10 признаков того, что вы находитесь в отношениях с нарциссизмом

«Мне достаточно говорить о себе; давайте послушаем, что вы говорите обо мне "

– Анонимный

«Нелегко быть выше всех, кого я знаю».

– Анонимный

• Почему женские знаменитости застревают в публичных феодах
• Ранняя материнская любовь и поддержка усиливают рост мозга у ребенка
• Fat Shaming и Stigmatization: насколько далеко слишком далеко?
• 5 Отрицательные эмоции рабочего места и их влияние на нас
• Неравные аппетиты

P sychologist Stephen Johnson пишет, что нарциссист – это тот, кто «похоронил свое истинное самовыражение в ответ на ранние травмы и заменил его высокоразвитым, компенсирующим ложным я». Эта альтернативная персонаж к реальному «я» часто встречается как грандиозный, «Выше других», «поглощенный собой», и сильно тщеславный. В нашем очень индивидуалистическом и внешнем обществе общество от мягких до тяжелых форм нарциссизма не только распространено, но часто поощряется.

Нарциссизм часто интерпретируется в популярной культуре как человек, который влюблен в него самого. Более точно охарактеризовать патологического нарцисса как человека, который влюблен в идеализированный образ себя , который они проецируют, чтобы не чувствовать (и не восприниматься как) настоящего, бесправного, раненых. В глубине души большинство патологических нарциссипов чувствуют себя «уродливым утенком», даже если они больно не хотят этого признавать.

Откуда вы знаете, когда имеете дело с нарциссистом? Ниже приведены некоторые контрольные признаки, взятые из моей книги (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с нарциссами». В то время как большинство из нас виновны в некоторых из следующих поведений в тот или иной момент, патологический нарциссист обычно обитает у нескольких из следующих лиц, оставаясь в значительной степени не осознавая (или не заботясь) о том, как его или ее действия воздействуют на других.

• Логика и эмоции
• Открытое письмо к послеродовым терапевтам
• Какие буддийские учения могут быть наиболее полезными?
• Я не хочу быть «Ночным Пожирателем»
• Восстановление супергероинов: интервью с терапевтом Батгир

1. Разговорщик . Нарциссист любит говорить о нем и не дает вам возможности принять участие в двухстороннем разговоре. Вы изо всех сил пытаетесь услышать ваши взгляды и чувства. Когда вы получите слово, если это не согласуется с нарциссистом, ваши комментарии скорее всего будут исправлены, отклонены или проигнорированы.

«Мои любимые ответы моего отца на мои взгляды были:« но … »,« на самом деле … »и« есть нечто большее, чем это … »Он всегда должен чувствовать, что знает лучше».

– Анонимный

2. Прерыватель разговора. В то время как у многих людей есть плохая коммуникативная привычка прерывать других, нарциссист прерывает и быстро переключает внимание на себя. Он мало интересовался вами.

3. Выключатель правила. Нарциссисту нравится уходить с нарушением правил и социальных норм, таких как резка в ряд, хроническое недоумение, кража канцелярских принадлежностей, нарушение нескольких назначений или нарушение правил дорожного движения.

«Я горжусь тем, что убеждаю людей отдать мне исключения из их правил»

– Анонимный

4. Нарушитель границ. Показывает бессмысленное пренебрежение чужими мыслями, чувствами, владениями и физическим пространством. Переступает и использует другие без учета или чувствительности. Бросает предметы или деньги, не возвращаясь. Неоднократно прерывает обещания и обязательства. Показывает мало угрызений совести и обвиняет жертву в отсутствии собственного уважения.

«Это твоя вина, что я забыл, потому что ты не напоминал мне»

– Анонимный

5. Ложная проекция изображения. Многие нарциссисты любят делать что-то, чтобы произвести впечатление на других, заставляя себя выглядеть внешне внешне. Этот «трофейный» комплекс может проявлять себя физически, романтически, сексуально, социально, религиозно, финансово, материально, профессионально, академически или культурно. В этих ситуациях нарциссист использует людей, объекты, статус и / или достижения, чтобы представлять себя, заменяя воспринимаемое, неадекватное «реальное» я. Эти грандиозные «значки заслуг» часто преувеличены. Основное сообщение этого типа дисплея: «Я лучше тебя!» Или «Посмотри, насколько я особенный, я достоин любви, восхищения и принятия!»

«Я покрасил свои волосы блондинкой и увеличил мою грудь, чтобы привлечь внимание мужчин, и заставить других женщин ревновать»

– Анонимный

«Мои достижения – это все»

– Анонимный исполнительный

«Я никогда не хочу, чтобы меня рассматривали как бедных. Мой жених и я каждый ездим на Мерседесе. Лучший человек на нашей предстоящей свадьбе также управляет «Мерседесом».

