису, и мы все могли рассчитывать на неторопливые выходные в клубе. Это звучало как прекрасный способ жить.

«И что случилось?» – спросил я. Боб сказал:

Думаю, это началось с первого дня нашего появления в Клубе. Мы прибыли в нашу новую Toyota и были направлены на автостоянку. Кристина рассмеялась, но я был очень смущен. Я понял, что члены клуба редко ездили на что-то дешевле, чем на BMW или Mercedes. Я был настроен вписываться и знал, что не буду счастлив, пока у нас не будет лучшей машины. Кристина указала, что это глупо, потому что до этого мы оба были совершенно довольны нашей новой Toyota.

Затем я заметил, что женщины в Клубе одеты по-другому, чем Кристина. Я тоже хотел, чтобы она тоже поместилась, поэтому я предложил ей пойти за покупками для новой дизайнерской одежды. Вы могли бы подумать, что она будет в восторге, но это не то, как она приняла мое предложение. Она сказала, что не хочет превращаться в нового человека, просто чтобы вписаться в людей, которых она еще не знала.

Думаю, я начал верить, что мы не соответствовали стандартам, которые я видел вокруг нас, и через некоторое время все, что я видел, казалось нормальным. Мне всегда нравилось вписываться, и я не возражаю сделать несколько изменений, чтобы сделать это. Кристина чувствовала себя по-другому. Она предположила, что мы покинули Клуб, потому что это разрушало брак. Я не хотел, и у нас начались большие бои. Решение Кристины заключалось в том, чтобы предположить, что есть другие места, в которые я мог бы играть в гольф, которые были в большей степени соответствуют нашей системе ценностей. Но моя система ценностей изменилась, а у нее нет.

Этот счастливый брак теперь был в беде. Боб разработал то, что я называю «Country Club Eyes». Теперь он увидел все через нарциссическую линзу «Это достаточно хорошо?», Включая Кристину. Он изменился, и он не хотел выбирать между своей новой жизнью и браком.

Как это произошло?

Это тот случай, когда самые черты, которые способствовали успеху Боба в жизни – его приспособляемость, его желание вписаться и его гибкая система ценностей, сделанная Бобом более восприимчивой к «Ситуационному нарциссизму». Его загородный клуб был иерархическим и сознательным по статусу довольно скоро Боб был также. С другой стороны, Кристина была гораздо менее восприимчива к «Ситуационному нарциссизму», потому что она была менее гибкой, чтобы начать с нее и не очень заботилась о том, что другие люди думают о ней. Это основное отличие создало нагрузку на их счастливый брак.

Punchline: Большинство из нас биологически разработано, чтобы принять преобладающие ценности окружающих и попытаться вписаться. Когда эти ценности мелкие и нарциссические, наша адаптивность может работать против нас. Именно тогда «ситуационный нарциссизм» может укрепиться. Когда это происходит, мы теряем связь с нашими реальными ценностями и начинаем измерять нашу самооценку против какого-то непродуктивного и необоснованного нарциссического стандарта. Обычный результат – это снижение нашей самооценки, а иногда и разрушение ранее счастливых отношений.

Эта статья основана на сообщении Quora.com: Каковы некоторые нарциссические черты, которые вы получили из-за того, что находитесь в отношениях с нарциссистом? (7/19/18)