Это напоминает мне историю

Мы думаем, поэтому они

Мы думаем, поэтому мы.

Источник: Creative Commons – Невит Дилмен

Прошлой ночью я ехал домой из дома друга. После остановки на красный свет, я нажал на акселератор, чтобы оказаться перед машиной справа от меня, потому что мне пришлось сделать крутой поворот вправо довольно резко. Когда я вошел в свою полосу перед ним, он начал мигать своими огнями на меня.

• 5 Перекресток Отношений: Знание, Когда Идет, Трудно
• 5 способов, которыми наши отношения влияют на наше здоровье
• Моральное лицемерие оправдывает и способствует неверности
• Стоимость лжи
• Темная сторона бытия

Такое поведение нехарактерно для местных жителей, которые склонны быть добрыми и щедрыми, особенно когда дело доходит до дорожного этикета. И когда он также повернул направо и продолжил на меня светить, я сказал себе, что его грубость, вероятно, связана с тем, что он был вне поля зрения.

Когда я проехал оставшиеся три квартала до моего дома, я парил; «Как он посмел?» – подумал я. «Должно быть, маньяк, движимый эго», – сказал я себе. Чем больше я думал о его агрессивной реакции на мое вождение, тем крепче становился узел в животе.

Когда я припарковался перед моим домом, я заметил кое-что интересное…

• Поучительная история: взлеты и падения виртуальных эмоциональных отношений
• Охватывая амбивалентность
• Мужчины против женщин и эмоциональная поддержка
• Три способа построения романтики на ранних этапах знакомств
• Как оставаться веселым, когда он непослушный

Хотя на улице было очень темно, я ехал без фар!

Видимо, парень мигал своими огнями, чтобы предупредить меня о том, что я ехал без фар! Это был акт доброты!

Так много для историй, которые мы рассказываем себе о других людях и о том, как эти истории влияют на наши чувства! И мы делаем это все время.

Например, во время двухдневного интенсивного общения с парой мужчина сказал мне, что он купил цветы своей жены, чтобы продлить оливковую ветвь после ссоры. Хотя он не чувствовал, что аргумент был его ошибкой, он все же хотел исправить ситуацию; ему не нравилось чувствовать себя далеким от своей жены.

Когда он вручил ей цветы, она подумала про себя: «Должно быть, он действительно испытывает чувство вины из-за чего-то». Из-за ее негативного мышления она была теплой в своем ответе на его дар, который ранил его чувства и привел к дальнейшему эмоциональному удалению.

Вот еще один пример.

Муж, с которым я работал, был генеральным директором крупной компании, его жена – домохозяйкой. У них было 3 ребенка в возрасте 10, 7 и 5. Их «разделение труда» было довольно четким и традиционным; он обеспечил семью материально, а она позаботилась о детях и работе по дому.

Затем, казалось бы, из ниоткуда, женщина стала очень подавленной. Он предполагал, что его жена была поражена и подчеркнула о ее ежедневных обязанностях. Стремясь помочь ей почувствовать себя лучше, он решил «облегчить ее нагрузку», взяв на себя больше ответственности по дому. Он начал готовить пищу, убирать после еды и помогать детям спать перед сном.

Со временем он заметил, что она казалась еще более подавленной. Когда я спросил ее об этом, она сказала: «Как только он начал занимать мою работу , я поняла, насколько он некомпетентен, что я считаю. И это только заставило меня очень плохо себя чувствовать. Я чувствую, что ничего не могу сделать правильно.

Хотя ее реакция может показаться вам странной, правда в том, что каждый раз, когда что-то случается в нашей жизни, мы придумываем истории о том, почему что-то происходит, и характере мотивации людей.

И вот что я заметил о парах.

Если они проводят достаточно времени вместе, воспитывая свои отношения, когда что-то происходит, значение этого события либо нейтрально, либо положительно. Например, если брак проходит гладко и супруг приходит домой поздно вечером, партнер может подумать: «Бедный парень, он, должно быть, попал в пробку» или «Она работает так много часов, я действительно чувствую к ей.”

Если в браке дела идут плохо, это другая история.

Опоздание на обед, вероятно, побудит супруга подумать: «Вот он снова, он такой невнимательный!» Или «Она никогда не заботится о моих чувствах. Никогда!”

Негативные истории вызывают негативные чувства. Негативные чувства вызывают враждебные или недобрые действия. Недобрые действия вызывают дальнейшие негативные взаимодействия. Вы понимаете, о чем я.

И безумной частью всего этого является то, что наши истории – это просто истории, гипотезы, догадки. Но это не только мешает нам верить в наши истории, но и готово бороться, чтобы защитить законность наших перспектив!

Итак, что мы можем сделать с нашей тенденцией придумывать истории о наших партнерах, особенно негативных?

Во-первых, вместо того, чтобы предполагать, что вы знаете, почему кто-то действует определенным образом, спросите его или ее, а не спешите с выводами.

Во-вторых, поскольку мы реже рассказываем себе негативные истории о наших партнерах, когда наши отношения основаны на прочном фундаменте, нам необходимо проводить качественное время вместе, вести содержательные беседы и поддерживать физическую близость. Чувство связи, без сомнения, является лучшим противоядием от веры шумным скептическим голосам в наших головах о людях, которых мы любим.