Вопросы по перспективам

Согласно смещению отрицательности, наш режим по умолчанию – фокусировать внимание на негативных стимулах, потому что он связан с выживанием. Например, когда есть конкурирующие стимулы змеи и цветка на земле, вы, скорее всего, обратите внимание на змею, а не на цветок, чтобы избежать потенциально опасной для жизни ситуации.

Но это внимание приходит к цене, согласно нашему недавнему исследованию.

Человеческое поведение является целенаправленным, и когда мы сталкиваемся с препятствием на пути к достижению цели, мы можем ответить либо пессимистическим взглядом, либо оптимистичным. Поскольку мозг реагирует на негативные стимулы быстрее и сильнее, чем положительные, мы с большей вероятностью примем пессимистическое мировоззрение.

Мы опробовали более 2000 неклинических добровольцев в возрасте от 16 до 79 лет из широкого демографического диапазона. Им задавали вопросы, такие как «Я думаю о том, как грустно чувствую».

• 5 знаков, которые вы сожгли на работе
• Если борьба с психическими заболеваниями была олимпийским спортом
• Поклонение предкам, Восходящие родители
• Паническое расстройство в эпоху беспокойства
• Это не начиналось с вас: тайна унаследованной травмы

Участники также отреагировали на вопросы об их оптимизме диспозиции, чтобы выяснить, являются ли они обычно более оптимистичными, полагая положительные будущие результаты; или, как правило, более пессимистично, придерживаясь более фаталистического результата.

Было 3 основных вывода:

1. Возраст является основным предиктором в определении того, насколько мы пессимистичны

• Что меня не изменяет?
• 7 способов родителями могут расти радость за 15 минут или меньше
• Дни после: борьба с избирательным горем
• Данные реального суицида из исследования TADS приходят в свет
• Получение детей в боль в школу: советы с траншей

Младшие люди (в конце подросткового возраста и двадцатых) имели более высокие оценки пессимизма по сравнению с их старшими сверстниками. Почти 20% индивидуальных различий в пессимистических прогнозах объяснялось возрастом.

2. Пессимистический прогноз предсказывает депрессию

Почти 85% тех, кто сообщал о депрессии, имели негативное представление о будущем. Они считали, что «если что-то может пойти не так, как мне, это будет» и «я почти никогда не ожидаю, что что-то пойдет по моему пути».

3. Сильная рабочая память может переориентировать внимание на положительный результат

Рабочая память, способность обрабатывать информацию, предсказывали оптимизм участников. Сильная рабочая память может противостоять пессимистическому прогнозу и сосредоточиться на оптимистичной перспективе.

Источник: Джошуа Дин @jpdx

Поэтому, хотя это может быть эволюционным преимуществом, чтобы сосредоточиться на негативе, может быть, мой друг Джошуа Дин имеет правильную идею – вместо того, чтобы плакать над пролитым молоком, мы должны с нетерпением ждать шоколадного молока по пятницам.