Почему популярный совет знакомств держит вас в одиночестве

Источник: Дин Дробот / Shutterstock

Наш поиск здоровой любви – одна из самых определяющих задач нашей жизни. Тем не менее, многие популярные советы для знакомств ведет нас от самой любви, которую мы желаем. Самые популярные рекомендации для знакомств основаны на смертельно ошибочной концепции: если вы хотите найти свою вторую половинку, сделайте себя более желанным . Как бы это ни звучало, это поцелуй смерти за истинную близость, потому что он отводит нас от самого важного ингредиента всей аутентичности .

К счастью, для нас существует большое количество продуманных, основанных на исследованиях и эффективных руководств, но область в основном населена «сделайте себя более привлекательной». Этот вводящий в заблуждение совет попадает в две основные категории:

1. Измените то, как вы выглядите .
2. Измените способ действий .

Хотя в этом совете могут быть некоторые самородки правды, в конце концов, это обещает любовь, но при этом создает неуверенность и разочарование. Почему это так? Потому что невозможно быть аутентичным, когда вы пытаетесь сыграть свою роль. Следуя советам ниже, это как выдох, задерживая дыхание:

• Держите его или ее угадывание.
• Научитесь становиться «неотразимыми» для пола по вашему выбору.
• Мужчины, изучите навыки соблазнения.
• Женщины, узнайте, как заставить его преследовать вас.
• Мужчины, проявите свою чувствительность, но только в небольших дозах, или вы будете выглядеть как wimp вместо альфа-мужчины.
• Женщины, это нормально, чтобы быть сильным, но не будьте слишком сильными – вы отпугнете мужчин.
• Если вы в восторге и восторге от кого-то нового, не раскрывайте его; играть трудно получить.
• Действуйте уверенно. Нет, будь уверенный – несмотря ни на что.

Не говоря уже о потоке увещеваний, чтобы поднять настроение, выглядеть моложе, лучше аксессуаров – это бесконечно. В мои десятилетия работы в качестве психотерапевта я слышал, как многие клиенты сообщают, что они чувствуют себя раненными после траты лет, пытаясь сыграть в эти игры.

• Гипнотерапия и ее преимущества для аутоиммунного заболевания
• Психология подарка
• Анатомия личности MBTI
• Ваши 9 лучших механизмов защиты, Revisited
• Фантазии других любовников? Расслабься, почти каждый имеет их

Когда мы постарайтесь стать более привлекательными, вместо того, чтобы стать более опытными в аутентичности, мы обязательно почувствуем себя вне баланса. Это похоже на лабиринтную лестницу. Теплоту, ясность и чувство гуманности, которые приходят с самопринятием, просто невозможно подделать. Если мы попытаемся быть кем-то другим, чем мы, мы найдем людей, которые ищут того, кто не мы . Хуже того, другие понимают отсутствие безопасности, лежащую в основе этого подхода. И эта незащищенность – мощная приманка – для эгоистичных, недоступных и оскорбительных потенциальных партнеров.

Но есть хорошие новости, подкрепленные прочными исследованиями: это настоящие, трудно завоеванные навыки аутентичной близости, которые приводят к здоровой любви, а не к навыкам игры.

В 1985 году эволюционный психолог Дэвид Бусс провел обширное исследование характеристик, которые люди оценивают как наиболее важные в поиске помощника, и его находка была ясна: качество людей, ценивших больше всего в потенциальном партнере, не было физической привлекательностью. И это не было остроумием, уверенностью в себе, силой, успехом или молодостью. Люди, которых искали люди, были добрыми и понимающими .

• Исследование: увеличение вашего Джо Вивре может помочь вам жить дольше
• Семейный бой, который никогда не заканчивается
• Как делают афроамериканцы? II: Экономика и образование
• Интерактивный / экстравертный миф
• Конфиденциально

Здесь есть вынос, способный спасти нас от огромной боли:

Практикуйте доброту и понимание в своей датируемой жизни, и только продолжайте отношения с людьми, которые стремятся сделать то же самое – независимо от того, насколько сексуальны или насколько привлекательны объекты наших привязанностей.

Вот еще одно обнадеживающее понимание, которое летит перед лицом общих советов знакомств: немедленное сексуальное влечение не является самым важным фактором в поиске и сохранении здоровой, страстной, романтической любви. Фактически, Артур Арон, один из самых известных исследователей в области притяжения и любви, утверждает, что несколько исследований показывают, что люди, которые считаются очень привлекательными, больше не находят любви, чем люди средней привлекательности.

Средства массовой информации преподают нам, что выглядящий впечатляющим является непременным условием успеха в датировании. Исследования показывают что-то другое. Чем больше мы узнаем и заботимся о ком-то, тем менее привлекательная традиционная привлекательность становится, как прекрасно объясняется в этой статье в New York Times .

В конце концов, попытка «стать неотразимой» – это не что иное, как упражнение в самоотверженности. То, что действительно работает, – это подлинность. Когда мы учимся называть, чтить и ценить те части себя, которые являются самыми уникальными для нашей натуры, мы находим ключи к более глубокой близости. Это те части, которые я называю Core Gifts. Эти качества часто являются точными частями, которые мы сначала пытаемся скрыть, когда мы встречаемся, но именно там живет наша душа. И, по моему опыту, это те качества, которые естественным образом делают нас неотразимыми – не для всех, а для человека, который подходит нам .

Когда мы учимся уважать нашу уязвимую аутентичность и избегаем людей, которые не делают то же самое, мы обнаруживаем, что мы встречаем добрых, лучших потенциальных партнеров, и что, чудо чудес, есть взаимное влечение. Мы хотим быть экстравагантно разборчивыми, когда речь заходит о выборе партнера по жизни.

Требуется настоящая храбрость, чтобы отвернуться от совета знакомств, который говорит нам быть другим, лучше и шире и вместо этого полагаться на ценность и красоту нашей собственной подлинности. Но это меняет будущее нашей датировки. Я был свидетелем этого много раз, с клиентами, друзьями и в моей собственной жизни.

Квалифицированная аутентичность ведет к близости. Игра играет в игры. Навыки знакомства – это просто навыки здоровой близости. По словам Чипа Конли, автора « Эмоциональных уравнений» : «Если вы ищете родственную душу, тогда научитесь вести свою душу».

Чтобы узнать больше о моей работе и получить мою бесплатную электронную книгу: Four Insights для преобразования вашего поиска любви , нажмите здесь.

© Ken Page, LCSW 2015