Почему здоровые подростки умирают

Подростки в три-четыре раза чаще умирают в течение этих лет, чем в любой другой момент младенчества, пока они не станут пожилыми людьми. Причины смерти во многом объясняются их более высоким риском и несчастными случаями. То, что может показаться плохим суждением или эгоизмом, действительно может быть неспособностью их не полностью сформированных мозгов думать, прежде чем они поступят.

Рассуждение наряду с суждением, планированием целей, оценкой риска, прогнозированием последствий, организацией и установлением приоритетов являются «исполнительные функции», которые контролируются из последней части мозга до зрелости. Их зрелые тела и растущая независимость готовы идти, но префронтальная кора колена подростков еще должна буквально «собрать ее вместе». Это установка для катастрофы. Просто, когда они становятся сексуально активными, имеют доступ к наркотикам и алкоголю и начинают ездить, подростковые центры нейронных сетей для этих суждений и контроля за рисками по-прежнему по-детски.

Плохое решение от детского мозга в взрослых суставах
Префронтальная кора имеет анатомическое расположение, которое позволяет интегрировать широкий спектр нейронных цепей в функциональное целое. Этот процесс интеграции позволяет префронтальной области играть центральную роль в сложных психических процессах, возникающих по мере роста ребенка. Префронтальная область имеет решающее значение для социального познания (понимания умов других), саморегулирования, гибкости реагирования (взятия данных, паузы, отражения) и точного самосознания. Так как подростки испытывают давление со стороны сверстников, родителей и общества, когда они стремятся создать свою индивидуальную идентичность, префронтальная кора с ее нейронной сетью исполнительного функционирования и суждения не предназначена для их руководства.

• Как пары могут оставаться друзьями, когда политика настолько горячая
• Переопределение идеи «Секс»
• Самообучение от переработки
• Моральны ли моральные агенты?
• Дилемма: вы говорите или считаете свой бизнес?

Без исполнительных функций префронтальной коры, чтобы подавлять импульсы, взвешивать последствия решений, определять приоритеты, разрабатывать стратегию, отделять факты от мнения, взвешивать достоверность информации и анализировать риск, подростки принимают решения на основе эмоциональных, реактивных, а не логичных, рефлексивных ответов , Пока эти сети не станут зрелыми, вещи, которые взрослые считают очевидными и даже опасными, не могут быть истолкованы таким образом еще не законченными лобными долями подростков.

Подростковый рост роста … Это также в их мозгах
Изучение мозга кодируется в шаблонах и хранится в нейронах в коре головного мозга. Этот наружный слой мозга с наибольшей плотностью информационных нейронов называется серой вещью, потому что нейроны темнее, чем большинство других клеточных структур в мозге. Хотя кора является относительно тонким слоем и содержит только около 17% объема мозга, если она была развернута, она распространилась бы на 500 квадратных дюймов.

• Как показывает парадокс Трамп-Ромни на работе
• Свобода изменить свой отдых в праздниках
• Раса: реальность воображаемого
• Самое опасное слово в мире
• Почему Искра исчезает в отношениях

Нейроны связаны друг с другом более чем одним миллионом нервных волокон во взрослом мозге, причем каждый нейрон составляет от 1000 до 50 000 соединений с другими нейронами. Большинство из этих связей – дендриты, ветви, которые прорастают из нейронов, чтобы подключаться к соседним нейронам и передавать информацию со скоростью до 300 футов в секунду. Дендриты переносят информацию как электрический ток в нейроны, а аксоны несут информацию. Милин – это изоляционное покрытие, которое накапливается вокруг наиболее активных аксонов. На протяжении всей жизни мозг изменяется как путем расширения, так и обрезания этих связей между клетками, сохраняя связи, которые используются наиболее эффективно и эффективно обрезают неиспользуемые.

Один из самых активных периодов реорганизации мозга происходит около двух лет, когда за огромным наращиванием нервных связей следует массивная обрезка, которая позволяет наиболее сильным и наиболее часто используемым соединениям функционировать более эффективно. В подростковом возрасте лобные доли проходят вторую волну реорганизации и роста. Этот рост, по-видимому, представляет миллионы новых синапсов (связей между клетками мозга).

Хотя это может показаться более синапсами и связями, тем лучше мозг фактически консолидирует обучение, сокращая наименее используемые пути, что, в свою очередь, позволяет мозгу действовать более эффективно. В более поздние подростки и в начале двадцатых годов начинается массовое обрезка этих избыточных связей и продолжается медленными темпами, пока обрезка не сократится в раннем взрослом возрасте.

