Иногда старые воспоминания вызывают глубокие, эмоциональные чувства. Теперь, когда Facebook напоминает нам о том, что мы делали в прошлом году, в последнее время я фотографирую свою маленькую собаку, которая скончалась в феврале, и она мучает мое сердце, чтобы увидеть ее. В то время она болела, и мне удалось поймать хорошие моменты, которые, как я думал, я больше никогда не увижу, но в социальных сетях были другие идеи.
Это было ужасно? Нет, но каждый день мы каждый день занимаемся таким эмоциональным багажом, что, когда нас бесполезно сбивает память, о которой мы не просили, это может расстраивать. Я обнаружил, что бег от расстройства не помогает, поэтому я решил перепроверить фотографии, чтобы напомнить себе, что усилия, чтобы сохранить ее комфортно и иметь больше времени с ней, стоили того.
При этом, когда появилась фотография моей бывшей подруги, я не мог быстро ударить. Когда дело не заканчивается хорошо, никто не хочет (или нуждается) напоминание; к сожалению, большинство из нас носит наши недостатки, глубоко погруженные в наши сердца. Это перетаскивание, но оно также является частью человека. Да, есть воспоминания, которые мы все хотели бы стереть, но это действительно невозможно, поэтому нам нужно узнать, что делать, когда появляется плохая.
Когда вы становитесь ослепленным старой памятью, которая вызывает некоторый эмоциональный дискомфорт, попытка эмоционально отключиться, скажем, покидая комнату, не остановит ваши чувства немедленно. Да, у вас есть выбор, чтобы отвернуться от этой боли, но для большинства людей, если память была достаточно глубокой, чтобы вызвать вас, тогда некоторые эмоции будут задерживаться. Это нормально и естественно в большинстве случаев. Потеря – часть жизни, и хотя это может вызвать у вас некоторый сиюминутный дискомфорт, это также служит напоминанием о хороших частях. И вам грустно, потому что возможность для этих хороших частей больше не доступна.
Мы все чувствуем боль. Его нельзя избежать, и во многих случаях это не должно: если ваша собака или любой любимый человек умирает, что бы вы сказали о вас, если бы вы просто пожали плечами и продолжали, как будто ничего не случилось? Теперь вы можете захотеть сделать это, потому что боль настолько велика, и это понятно, но если вы чувствуете себя человеком, это будет не так просто. Как только вы примете это, у вас все еще будут свои длительные чувства, но вы узнаете, что через некоторое время вы сможете пробиться через них, и это значительно облегчит общение с этими эмоциональными триггерами.
Это когда вы думаете, что боль никогда не закончится, что вы можете попасть в беду. Если вы эмоционально вызваны, пожалуйста, не действуйте. Дайте себе по крайней мере три дня, чтобы обработать ваши чувства, и если они все еще присутствуют и напряжены, вам нужно сообщить, что происходит с людьми, которые участвуют. Это действительно ответы, и единственный способ найти мирное разрешение. Как только вы поговорите об этом с нужным человеком, вы увидите вещи более четко и по-другому.
