Прощение должно быть важно для всех нас, потому что способность прощать может сделать нас счастливее. Но, как известно, его не просто простить; и часто его почти невозможно.
Многие люди держатся за обиду, а иногда и даже воспитывают ее. Давайте посмотрим на преимущество того, чтобы оставаться больным, и почему это может быть лучше всего простить.
Случай с Чарльзом и Даной: Вот типичная история, которая происходит каждый день. Чарльз и Дана, недавно разведенная пара, были вместе двадцать лет; во время знакомства и двенадцать в качестве супружеской пары. Чарльз всегда чувствовал, что он скомпрометировал женитьбу на Дане. Его не привлекало к ней, как к нему. И когда она ультиматум, он чувствовал себя принужденным, хотя он согласился на брак по своей собственной воле.
Внутри Чарльз чувствовал себя вынужденным. Для многих это не странная история.
Дана, с другой стороны, действительно любила Чарльза и считала, что ему нелегко ломать себя так же, как многие другие мужчины, которых она знала. Возможно, Чарльз был немного нарциссическим, но он был умным и способным. Он был красив и забав. Она положила свою ногу после восьми лет знакомства, потому что пришло время взять на себя обязательство – или двигаться дальше. Во всяком случае, Дана увидела хороший брак ее родителей и считала, что все будет хорошо, когда у них будет семья. В конце концов, Чарльз, казалось, любил детей.
Несколько лет спустя пришли двое детей, и внимание Даны переориентировалось на них. В ответ Чарльз почувствовал себя вынужденным вернуться домой позже и позже. Он почувствовал необходимость зарабатывать деньги, но также ощущал меньше давления и больше внимания за пределами дома . Секс уменьшался, пара иногда сражалась, но реальная проблема между Чарльзом и Даной заключалась в том, что они живут параллельно. В то время как Дана сосредоточилась на детях, на работе на постоянной основе и в доме, Чарльз задавался вопросом, что случилось с его жизнью.
Введите Facebook; Чарльз никогда не забывал свою первую любовь Кендры, и обнаружил, что она снова хочет соединиться. Эта переписка привела к фантазиям и большей переписке. Они решили собраться однажды днем, когда Чарльз был в командировке, и волшебство вернулось. Перемотка вперед; Чарльз начал четырехлетнее дело с Кендрой, ведущей к разводу. Он манипулировал Даной, думая, что нет другой женщины, и занимался консультированием фиктивной пары (не очень необычным). Теперь, через год после ухода Чарльза. Дана обнаружила, что Кендра уже много лет живет в жизни Чарльза. Ничто не кажется правильным. Все, что она знает, это тоска и гнев. «Двое детей вовлечены, и он оставил меня. Это неправильно. Я сделаю его жизнь несчастной. «
Дана опустошена. Может она простит? Должна ли она простить?
Из Дивана: В этом предательстве много слоев. Дана беспокоится о деньгах. Она беспокоится, если кто-нибудь когда-нибудь будет заботиться о ней снова. Ей интересно, как она может заниматься своими детьми в одиночестве. Но здесь мы сосредоточимся на ее унижении. В конце концов, Дана дала Карлу двадцать лучших лет своей жизни, и что она должна показать для этого? Она доверяла ему. Кроме того, он бегает счастливо, как может быть с «любовью» к его жизни. Это может свести вас с ума.
Войдите в Мелани Кляйн, психоаналитический мыслитель, который понимал таких людей, как Дана. Когда вы чувствуете себя униженным, вы чувствуете себя бесполезным или меньше, чем ничего. Вы представляете, что люди могут думать и отчаяться никогда не за горами. Вы даже можете чувствовать себя самоубийцей.
Итак, по словам Клейна, вы пытаетесь повернуть таблицы. Вы унижены, так что вы унизите его. Вы чувствуете, что заканчиваете свою жизнь, поэтому вы хотите, чтобы он чувствовал то же самое. Вы беспокоитесь о своей финансовой безопасности, поэтому вы хотите, чтобы он чувствовал себя отчаянным за деньги. Это превращение таблиц в то, как многие несчастные люди имеют дело с чувством несправедливости. И это приводит к плохим вещам. И для таких людей, как Чарльз, и особенно для таких людей, как Дана.
