«Эта штука огромна!»

Источник: examiner.com

Недавно позвонил репортер New York Times , спрашивая, что я думаю о новом исследовании по издевательствам. Исследование показало, что «жир» был причиной №1, почему дети подвергались избиениям сексуальной ориентации, расы, религии и инвалидности, согласно интервью с тысячами родителей в четырех странах. «Это вас удивляет?» Спросила она. Я сразу ответил «грустно, нет». Дразня, насмешливость, оскорбления и даже откровенная дискриминация людей с избыточным весом и ожирением – будь то молодые или старые – не нова. Уже в 1961 году исследователи обнаружили, что дети младшего школьного возраста считали ребенка с избыточным весом мертвым в последний раз, когда его спрашивали, сколько им понравилось каждый из шести детей, изображенных на снимке: один лишний вес, четыре человека с разными физическими недостатками и один ребенок с здоровым весом.

Таунты, издевательства и остракизм. Мало того, что пухлые дети страдают от более плоского образа тела и снижают самооценку, чем их более тонкие одноклассники, боль может задерживаться на протяжении десятилетий. Даже спустя годы после того, как кто-то проливает свой детский жир, взрослые могут бороться с «фантомным жиром», который вторгается в их психику. Когда-то взрослые взрослые часто беспокоятся, что они всего лишь один дополнительный кекс от ожирения, и изображение, которое отражает их в зеркале в ванной комнате, может быть искажено, как зеркало для отдыха.

«Как дети могут быть такими жестокими?» – спросили мы. Более важный вопрос: каким образом вдумчивые и чувствительные взрослые люди невольно создают культуру, в которой на детской площадке мучаются дети с избыточным весом (а взрослые из избыточного веса вынуждены чувствовать себя некомфортно в своей собственной коже)?

Мы принимаем узкий взгляд на здоровье. Вес тела – сложный вопрос. Родители, учителя, врачи и специалисты общественного здравоохранения хотят, чтобы у детей Америки был здоровый вес тела, признавая, что ожирение увеличивает риск любой серьезной проблемы со здоровьем от диабета до сердечных заболеваний, чтобы спать до ранней смерти. Но в то же время, как мы себя чувствуем по отношению к себе, это важный фактор психического здоровья. Постоянно спрашивая наших полноправных близких «собираетесь ли вы съесть это ?», Когда они достигают секунд или, что еще хуже, «собираетесь ли вы надеть это ?», Когда они носят облегающий костюм, вероятно, не побудят их худеть. Но это заставит их чувствовать себя плохо о себе и даже может вставить клин в ваши некогда здоровые отношения.

• Гипоманическое нация
• Эй, ты психолог, научи меня танцевать сексуально »
• Должны ли вы быть обеспокоены болезнью Альцгеймера?
• Гнев на одну ночь?
• Кортизол и ПТСР, часть 2

Мы рассматриваем тонкость как знак морального превосходства . Конечно, мы гордимся собой, когда хорошо смотрим наши «тощие джинсы», но почему? Наша гордость приходит не только от хорошего взгляда, но и в том, что мы делаем добро , демонстрируя самообладание в том, что мы едим, и сохраняем настойчивость, чтобы избавиться от лишних калорий. Некоторые историки утверждали, что мы сейчас живем в эпоху «светской морали» – мы больше не оцениваем нашу моральную ценность с помощью религиозных практик или убеждений, скорее мы судим о чьей-то ценности как о человеке, основываясь на том, ведут ли они здоровые Стиль жизни. Даже если мы не сознательно сформулируем эти убеждения, они могут просачиваться невольно, возможно, комментируя, что лишний друг «испытывает недостаток воли» или использует слова «жирный» и «ленивый» на одном дыхании.

Но мы должны помнить, что это привилегия (а не обязательно знак морального волокна), чтобы иметь возможность получать здоровые местные продукты, дома в безопасных районах с удобными для занятий парками, членство в спортзалах и гибкие графики работы, которые дайте нам время готовить здоровое питание или тренироваться для этого полумарафона. Биология, которой мы не контролируем, также имеет значение. Гены влияют на наш метаболизм и формы тела. Некоторые новые исследования даже предполагают, что «кишечные бактерии», которые живут в наших пищеварительных трактах, играют определенную роль, в том числе, как мы храним жир и наши тенденции чувствовать себя голодными или полными. Помня об этих мощных препятствиях к гибкости и останавливаясь, чтобы бросить вызов нашим собственным мыслям, когда мы приравниваем «тонких» к «превосходным», являются личными, но потенциально мощными способами борьбы со стигмой.

Мы идем за дешевой (и легкой) шуткой. Вы когда-нибудь небрежно взяли футболку XXL или бюстгальтер 40DD в универмаге и громко взломали шутки о размере одежды? Это то, что недавно сделала девушка-подросток и ее мама в «Ветхом ВМС» – посмеиваясь, что они оба впишутся в одну большую майку: «эта штука огромная», – засмеялись они. Дуэт едва заметил, что Рэйчел Тейлор, сама большая женщина, была в уши и была унижена и разгромлена разговором. Рейчел наконец рассмеялась, чирикав о том, как она носит звезды и покрытую полосой майку, и кричит своим бессердечным товарищам-покупателям. Рейчел сохраняла свою гордость, но также послала личное сообщение: «Подумайте о других, прежде чем говорить». Человек, который подслушивает толстые шутки, может быть впечатлительным и чувствительным ребенком – возможно, даже вашим.

• Руандийский геноцид
• Электронная бессонница
• Эпидемические воздействия Гормоны, верхняя часть сдобы, когнитивная функция
• Пессимисты: оставайся со мной
• Как ваши гены влияют на уровни эмоциональной чувствительности?

Итак, что мы можем сделать, чтобы дети и взрослые относились с достоинством и уважением, независимо от размера их рубашки? Предлагайте поддержку, а не совет . Мои исследования людей с избыточным весом научили меня одной важной вещи: тяжелые дети (и взрослые) знают, что они тяжелые. Они знают, что их вес может быть нездоровым, и они знают, как происходит увеличение веса: есть больше калорий, чем они сгорают. Рассказывая ребенку, что «печенье сделает вас толстым», или из-за жалости или отвращения к полноразмерному человеку, который курит конус мороженого, не помогает им. Это вредит их чувствам и может даже подорвать их мотивацию, чтобы похудеть. То, что может работать, заключается в том, чтобы есть здоровую пищу вместе, предлагая поощрение, когда они предпринимают свои первые шаги, чтобы похудеть, или даже предлагая помощь по уходу за детьми или по дому, чтобы он или она могли самостоятельно заниматься самостоятельно. Эти усилия не могут заставить замолчать школьного хулигана, но они могут помочь кому-то близкому и дорогому вам вернуть свое физическое и эмоциональное благополучие.

Источник: examiner.com