Это секрет взрослости: для большинства людей внешний порядок способствует внутреннему спокойствию . Я согласен, что в контексте счастливой жизни переполненный гардероб или грязный стол не должны иметь большого значения. Тем не менее, я обнаружил, что контроль над беспорядком дает мне непропорциональный импульс в счастье, и другие люди, похоже, чувствуют то же самое.
Наличие заполненного беспорядком дома заставляет меня чувствовать себя подавленным. Везде, где я смотрю, я вижу небольшие дела, которые нужно сделать. Ни одна задача не особенно сложна, но вместе они создают большую головную боль и большой беспорядок. Довольно скоро легче добавить в кучи, чем попытаться атаковать проблему. Это еще один секрет взрослой жизни: аккуратные области, как правило, остаются аккуратными, а грязные районы, как правило, становятся беспорядочными.
Вот десять простых, быстрых советов, которые, если их регулярно следовать, помогут держать ваш беспорядок под контролем. И ни один из них не займет больше пяти минут – если это произойдет. Я в основном следую за ними, и я намного счастливее, когда я это делаю.
1. Сделайте свою кровать .
2. Избавляйтесь от газеты каждую ночь, даже если вы еще ее не читали. Или я все еще читаю газету?
3. Следуйте «правилу с одной минутой » – подтолкните себя к любой хозяйственной работе, которая занимает менее одной минуты. Отбросьте нежелательную почту, положите банку с арахисовым маслом обратно в шкаф, закройте дверцу шкафа, положите грязные носки в корзину, повесьте мокрое полотенце.
4. Определите место или лицо, которому вы можете дать то, что вам больше не нужно – намного проще избавиться от ненужных вещей, если вы можете представить, что кто-то еще получает от них пользу. Кроме того, выясните место для хранения этих вещей, пока вы не передадите их. У нас есть специальная полка для книг, которые мы берем в благотворительный магазин Housing Works.
5. Будьте очень осторожны в том, чтобы позволить себе «хранить» что-то . Хранение чего-то означает, что вы не собираетесь его использовать. Помимо праздничных украшений и сезонной одежды, вы должны стараться «хранить» как можно меньше.
6. Остерегайтесь бесплатных . Никогда не принимайте ничего свободного, если вы не в восторге от этого. Кружка, сумка для мелочи, игрушка с ручным пухом, лампа от вашей тещи – если она вам не нужна, не принимайте ее.
7. Избавьтесь от вещей, если они сломаются . Когда я прошел через нашу квартиру, я был поражен тем, сколько вещей я сохранил, хотя они не работали.
8. Не держите лист бумаги, если вы не знаете, что он вам действительно нужен . У меня есть друг, который годами тщательно откладывал заглушки, когда она оплачивала свой счет за газ. «Почему?» – спросил я, озадаченный. «Я понятия не имею, – сказала она. Вдоль этих же строк не храните ничего, что быстро стало бы устаревшим – как информация о путешествии. Помните интернет ! Если вы можете легко найти информацию в Интернете, вам не нужно хранить бумажную копию.
9. Повесьте пальто . У меня много проблем с этим, поэтому теперь я использую крюк вместо вешалки.
10. Перед тем, как лечь спать, уделите пять минут, чтобы сделать «вечерний порядок» . Не занимайтесь чем-нибудь амбициозным, но просто складывайте журналы, откладывайте обувь, засуньте стулья на место и т. Д. Просто несколько минут уборки могут сделать ваш дом намного лучше, и это успокаивает все, что нужно сделать перед сном. Плюс это делает утро приятнее.
Какие еще быстрые и легкие трюки вы нашли, чтобы сделать вашу жизнь более беспорядочной? Опять же, я понимаю, что этот вопрос кажется довольно тривиальным, но он, кажется, является источником слабого раздражения для многих людей.
* Вчера я встретил так много великих людей в салоне PSFK, в том числе Мария Попова из великолепного сайта Brain Pickings – «кураторская эклектичная интересность коллективного мозга культуры». Она создала эту потрясающую статью о счастье от звуковых звуков TED и кинетической типографии. Fabulous.
* Подпишитесь на « Момент счастья» , и каждое утро понедельника вы получите цитату счастья в своем почтовом ящике. Зарегистрируйтесь здесь или напишите мне по адресу grubin at gretchenrubin dot com . Я только начал это, и я очень рад, что уже тысячи людей уже зарегистрировались.