Мелани Клейн предупреждает нас, что в ярости мести многие люди осторожно относятся к ветру, даже если это причиняет боль себе или любимым.
Дана не собирается рассчитывать на посредничество: Чарльз просит посредничества или совместной работы. Он хочет снизить издержки и плохо чувствует, что Дане было так больно. Он не может исправить это; он просто хочет идти вперед с минимальной токсичностью. Согласны ли вы с ним или нет, Чарльз действительно чувствует, что он оставил брак, который уже был мертв; проблема в том, что он ликер, а Дана несет бремя того, кто остается.
Как я уже говорил в книге «Интеллектуальные книги о разводе » , в большинстве разводов есть личинка и отпуск. Ливер, в этом случае, Чарльз, некоторое время скорбеть о браке. Плюс он уходит за то, что, по его мнению, лучше – Кендра – его первая любовь. Дана, как отпуск, несет бремя отказа и в этом случае отказ.
Что делает Дана? Она регрессирует. Она маринуется в ее заслуженном гневе. Она полна решимости не ранить снова. И она хочет превратить столы в Чарльза. В конце концов, она думает: «Почему она должна быть единственной, которая болит здесь?»
Dana Turns The Tables: Итак, Дана нанимает адвоката-трезвенника, чтобы навредить Чарльзу. Она позволяет ему проскользнуть к детям, что их отец оставил их для другой семьи. Она жалуется своим детям, что она переполнена и что все это папа. Она распространяет свою историю по соседству, что Чарльз разрушил их брак. И она берет на себя роль жертвы, требуя, чтобы никто не продолжал иметь дело с Чарльзом. Она хочет справедливости и нападений.
Вот что Дана выходит из этого сильного заграждения:
1. Дана становится пассивной в активную и поэтому чувствует себя лучше. Всегда лучше делать что-то, а не что-то делать с тобой. Вот почему Дане было так трудно принять предложение Чарльза о компромиссе. Возможно, это было мудрее, но она снова почувствовала бы пассивность.
2. Часто бывает лучше быть сумасшедшим, чем печальным. Дана находится в острой горе. И атака назад – это способ убежать от разрушительных чувств потери. На самом деле, она может «хотеть» быть безумной на долгие годы; это может показаться лучшей альтернативой, чем ощутить дыру в ее сердце. Но так ли?
3. Взятие роли жертвы означает отсутствие вины или ответственности. У Даны есть рассказ о виктимизации. Она была хорошей женой и не заслуживала этого. Вся ответственность за ее боль лежит на Чарльзе. Ей не нужно иметь дело с тем, что она выбрала его. Или тот факт, что брак ухудшался. Или, что им не хватало хорошего общения. Она является жертвой, люди должны обратить внимание, и ей не нужно иметь двойственности.
4. Взятие роли жертвы означает власть. Роль жертвы является мощной. Это ставит вас на моральную высоту и странным образом, это хорошо. Люди жалеют вас. Они помогут вам. И вы не считаетесь полностью ответственным, если вы имеете в виду вещи; в конце концов, вы жертва, чего можно ожидать?
5. Дана надеется, что Чарльз тайно пожалеет о своем решении и скатится обратно. Это не необычная фантазия. Дана хочет, чтобы дети включили своего папу, хотя он никогда не был проблемным отцом. Она надеется, что, если он потеряет детей, начинает волноваться о деньгах и видит, что все повернулись против него, может быть, Чарльз смягчится. Тогда она может отвергнуть его – или нет.
Мы все можем сочувствовать Дане и понять, почему она и многие другие, подобные ей (включая мужчин), заняли бы сильную позицию жертвы и никогда не рассматривали какую-либо форму прощения.
Почему простить, если не прощать, так наделен полномочиями?
Но, вот втирание. Дана – жертва, но теперь она становится жертвой жертвы. Это роль, в которую она попала в угол, с тяжелыми последствиями для всех вокруг нее, включая ее самого.
1. У Даны двое детей и отравление их от отца, она наносит им ущерб. Дети заслуживают того, чтобы любить и быть любимыми обоими родителями. Если Чарльз может любить их, тогда Дана должна позволить этому случиться. Но, в режиме жертвы, Дана всем сердцем возмущается Чарльзом и хочет, чтобы ее дети тоже так поступали. Она может получить их на свою сторону, но это может иметь неприятные последствия во многих отношениях.