– Анонимный

В значительной степени эти внешние символы становятся стержневыми частями ложной идентичности нарциссиста, заменяя реальное и поврежденное «я».

6. Права. Нарциссисты часто ожидают преференциального отношения к другим. Они ожидают, что другие будут обслуживать (часто мгновенно) их потребности, не заботясь о них взамен. В их мышлении мир вращается вокруг них.

7. Charmer. Нарциссисты могут быть очень харизматичными и убедительными. Когда они заинтересованы в вас (за свое удовлетворение), они заставляют вас чувствовать себя очень особенными и нуждающимися. Однако, как только они теряют к вам интерес (скорее всего, после того, как они получили то, что хотят, или стали скучать), они могут бросить вас, не задумываясь. Нарциссист может быть очень привлекательным и общительным, если вы выполняете то, что она хочет, и уделяя ей все ваше внимание.

8. Грандиозная личность. Думая о себе как о герое или героине, принце или принцессе, или о каком-то особом человеке. Некоторые нарциссисты имеют преувеличенное чувство собственной важности, полагая, что другие не могут жить или выживать без его или ее великолепных вкладов.

«Я ищу мужчину, который будет относиться к моей дочери и мне, как к принцессам»

– Анонимные объявления

«Еще раз я спас день – без меня, они ничего»

– Анонимный

9. Негативные эмоции. Многие нарциссы наслаждаются распространением и возбуждением негативных эмоций, чтобы привлечь внимание, почувствовать себя сильным и держать вас в небезопасности и забалансовом. Они легко расстраиваются при любых реальных или предполагаемых ошибках или невнимательности. Они могут бросить истерику, если вы не согласны с их взглядами или не оправдаете своих ожиданий. Они чрезвычайно чувствительны к критике и обычно реагируют на жаркий спор (бой) или холодный отряд (полет). С другой стороны, нарциссы часто быстро судить, критиковать, высмеивать и обвинять вас. Некоторые нарциссисты эмоционально оскорбительны. Чувствуя себя неполноценным, они усиливают свое хрупкое эго и чувствуют себя лучше.

«Некоторые люди стараются быть высокими, отрезая головы других»

– Парамханса Йогананда

10. Манипуляция: использование других как расширение Я. Принятие решений для других в соответствии с собственными потребностями. Нарциссист может использовать своего или ее романтического партнера, ребенка, друга или коллегу, чтобы встретить необоснованные корыстные потребности, выполнить нереализованные мечты или скрыть самовосприятие недостатков и недостатков.

«Если мой сын не вырастет, чтобы стать профессиональным бейсболистом, я отрекаюсь от него»

– Анонимный отец

«Разве ты не прекрасна? Разве ты не прекрасна? Ты будешь такой же симпатичной, как мама "

– Анонимная мать

Другой способ манипулирования наркотиками – это чувство вины, например, провозглашение: «Я дал вам столько, и вы так неблагодарны», или: «Я жертва – вы должны помочь мне, или вы не очень хороший человек «Они захватывают ваши эмоции и обманывают вас, чтобы совершать необоснованные жертвы.

Если вы оказываетесь в отношениях со сложным нарциссистом, существует множество стратегий и навыков, которые вы можете использовать, чтобы помочь восстановить здоровье, равновесие и уважение. В моей книге (нажмите на заголовок): «Как успешно обращаться с нарциссистами» вы узнаете, как сохранять спокойствие, способы быть активными, а не реактивные, семь мощных стратегий борьбы с нарциссистами, восемь способов сказать «нет» дипломатично, но прочно ключи для успешного ведения переговоров с нарциссистами и семь типов власти, которые вы можете использовать для обеспечения сотрудничества.

Также доступно: (нажмите на заголовок):

«Практическое руководство для нарциссистов, чтобы они изменились к высшему Я»

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на [email protected] или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2014 Престон К. Ни. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.

Рекомендации

• Браун, Нина. «Дети самопоглощения, второе издание». Новые публикации Harbinger. (2008)
• Бурстен, Бен. «Манипулирующая личность». Архив общей психиатрии , том 26 № 4. (1972)
• Buss DM, Gomes M, Higgins DS, Lauterback K. «Тактика манипуляции». Журнал «Личность и социальная психология» , т. 52, № 6 (1987)
• Дубрин, А. Дж. «Нарциссизм на рабочем месте». Эдвард Элгар Издатель (2012)
• Джонсон, Стивен. «Стили символов». WW Norton & Company. (1994)
• Джонсон, Стивен. «Гуманизация нарциссического стиля». WW Norton & Company. (1987)
• Ловен, Александр. Нарциссизм: «Отрицание истинного Я». Touchstone. (1997)
• Миллон, Теодор, «Нарушения личности в современной жизни». Wiley (2004)
• Симингтон, Невилл. «Нарциссизм: новая теория». H. Karnac Ltd. (1993)