Выяснение того, что вы действительно хотите

Мотивация – приблизиться к удовольствию и избежать боли. Люди двигаются к (приближающимся) аспектам своей окружающей среды, которые являются полезными, и отходят от (избегают) тех аспектов, которые не являются (то есть, чтобы максимизировать удовольствие и минимизировать боль). Мотивация – это отправная точка для всех наших выборов. И наш выбор показывает наши ценности / предпочтения. Мы склонны выбирать друзей, хобби, карьеру и супругов, которые соответствуют нашим целям, ценностям и потребностям. Для того чтобы любая система стимулирования была эффективной, ее вознаграждение должно быть тем, что люди считают желательным. Например, если повышение зарплаты или статуса не принесло приятного ощущения, люди перестанут работать так сильно.

Источник: Open Source / Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0

Люди отличаются тем значением, которое они придают достижению разных целей. Это объясняет различия в том, что мотивирует их. Например, для некоторых людей оценки или статус более мотивируют, чем деньги, для других нет. Некоторые могут рисковать своей карьерой за сексуальную новизну. Некоторые из них пожертвуют своими карьерными перспективами, чтобы тратить время на воспитание детей. Эти цели определяют наше поведение в повседневной жизни.

Эмоции тесно связаны с мотивацией, потому что они дают нам выбор курсов действий. Эволюция спроектировала нас, чтобы наслаждаться вещами, которые хороши для нас. Идея состоит в том, что эмоция (древний инструмент эволюции) побуждает нас преследовать определенные цели, которые максимизируют наш репродуктивный успех. Эти цели включают в себя голод, сексуальное, социальное признание, статус, социальное сотрудничество, любопытство и т. Д. Достижение определенного чувства является важным мотивом. Например, у нас есть вкус для сладостей. Лица со вкусом сахара были бы более склонны к приобретению питательных веществ, необходимых для выживания и размножения. Одиночество побуждает к присоединению. Ожидание вины обычно препятствует обману. Депрессивные люди, испытывающие недостаток эмоций, не могут работать в своих целях.

Короче говоря, эволюционная психология рассматривает наши цели не как самоцель, а как средство достижения целей выживания. Таким образом, мы часто хотим чего-то не для себя, а для достижения какой-то другой цели (например, чтения этого блога). Рассмотрим общую озабоченность тем, что люди часто не ценят (или ценят) что-то, пока у них их больше нет. Например, вы с кем-то, и вы не довольны отношениями, но она обеспечивает чувство безопасности … тогда вы прервались, и она стала настолько ценной, и вы сожалеете, почему вы приняли ее как должное. Дело в том, что вам не хватает безопасности, которую она предоставила не ей.

• Почему много любви (или мотивации) недостаточно
• О психической стойкости
• Сент-Луис кардинал Грех?
• Остановить промедление: что делать и когда это делать
• Может ли Тайгер Вудс выиграть прощение?

Люди говорят, что им нужны деньги, доминирование, статус, слава, дружба, но они стремятся к этим целям, чтобы испытать чувства, которые позволяют достичь этих целей. Власть может увеличить свои возможности для принадлежности и снизить риск отказа от нее. Деньги помогают в приобретении власти и чувстве безопасности. Деньги и то, что он может купить, могут принести престиж и статус. Семейные финансовые споры касаются не только денег, но и реальная власть, которую могут купить деньги. Вот почему накопление денег заставляет людей чувствовать себя хорошо, потому что они дают им чувство безопасности. Когда высокооплачиваемые профессиональные спортсмены утверждают, что им недоплачивают, они проявляют заботу о максимальном статусе.

Что такое домашний урок? Большинство наших целей – это подцели, которые ценятся в достижении других целей, которые мы часто не можем признать их влияния. Определение подцелей и конечных целей может улучшить нашу способность определять, что действительно важно для нас.

• Как пытаться заставить всех счастливых сделать вас несчастными
• Прости его? 5 причин и 5 причин против
• Расстройства поведения
• Потеря любви – и поиск его снова
• Чувствую себя одиноко? Попытайтесь попробовать эти 7 стратегий