Шоколад – самая жаждающая еда Америки. Для многих шоколад дает отличную середину после полудня, но может ли этот эффект быть усилен путем обогащения шоколадных кусочков позитивной мыслью? Очень интересное исследование, опубликованное около 5 лет назад, сообщило, что на самом деле темный шоколад, «запечатленный» позитивными мыслями через медитацию, улучшает настроение за пределами нормы. Так ли вера меняет биологию, хотя эффект плацебо или «добавленный ингредиент» больше, чем просто мысль?
Куриный суп для души, вероятно, исходит не из банки, а скорее сделан на кухне любви. Пристрастие к уходу – это, вероятно, неизвестный ингредиент, который делает домашнее куриное суп и другие продукты питания «излечивать все» за то, что беспокоит. Кто может отрицать утешение получения пищи с лучшими намерениями? Торт на день рождения, сделанный на семейной кухне; куки в праздничные дни; или домашний хлеб из банана, который разделяют с помощниками по дому. Многие считают, что все объекты, включая продукты питания, несут «энергию». Но является ли этот научный факт или вымысел?
В уникальном научном исследовании исследователи провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, чтобы исследовать, могут ли темные шоколадные конфеты, наполненные «благими намерениями», улучшить настроение и отношение больше, чем простые шоколадные конфеты. Добрые намерения были наполнены либо медитационными буддистскими монахами, либо монгольским шаманом, который совершал одночасовой ритуал с участием священных песен, песнопений и барабанений. Шестьдесят два предмета исследования, набранные из района Сан-Франциско, были отнесены к одной из 4 групп. Цель эксперимента была описана всем участникам, в том числе, что они были бы случайным образом назначены либо получать небольшое количество «преднамеренно обработанного» шоколада, либо «неочищенного шоколада». Цель была описана как «Человек, потребляющий этот шоколад, проявит оптимальное здоровье и функционирует на физическом, эмоциональном и умственном уровнях и, в частности, будет обладать повышенным чувством энергии, энергии и благополучия ».
Субъекты понятия не имели о том, как шоколад был «наполнен», и они не знали, в какую группу они были назначены. Исследователи также были ослеплены назначением на лечение. На протяжении всего исследования были проведены оценки настроения, и был завершен базовый тест личности. Счастливые участники получили 20 долларов за свое время и получили по 3 унции темного шоколада два раза в день в течение 3 последовательных дней. Настроение было оценено после исследования.
Результаты показали, что настроение значительно улучшилось у тех, кто получил намеренный шоколад. Те, кто не был обычным шоколадным едоком, показали самое сильное улучшение настроения. В целом, благосостояние, энергия и энергия увеличились в среднем на 67% и до почти 1000% у некоторых предметов.
Так что же подтверждает этот эксперимент? Авторы пришли к выводу, что повышение настроения шоколада повышается за счет намерения. Другие исследования предположили, что эта концепция взаимодействия «разум-вещество» может влиять на физиологию, здоровье и даже рост клеток чашки Петри. Объяснения таких явлений управляют гаммой; это эффект плацебо? Возможно, магическое мышление или суеверие? Или, может быть, «мысли – это вещи». Какими бы ни были причины, такие исследования позволяют нам рассматривать влияния, выходящие за рамки того, что можно увидеть или научно доказать.
Посредничество само по себе имеет положительные преимущества для здоровья, такие как снижение артериального давления и снижение стресса. Кроме того, у оптимистов, похоже, меньше проблем со здоровьем, чем у их пессимистических коллег. Хотя результаты исследования убедительны, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, действительно ли «преднамеренный шоколад» обладает мощным положительным ударом. Тем не менее, я достаточно оптимистичен, чтобы поверить, что никогда не стоит недооценивать силу положительного шоколада, поэтому подпишите меня для следующего исследования!
Radin, D., Hayssen, G., Walsh, J. 2007. Влияние намеренно повышенного шоколада на настроение. Исследовать. 2; 485-92.