У Ад нет ярости как нарциссист
чье зеркало не говорит им, что они хотят услышать.
(отрывок из «Просто послушайте», чтобы открыть секрет, чтобы добраться до абсолютно любого).
Вы съеживаетесь, когда коллега получает бумажный разрез и подбадривает, когда герой фильма получает девушку. Это потому, что на мгновение, как будто эти события происходят с вами – и, в некотором роде, они есть.
Несколько лет назад ученые, изучающие специфические нервные клетки в префронтальных кореках макак, обнаружили, что клетки стреляли, когда обезьяны бросали мяч или ели банан. Но вот сюрприз: эти же камеры стреляли, когда обезьяны смотрели, как другая обезьяна выполняет эти действия. Другими словами, когда Monkey # 1 наблюдала, как Monkey # 2 бросает мяч, мозг первой обезьяны отреагировал так же, как если бы он сам бросил мяч.
- Правда о том, почему красивые люди более успешны
- Цветная слепота является плохой адаптацией к неодинаковому беспокойству
- Как изменить стиль прикрепления
- Будущее мужской сексуальности
- Психология накопления
Ученые изначально прозвали эти клетки «обезьяна видит, обезьяны делают» нейроны. Позже они изменили название на зеркальные нейроны, потому что эти клетки позволяют обезьянам отражать действия другого существа в их собственных умах.
Новое имя более точно, потому что мы находим, что люди, как и макаки, имеют нейроны, которые действуют как зеркала. Фактически, исследования показывают, что эти замечательные клетки могут стать основой для эмпатии человека. Это потому, что, по сути, они переносят нас в сознание другого человека, что заставляет нас почувствовать, что чувствует человек. В статье 2007 года под названием «Неврология самопознания» в Эдге В.С. Рамачандран, пионер исследований зеркальных нейронов, прокомментировал: «Я называю эти« нейроны эмпатии »или« нейроны Далай-ламы », потому что они растворяют барьер между я и другие ».
Короче говоря, эти клетки могут оказаться одной из причин, по которым мы заботимся о других людях. Но посмотрите на зеркальные нейроны под другим углом, и появятся новые вопросы. Почему мы часто рвемся, когда кто-то добр к нам? Почему мы получаем теплое чувство, когда кто-то понимает нас? Почему это простое забота «С тобой все в порядке?» Может так нас тронуть?
- Переориентируйте свою систему счастья: как радость и смех могут помочь вам предотвратить рак
- Ли ваш терапевт сталкивается с фактами?
- Интерпретации – это всего лишь мнения
- Как справиться с эмоциональными триггерами
- Самый простой трюк для выхода из неправильных идей
Моя теория, которую поддерживают мои клинические открытия, заключается в том, что мы постоянно отражаем мир, соответствующий его потребностям, пытаясь завоевать свою любовь и одобрение. И каждый раз, когда мы зеркально отражаем мир, он создает небольшой взаимный голод, который будет зеркально отражен. Если этот голод не заполнен, мы разработаем условие, которое я назвал «Дефект рецептора зеркального нейрона» (MNRD).
Дефицит рефлектора зеркального нейрона, нарциссизм и невроз
Концепция дефицита рецептора зеркального нейрона (MNRD) может частично объяснить эмоциональный опыт, мысли и реакции поведения в нарциссизме и неврозе.
Нарциссистам постоянно нужно отражать, а другим соответствовать их эмоциональным и психологическим потребностям. Они расстраивают и легко раздражаются, и когда они уже находятся в состоянии МНРД, и кто-то осмеливается не угодить им, их разочарование может быстро превратиться в то, что мы называем «нарциссической яростью». Это то, что произошло с Злой Королевой в Белоснежке , Уже испытывая MNRD (или зачем ей нужно было просить о заверении), ей нужно было погладить свое эго, когда она приблизилась к Magic Mirror. И когда в этом состоянии ума она не была «зеркальной», но вместо этого ей сказали, что она больше не «самая прекрасная из всех», оскорбление, наложенное на ее нарциссическую травму, было слишком сильным и заставило ее взорваться в яростном возмездии.
С другой стороны, когда невротики испытывают МНРД, они чувствуют беспокойство и / или депрессию. Если в тот момент они не отражаются кем-то и не ухудшают ситуацию, испытывают дальнейшую нехватку зеркального отражения через неряшливое действие кого-то другого, они обычно не впадают в ярость. Вместо этого они обычно чувствуют себя более тревожными и / или подавленными, и часто будут уходить или искать утешение с пищей, алкоголем, наркотиками, покупками и / или сексом (путем подключения, проституток и / или мастурбации).
Дефицит рецептора рефлекторного нейрона и его последствия для психотерапии
Существует известная цитата, впервые сделанная президентом Феодором Рузвельтом, а в последнее время – Джон Максвелл, уважаемый эксперт по вопросам лидерства, докладчик и автор: «Люди не заботятся о том, насколько вы знаете, пока они не узнают, насколько вы заботитесь». Я бы добавил к этому понятию, что «иногда люди не могут заботиться о том, что вы хотите, чтобы они делали это, пока они не почувствуют о себе заботу». Причина этого в том, что, когда люди чувствуют себя безмятежными и необеспеченными и испытывая МНРД, они находятся в состоянии эмоциональной депривации. Хотя в этом состоянии ума их внимание часто отвлекается, пытаясь исправить это лишение, а не сосредоточиться на том, что им нужно сделать для блага своей компании или организации.
