Какой эксперт психотерапевт?

Когда люди узнают, что я психотерапевт, многие из них любят задавать мне вопросы.

«Я боюсь темноты. Нормально ли, что я сплю с ночным освещением?

«Мой друг не разделяет его эмоций. Должен ли я расстаться с ним?

"Я ненавижу свою работу. Должен ли я уйти и вернуться в школу?

• 5 Убеждения радикально изменить несчастье к благополучию
• Жизнь после развода
• 5 Проблемы, которые уникальны для высокопроизводительных
• Дженни Гарт: Можете ли вы «выиграть» разрыв?
• Личность судей

«Мой партнер и я не занимаемся сексом столько, сколько мы привыкли. Сколько раз в неделю мы должны «делать это»? »

Источник: jarmoluk / Pixabay

Имеет смысл, что меня задают такие вопросы. В конце концов, психотерапевты часто считаются экспертами в отношении того, что является нормальным и соответствующим поведением. Быстрый просмотр полки самообслуживания вашего местного книжного магазина подтверждает это только. Это полный набор книг, созданных экспертами по обучению, которые, похоже, точно знают, что такое ваша проблема, и что именно вы должны с этим делать. Послушайте их, и вы, вероятно, откроете для себя секрет жизни хорошей жизни.

Но это не соответствует моему опыту как терапевта. На протяжении многих лет я узнал, что я обычно не знаю, что лучше для моих клиентов. Независимо от проблемы: развестись, сменить работу, столкнуться с людьми, которые обидели или навредили им и т. Д. – лицензирование, поскольку психолог не дает мне специальных знаний о том, что должны делать клиенты. Кроме того, я не думаю, что другие лицензированные специалисты знают, что должны делать клиенты, хотя некоторые из них притворяются иначе.

• 9 жизненно важных советов для партнера с более высоким сексуальным приводом
• Как рассказать, находитесь ли вы в неправильных отношениях
• Насилие, связанное с мужской сексуальностью
• Это ваш мозг на стрессе
• Подростки и стресс: практические навыки преодоления

Там у вас это есть. Я признаю это. Я не знаю, стоит ли вам спать с ночным освещением, бросить работу и вернуться в школу, или расстаться со своим партнером. У меня нет внутренней информации о том, что составляет «хорошую жизнь». Я говорю об этом, потому что я работал с достаточным количеством клиентов, чтобы знать, что у таких вопросов разные ответы для разных людей. Проще говоря, я не эксперт в том, что вы должны или не должны делать в своей жизни.

Это не значит, что я не думаю, что я эксперт. Просто я считаю, что люди путаются в том, что такое психотерапевты, включая многих психотерапевтов.

Каков опыт психотерапевта? Это довольно просто (хотя это сложно сделать хорошо). Хорошие психотерапевты умело продуктивно разговаривают с людьми о своих жизненных проблемах.

Возможно, я не знаю, стоит ли вам уходить с работы, но у меня есть много тренировок, позволяющих плодотворно поговорить с вами об этом. У меня может не быть четкого представления о том, насколько пол будет удовлетворять вас и вашего партнера, но я очень хорош в том, чтобы облегчить конфиденциальные разговоры, необходимые вам, чтобы ответить на такие вопросы для себя.

Другими словами, слишком часто терапевты неправильно представляют свои знания. Мы не являемся экспертами в том, что клиенты должны делать, когда сталкиваются с определенными жизненными проблемами. Мы являемся экспертами, помогающими клиентам рассказывать о них и находить решения для себя. Иными словами, мы являемся экспертами в области межличностного общения. Когда самые эффективные, хорошие терапевты участвуют в продуктивных и полезных беседах, которые нарушают статус-кво и побуждают клиентов использовать новые возможности.

Итак, вы должны уйти с работы и вернуться в школу? Честно говоря, я не знаю. Но я был бы счастлив сесть за вас и поговорить об этом. Это потому, что я эксперт, не зная, что вам следует делать, но разговаривая с вами о ваших трудностях и помогая вам создавать решения.