2. Адвокат Daha Crackjack стоит целое состояние. Чарльз оказался прав. Большинство разводов можно обрабатывать дешевле и с меньшей болью через посредничество или совместное право. Как только Дана нанимает агрессивного адвоката, Чарльзу тоже придется это сделать. Дане может быть все равно, потому что ее место жертвы требует битвы. Печально то, что через пять лет она может вернуться в себя и понять, что у ее детей нет денег на учебу в колледже.
3. Жизнь Даны наполнена тоской и тревогой. Когда вы прощаете, вы действительно отпускаете. Дане не нужно забывать, что сделал с ней Чарльз. Она может защитить себя. Но это нужно делать из центра. Пребывание в ярости предотвращает любое истинное исцеление. Ей нужно скорбеть и быть там для своих детей. Проведение бесконечной боли и гнева просто удерживает ее в прошлом.
4. Дане не удается извлечь уроки из ее неудавшегося брака. Пока это все виноват Чарльз, Дана не узнает ничего из ее неудавшегося брака. Может быть, она подчеркнула своих детей и приняла Чарльза как должное? Возможно, у нее был неприятный характер, или он был осужден. Возможно, у нее были проблемы с интимностью. Любовь может снова появиться. Это хорошая идея не повторять старые ошибки.
5. Судья может решить, что Дана – проблема, а не Чарльз. Существует много споров о синдроме родительского отчуждения, но это не уходит. Суды воспринимают это всерьез. В PAS один из родителей обвиняется в том, что он обращает детей к другому. Часто нарушающий родитель устраивается в роли жертвы и полагает, что он имеет полное право «защищать» детей. Это может быть серьезной проблемой, и судьи могут снять заключение под стражу, если они подозревают, что PAS продолжается.
Здоровое прощение: Дана является жертвой так много; не понимая, насколько плох ее брак; не признавая, что Чарльз никогда не женился на свадьбе; ее любящей приверженности своим детям за счет брака; эгоизма ее мужа; случайного действия, как контакт Facebook, который вызвал конец; и вселенной, где плохие вещи случаются с хорошими людьми. Это помогает простить.
Дана может работать с членом духовенства или терапевтом; ее терапия при разводе также будет включать прощение. Дана может простить себя за то, что не заметила, что происходит на самом деле. Возможно, она не захочет простить Чарльза за то, что оставила ее для другой женщины – может быть, никогда, – но она может простить его за то, что он был человеком. Он пошел на любовь, а не на преданность своей семье. Не хорошо. Но не вне того, что делают люди. Прежде всего, ей нужно простить, чтобы она могла вернуться к своей жизни.
Прощение – это способ избавления от боли. Дана все еще может справиться с Чарльзом проактивно, но не разрушительно. Если требуется агрессивный адвокат, Дана может быть уверена, что она пошла по правильным причинам. Ее удовольствие не будет в том, чтобы мучить Чарльза, но защищая себя, продолжая свою жизнь и наблюдая, как ее дети здоровы, несмотря ни на что. Это единственный хороший ответ.
Дана – жертва, да. Но она не должна быть жертвой этой роли. На карту поставлено слишком много, и роль жертвы требует кормления. Такой подход к разводу редко срабатывает.
Мы говорили, что забываем? Нет.
Прощение имеет силу исцелить. Дана и многие другие, подобные ей, могут простить, даже когда это непросто. По крайней мере, они могут простить себя и своего Бога. Возмездие – это ужасная сила в этом мире и может привести к опасностям злокачественного развода. Оттуда действительно могут произойти плохие вещи.
Роль жертвы не стоит.
И драгоценность жизни требует большего.
________________________________________________________________________________
Больше от доктора Банщика:
Веб-сайт: Интеллектуальный развод
Интеллектуальный развод – забота о своих детях (разжигать)
Интеллектуальный развод – забота о ваших детях (Amazon)
Интеллектуальный развод – забота о себе (разжигать)
Интеллектуальный развод – забота о себе (Amazon)
Курс – воспитание здоровых детей, несмотря на развод: регистрация
Twitter: twitter.com/MarkBanschickMD
Подпишитесь на нашу рассылку здесь!