Вы когда-нибудь мечтали, где знали, что мечтаете? Это необычное состояние сознания называется ясным сновидением.
Люцидские мечты давно стали предметом интереса к исследованию сновидений. Термин «ясное сновидение» был придуман Фридрихом ван Эденом в 1911 году, который сообщил о ясных кошмарах среди других явлений ясности. В ясном кошмаре мечтатель осознает, что он мечтает и что сон – это кошмар. Темы кошмара часто включают демонических фигур, чтобы нанести страшный вред мечтателю, который борется, чтобы проснуться, но не может.
Но более распространенный ясный сон – это типичный сон, в котором мечтатель осознает сон и не имеет сильного желания проснуться и прекратить сон.
То, что так увлекательно об этих мечтах, – это те последствия, которые они имеют для теории сознания и идентичности.
Подумайте о том, что у сновидца совершенно ясно осознание и самосознание. Он может отличить реальное от нереального, поэтому он не сумасшедший. Способность рассуждать и заниматься логическим мышлением не имеет значения. Доступ к автобиографическим воспоминаниям мечтателя остается нетронутым. Способность воспринимать перспективы третьего лица не повреждена, поэтому мечтатель может рассмотреть, развлечь и представить, что думает или чувствует другой персонаж во сне. Действительно, целые взаимодействия, диалоги между сновидцами и персонажами сновидений могут иметь место, как в бодрствующей жизни.
Кроме того, герои сновидения не могут считаться простыми созданиями ясного мечтателя, поскольку они действуют так, как будто они обладают полной умственной способностью и автономией, а в кошмарах они явно действуют вопреки желаниям мечтателя. Короче говоря, все составляющие Разума, которые мы считаем само собой разумеющимися в бодрствующей жизни, существуют в ясном состоянии сна как для мечтателя, так и для персонажей мечты.
Но в дополнение к нормальным элементам Разума, присутствующим в ясном состоянии, ясный мечтатель и другие персонажи сновидений добавили умственные способности. Ясный мечтатель очень часто может заставить вещи произойти во сне, которые будут считаться чудесными, если они произойдут в бодрствующей жизни. Ясный мечтатель может убедиться, что он обладает сверхъестественными умственными способностями в ясном состоянии.
Ясный мечтатель, кроме того, иногда может контролировать разворачивание сюжета мечты, поэтому он стоит по отношению к героям сновидений так же, как романист делает с его вымышленными персонажами, но в то же время персонажи мечты противостоят мечтателю как реальным существам, реальными существами, как в случае ясных кошмаров. Здесь герои сна могут заставить вещи произойти во сне, которые противоречат воле сна. Действия, инициированные героями сновидений, могут вызывать все от оргазмов в сновидении до близких к смерти переживаний в сновидении.
Например, есть свидетельства о том, что образ мечты стреляет в мечтателя в сердце, а мечтатель просыпается с сердечным приступом. Это случай, когда мечтатель объединяет сюжетную линию, чтобы объяснить боль при сердечном приступе? Мы никогда не узнаем. По всей видимости, герои-мечты «вызвали» смерть мечтателей, но мы никогда не сможем документировать такое событие.
Наиболее интересным, конечно же, является тот факт, что ясный мечтатель по существу является полностью пробужденной человеческой личностью, которую нельзя назвать галлюцинирующей (потому что он знает, что реально и нереально); и тем не менее, кто наблюдает за полностью осознанным визуальным миром, наполненным настройками, средами, персонажами, движениями, действиями, сюжетной линией, сюжет и «атомами», как это происходит в мире бодрствования. Действительно, этот мир мечты и персонажи в нем настолько реальны, что могут сильно влиять на физиологические реакции сновидца даже до смерти.
Итак, как мы можем понять ясные мечты?
Философски я не видел удовлетворительного описания ясного мечтателя в литературе, хотя я читал много попыток. В частности, ни один отчет, который я знаю, не желает предоставить ясному мечтателю и персонажам в ясном мечте полный психический статус, полный статус человека – это несмотря на то, что все персонажи в ясном сне ясно свидетельствуют о знаке психического.
Как насчет физиологических объяснений ясного сна? Хотя ясный сон действительно возникает очень часто из состояния REM (и именно поэтому это законно называть его мечтой), он функционирует в каком-то гибридном переходном состоянии REM-NREM или в лучшем состоянии REM-частичного пробуждения. Таким образом, это не строго говоря, состояние сна, даже если оно чаще всего возникает в состоянии сна.
Однако любящие мечты не являются бодрствующим государством. В отличие от расслабленного бодрствования с закрытыми глазами, ясное сновидение не показывает никаких признаков активности альфа-полосы на ЭЭГ и вместо этого характеризуется низкой частотой тета и дельта-активности, связанной со сном. С другой стороны, ясное сновидение последовательно демонстрирует повышенную мощность на частоте 40 Гц, особенно на фронтальных участках ЭЭГ.
Теперь у нас есть подтверждение, что ясное сновидение действительно связано с реактивацией префронтальных сетей во время ясного состояния. В недавней публикации, опубликованной в журнале SLEEP (Dresler M, Wehrle R, Spoormaker VI, Koch SP, Holsboer F, Steiger A, Obrig H, Sämann PG, Czisch M. 2012, Neural Correlates of Lucence Lucid, полученных от контраста Lucid против Non -Lucid REM Sleep: комбинированное исследование EEG / fMRI. Сон: 1 июля, 35 (7): 1017-20), Dresler et al. Удалось собрать функциональные нейровизуальные данные по крайней мере из каждых четырех осознанных мечтателей, которых они изучали. В то время как мечтатель находился в ясном состоянии, двусторонние precuneus, cuneus, теменные дольки, префронтальные и затылочно-временные коры показали значительно большую активацию по сравнению с не-ясным REM-состоянием.
Как отмечали авторы, эти области активации (например, теменной и префронтальной лопастей) значительно перекрывают области, которые, как известно, подвергаются деактивации во время сна REM. Таким образом, данные нейровизуализации, по-видимому, подтверждают идею о том, что осознанное сновидение не является явлением REM, хотя оно может начинаться в REM, а некоторые элементы REM (например, паралич мышц) остаются в ясном состоянии.
Хотя тот факт, что префронтальная и теменная корковые сети вновь активизируются в ясных снах, этот факт только помогает нам объяснить доступ к логическому мышлению и осознанию, находясь в ясном состоянии. Самые увлекательные загадки ясного сна (особенно, как показано в ясных кошмарах Ван Эдена) остаются необъяснимыми.