В качестве альтернативы, когда вы находитесь в состоянии MNRD, и вы точно отражаетесь, вы чувствуете себя временно завершенными. Обычно это перекликается с чувством благодарности и часто возникает желание ответить взаимностью … и с некоторыми резистентными пациентами, желанием сотрудничать и предпринимать шаги для достижения наилучшего результата.
Вот пример из моей собственной практики, который иллюстрирует удивительную силу сокращения чей-то MRND. Это касается Джека, очень умного параноидального пациента, которого я видел несколько лет назад. Перед тем, как прийти ко мне, Джек увидел еще четырех психиатров.
«Прежде чем мы начнем говорить, – сказал Джек прямо с места в карьер, – я должен сказать вам, что люди, живущие выше меня, продолжают шуметь всю ночь, и это сводит меня с ума». Он сказал это с кривой улыбкой, которая показалась странной время.
«Это, должно быть, раздражает тебя», – ответил я сочувственно.
Улыбаясь, как будто он поймал меня в ловушке, Джек добавил: «О, я забыл сказать вам, что я живу на верхнем этаже своего многоквартирного дома, и нет доступа к крыше». Затем он посмотрел на меня с ухмылка, напоминающая комикс, который хочет вырваться из аудитории.
Я сказал: «Скажи мне больше», и он продолжал объяснять свое параноидальное заблуждение более бредовыми подробностями.
Я подумал про себя: «Хм. Я мог сказать «ну и что?» и вызвать конфронтацию. Я мог бы повторить «скажи мне больше» и попросить его подробно рассказать о его параноидальном заблуждении. Я мог бы сказать: «Я уверен, что звук кажется вам совершенно реальным, но часть вас знает, что это не так». , , но это, вероятно, то, что сказали еще четыре психиатра ».
Затем я спросил себя: «Что для меня важнее? Быть спокойным, объективным профессионалом, дающим ему еще одну проверку реальности, которую он уже получил от моей профессии? Или попытаться помочь ему, даже если это означает отпустить реальность?
Я решил на последнем. И с этим выводом я отпустил то, что, как я знал, был объективной истиной, полностью перешел в то, что он считал правдой, и сказал с полной искренностью: «Джек, я тебе верю».
С этими словами он посмотрел на меня и остановился на мгновение. Затем, поразив меня, он начал плакать, вызывая шум голодного дикого кота ночью. Я думал, что открыл настоящую банку червей и расспросил мое решение, но я просто позволил ему заплакать. По прошествии минут его плач уменьшился, звучание было менее животным и более человечным. Наконец, он остановился, сглаживая глаза рукавом и вытирая нос тканью. Затем он снова посмотрел на меня, казавшись на десять фунтов легче, как будто он просто избавился от огромного бремени и предложил мне широкую, злобную усмешку: «Это звучит безумно, не так ли?»
Мы усмехнулись вместе с пониманием, которое он только что получил, и он сделал свой первый шаг к улучшению.
Что случилось, чтобы Джек начал отказываться от своего сумасшествия? Он чувствовал, что меня отравляет. По его опыту, мир потребовал от него отражения и согласия с ним, будь то врач, говорящий: «Вам нужен этот препарат» или психиатр, говорящий: «Вы понимаете, что это заблуждения, не так ли?» В этом сценарий, мир всегда был здравомыслящим и правильным, и Джек всегда был безумным и неправильным. И «безумный и неправильный» – это грандиозное место для одиночества.
Мое точное зеркалирование помогло Джеку почувствовать себя одиноким. Когда он чувствовал себя менее одиноким, он почувствовал облегчение. И когда он почувствовал это облегчение, он мысленно смог расслабиться. В результате он почувствовал благодарность и, с этой благодарностью, проявил готовность открыть мне свой разум и работать со мной, а не драться со мной.
Дефект рецептора зеркального нейрона относится к фильмам
В сегодняшнем мире легко представить, что дефицит растет в глубокую боль. Многие из людей, с которыми я работаю – от руководителей и менеджеров до несчастных супругов до клинически депрессивных пациентов, – считают, что они прикладывают все усилия, чтобы каждый день встречаться с апатией, враждебностью или (возможно, хуже всего) вообще не реагировать , По моему убеждению, этот дефицит объясняет, почему мы так эмоционально тронуты, обезоруживаем и даже перегружены, когда кто-то признает нашу боль или наши триумфы.
Понимание MNRD и зеркалирование тех, кто испытывает это, имеет огромное применение для лидерства, продаж, маркетинга, семейных и интимных отношений. Многие из сценариев «слезоточивый» в фильмах вызывают, когда разрыв между двумя людьми с тяжелым МНРД внезапно соединяется друг с другом. Когда мы наблюдаем, что это происходит, мы сталкиваемся с протагонистами, идущими от конфликта, с привязкой к каждому чувству. Слезы, которые мы чувствуем в эти моменты, – это альтернативный опыт MNRD, который корректируется обоими символами на экране.
Вы могли бы распознать некоторые из следующих (вы также можете получить свои носовые платки):
Я думаю, что лидер-гуру и мой наставник Уоррен Беннис подытожили его лучше: «Когда вы глубоко слушаете и получаете, откуда идут люди, а затем заботитесь о них, когда вы там, они с большей вероятностью позволят вам принять где вы хотите, чтобы они ушли ». *
* от посвящения в: «Просто послушайте» Откройте для себя секрет, чтобы пройти до абсолютно любого (AMACOM, $ 24,95).
