Что действительно происходит в контрольных отношениях

Источник: Мартин Новак / Shutterstock

Жизнь с оскорбительным и контролирующим партнером может ощущаться как жизнь в культе, кроме одиночка. «Точки зрения, желания и мнения потерпевших» могут исчезнуть, поскольку они перегружены обидчиками ». Со временем они могут потерять чувство, что они даже имеют право на свои собственные перспективы. Это называется perspecticide – связанная с насилием неспособность знать, что вы знаете (Stark, 2007). Perspecticide часто является частью стратегии принудительного контроля, которая может включать в себя манипулирование, преследование и физическое насилие:

Решите, как вы должны тратить свое время.

Нарушители заставляют своих партнеров сужать свои миры. Когда-то изолированный, легко потерять чувство собственного достоинства.

• Дуг *** настаивал на том, что Вал наблюдает за тем, чтобы он играл в видеоигры, а не делал то, что хотел. Он потребовал, чтобы он был центром ее внимания во все времена. Постепенно она приняла это как обязательство.
• Муж Мори только «разрешил» ей общаться вместе с ним, с другими парами. Он не позволил ей покинуть дом без него, даже чтобы покушать на еду.
• Всякий раз, когда Тейшаун пытался поговорить по телефону или встретиться с друзьями или семьей, его парень, Анджело, рассердился на него. Через некоторое время Тейшаун резко сократил свою социальную жизнь; Это просто не стоило хлопот.

Микроуровне.

• Депрессия: новые исследования показывают, что генетика не судьбы
• Действительно ли работает работа с радостью?
• Лживые обеты
• Пошаговая страсть
• Трагическая свобода

Обитатели настаивают на контроле минутных аспектов жизни своих партнеров. Со временем жертвы усваивают правила и забывают, что такое жизнь, когда они были свободнее делать свой выбор.

• Герман составил обширный график занятий и настоял, чтобы Марта подробно описала ее деятельность.
• Кен дал своему партнеру, Стиву, список ожиданий его диеты, тренировки и ухода, и подразумевал, что их отношения закончились бы, если бы он не подчинился.
• Дарнелл ожидал, что Сара будет скромно одеваться за пределами дома, но настаивала, чтобы она одевалась сексуально, когда они были вместе. Он сказал ей прекратить говорить с котом, читать журналы или спать на спине. Он выбрал макияж, проложил себе время сна и ежедневно взвешивал. Он тщательно контролировал то, как организовывался их дом, вплоть до того, как были сложенные полотенца, и продовольствие хранилось на полках. Чтобы избежать взрывоопасных конфликтов, Сара следовала требованиям Дарнелла и стала воспринимать их как «нормальные».

Определение вас .

Нарушители заставляют своих партнеров плохо себя чувствовать. Поскольку они изолированы, люди, подвергшиеся нападению людей, начинают верить отрицательным описаниям себя и теряют чувство собственного достоинства.

• Ваша собственная личная «Американская история ужасов»
• Вы задумались над тем, что могло быть?
• Интернет Porn: ее проблемы, Perils и Ловушки
• Постройте себе комплект для выживания из развода
• Пять технических шагов к значащим отношениям

• Муж Имани неоднократно говорил ей, что она была мрачной, подавленной природой. Он сказал ей, что она эгоистична, чтобы просить об изменениях в их браке, так как она никогда не будет счастлива. Со временем она перестала спрашивать.
• Друг Лори сказал ей, что она слишком сильно переживает, и что ему нужно следить за ней, или она выйдет из-под контроля. Он занимался сексом с ней по крайней мере один раз в большинстве дней, что было больше, чем она хотела, но он сказал ей, что это то, что ему нужно сделать, чтобы сохранить ее «честной». Со временем она перестала протестовать против того, как он контролировал и принуждал себя На ней. Она согласилась с мыслью, что секс «для нее».
• У мужа Клэрис, Дре, не было работы в течение первого десятилетия их брака. Кларисса долго работала, и когда она вернулась домой, она ругала ее за то, что она «выбрала работу над семьей». Перед детьми он определял ее как холодную, нелюбимую и не материнскую. Клэрси постоянно чувствовала себя обязанным доказать, что она хорошая мать. Дети присоединились к своему отцу, обвиняя Кларицу в том, что она «не слишком много», как будто она делает преднамеренный выбор, чтобы быть вне дома на длинные участки. Вечером иногда Дре забирал телефон Клариссы и говорил: «Теперь тебе нужно обращать на нас внимание».

Установка условий жизни в паре .

Оскорбительные партнеры создают ожидания. Оскорбитель требует определенных действий в качестве доказательства любви и со временем, жертва становится жертвой.

• Муж Келли настаивал на том, что они разделяют зубную щетку и что они используют одну и ту же воду или бокал во время еды. Он не мог терпеть, чтобы у нее было что-то единственное, что принадлежало ей. Келли мечтала о том, чтобы закрыть дверь, когда она приняла душ, но ее муж хотел видеть ее в любое время.
• Лили подтолкнула своего бойфренда поделиться всеми своими социальными сетями и почтовыми паролями, а когда он отказался, она тайно установила регистратор нажатия клавиш, чтобы она могла получить к ним доступ против своей воли. Когда он узнал и столкнулся с ней, она ответила: «Любящие пары не хранят секретов». Он отказался от идеи конфиденциальности в Интернете.
• Карен сказала Кармен, что никогда не должна говорить «нет» ей; ей нравится ее номер один и только приоритет. Кармен изо всех сил старалась следовать этому правилу и становилась стыдно, когда у нее были свои собственные страсти.

Люди, подвергшиеся нападению, часто обвиняют себя, поскольку они чувствуют отчаяние и дезориентацию. Им может быть трудно понять, что именно не так. Контролирующие партнеры служат фильтром для внешнего мира, постепенно заставляя своих жертв потерять поддержку семьи, друзей и коллег. Изолированные и контролируемые таким образом, жертвы теряют чувство собственного достоинства и не могут вспомнить, что они когда-то думали, чувствовали и верили.

** Если вам не нравятся термины «жертва» и «обидчик», не стесняйтесь подставлять слова, которые вы предпочитаете.

*** Все имена изменены.

Источник: Лиз Банниш с разрешения

Для получения дополнительной информации о том, как распознать perspecticide и вернуть свое чувство собственного достоинства после контролирующих отношений, пожалуйста, ознакомьтесь с Invisible Chains: Преодоление принудительного контроля в ваших интимных отношениях.