Multit-ASKING for Trouble
Подростки с 16-20 лет имеют самые высокие показатели смертности и травматизма, при этом автокатастрофа является первой причиной смерти от 15-20 лет. В год около 8000 подростков погибают на автомобилях, а 28% водителей-подростков, погибших в автомобильных авариях, опьянены во время несчастных случаев.

Задержка развития суждения мозга не просто проблематична в отношении чрезмерного употребления алкоголя и вождения в нетрезвом состоянии. В течение этого возраста риски вождения превышают плохие решения относительно ремней безопасности, разговоры на сотовых телефонах и текстовые сообщения. Водители с меньшей вероятностью используют ремни безопасности, когда они пьют. Из молодых водителей, которые пили и погибли при авариях, 74% являются безудержными, а 55% пассажиров пассажирских автомобилей, которые погибают, не носят ремни безопасности.

Водитель невнимательность является ведущим фактором в большинстве аварий и сбоев. Почти 80% аварий и 65% почти аварий были связаны с неформальной ориентацией водителя в течение трех секунд до события. Вождение во время разговора на мобильном телефоне так же опасно, как и вождение под воздействием алкоголя (в четыре раза больше, чем трезвое вождение), а текстовые сообщения в восемь раз опаснее, чем трезвый / нераспределенный вождение. (Вспомните авария на калифорнийском поезде, где водитель во время вождения отправлял текстовые сообщения, убивая себя и около 25 человек).

Даже взрослые мозги иногда не могут справиться с двумя простыми задачами так же легко, как нам кажется. Например, сидя на стуле, поверните правую ногу по часовой стрелке. Затем нарисуйте номер 6 в воздухе правой рукой. Ваша правая нога изменится на движение против часовой стрелки. Поскольку подростковое суждение недоразвито, их уверенность в своих способностях превосходит их способность к взрослым и ставит их в больший риск для самоуверенности при выполнении действий, требующих сосредоточенной бдительности.

Мозг – орган, ищущий удовольствия
Допамин – это химический нейротрансмиттер, наиболее известный в эмоционально реагирующей и реактивной лимбической системе мозга; и допамин представляет собой удовольствие от взрыва химического вещества. Принятие риска само по себе увеличивает уровень допамина и связанную с ним реакцию удовольствия, как и многие «рекреационные» наркотики. «Неконтролируемые» мозги подростка хотят чувствовать удовольствие и могут направлять поведение, чтобы накачивать дофаминовый всплеск искусственно и временно, используя наркотики или занимаясь рискованным поведением.

Захватывающие наркотики, такие как кокаин и амфетамин, вызывают несколькократное увеличение уровня допамина в мозге. Сочетание этого высокого удовольствия от дофамина, связанного с незрелостью лобных долей, повышает восприимчивость к незаконному употреблению наркотиков, быстрому вождению, опасному катанию на велосипеде или катанию на коньках, злоупотреблению алкоголем, выпивке, сексуальной распущенности и другим опасным действиям. Почти 20% опрошенных старшеклассников сообщили о том, что за предыдущие 30 дней они носили оружие (оружие, нож или клуб) один или несколько дней.

Что могут сделать родители и учителя?
Родители и учителя могут информировать подростков о потенциальных рисках, таких как наркотики, алкоголь, сексуальная распущенность и расстройства пищевого поведения, а также другие рискованные поведения, которые приводят к приятному толсту дофамина. Но, чтобы сделать информацию палкой, подростки нуждаются в знаниях об их собственных мозгах, чтобы добавить влияние на эти предупреждения. Подростки извлекают выгоду из объяснений учителей и родителей о химии и физиологии мозга и понимании восприимчивости их мозга к рискованному поведению. Они могут использовать это знание, развивая свои внутренние логические системы, чтобы лучше защищаться от опасных соблазнов.

Основными угрозами здоровью подростков являются их поведение, связанное с риском. Национальное продольное исследование здоровья подростков сопровождалось более 12 000 подростков с 7 по 12 классы, и пришел к выводу, что связь между родителями и родителями, воспринимаемая связь между школами и высокие ожидания в отношении успеваемости в школе являются защитой от многих видов поведения с высоким риском. Эти семейные и школьные влияния, а также обучение подростков своим мозгам, могут быть защитными факторами, которые спасают жизнь многих подростков.

Как невролог и учитель, я написал «Руководство для владельца мозга», чтобы поделиться с подростками, доступными на сайте Psychologytodayonline.com. http://www.psychologytoday.com/blog/radical-teaching/200904/your-brain-owners-manual

Подробнее на моем сайте: www.RADTeach.com