Манифест движения, часть 2 из 2

Кошки всех видов славятся этим, после их заметных дремоты. Коровы тоже делают это, после нескольких часов скручивают жвачку. Я вижу, что человеческие дети делают это, и знаю, что я не могу жить без него. Несмотря на это, я был как-то удивлен, осознав, что цыплята тоже это делают. Цыпочки растягиваются.

Наши двадцать шесть пушистых шариков теперь три недели и прорастают пучки перьев со всех сторон. Один за другим, в то время как в противном случае заглядывает, клюет и поножится, цыпленок делает паузу. Волна пульсации начинается в ее плече, фанаты через его оперящее крыло, прыгают к удлиняющей ноге на той же стороне и выливаются через совершенно острый носок с такой интенсивностью, что его крылатые трепетали. Цыпочки растягиваются.

Это заставляет меня думать. Для этих птиц каждое растяжение распространяется через диапазон движения, который птице нужно летать. Протяжки выдуваются спонтанно, импровизированы, но узорчатые. Ход явно приятен (или, может быть, я проецирую). Если бы птицы могли улыбаться …

Это заставляет меня думать. Зачем растягиваться?
*
Культурные разговоры о растяжке отражают наше отношение к телесному движению в целом. Как отмечалось в последнем посте, в дискуссиях о движении доминирует язык упражнений и фитнеса. Растяжка в этом отношении – это то, что вы делаете с мышцами, чтобы иметь лучшую тренировку или результат гонки. Растяжение – физическое средство физического конца.

• Возможно ли иметь «лучший» развод?
• Рецепт развода: и вариация шеф-повара для счастливого брака
• Озабоченность со скромностью или «Секс на мозге»
• Творчество и богатство концепций мозга
• От Меннонита до Манхэттанита

Оттуда идут ожесточенные споры о том, как, когда, и почему, и почему. Увеличивает ли растяжение наши мышцы или предотвращает травмы? Раздражает ли дисперсную молочную кислоту для более быстрого восстановления или оказывает чрезмерное напряжение на хрупкие ткани? Увеличивает ли растяжку гибкость или просто сохраняет ее? Должно ли это больно или нет? Должны ли вы подпрыгивать или удерживаться или сопротивляться? То, что, по-видимому, больше всего учитывает измерения – насколько быстро, насколько далеко. Можете ли вы коснуться головы до колен? Ваши руки на землю? Эй, как твой раскол?

Привлечение внимания к этим дебатам – это предположение, что мышца – это механическая часть, склонная затвердеть с течением времени, как резинка или старая обувь. Поддержание «этого», настроенного и настроенного, является обязанностью кого-то, называемого «я», – которое вооружено лучшими результатами науки. Однако, согласно науке, вердикт отсутствует. Никто не знает. Или мы?

*
Лейф с большой улыбкой просыпается. Это было хорошо. Я смотрю, как его кулаки мяч, его локти сгибаются, его колени подтягиваются, а его спина сгибается дугой интенсивности, которая дрожит через его маленькое «я». Его тело зевает, открывает, освобождая свои конечности, чтобы двигаться. Он снова улыбается, размахивая ногами, расширяя свою радость сквозь кончики пальцев. Никакой промежуток ощущения не ускользает от пробуждения. Все здесь и сейчас.
*
Нам не хватает смысла растягиваться, потому что мы потеряли чувство себя как тела, движение которых делает нас. Даже в то время как нейрофизиологи рисуют карты тела в мозге, большинство людей по-прежнему убеждено в том, что движение, помимо нескольких непроизвольных процессов и рефлексов, происходит сверху вниз. Мозговые приводы; Тело следует.

• Дискомфорт чтения о боязни
• Психотерапия во время сна
• Была ли еда мозга Морепродукта в эволюции человека?
• Безопасно ли отправлять собак или кошек по воздуху?
• Обрезание: социальные, сексуальные, психологические реалии

Тем не менее, наши мозги тоже тела, а тела мы не наши. Во всяком случае, мы их. Мышечные мышцы перемещают нас, и они живы, непрерывно перерабатывают, пополняют и регенерируют энергию, которая существует, чтобы опустошить себя вдоль ряда подобных ячеек. Как растение хочет солнце, наши телесные мышцы хотят двигаться.

Более того, это мышечное движение, которое мы имеем, не просто физическое. Мышцы не просто двигают костями. Они двигают своими чувствами – глаз, который сканирует, ухо, что петухи, нос, который приближается, цифра, что пальцы. Как мы двигаемся, определяет то, что мы воспринимаем, что чувствуем и какие ответы можем себе представить. Движение наших мышц также ориентирует нас в пространстве и времени: время – это то, как долго происходит движение; пространство, где оно нас достает.

Это действие наших мышц, хрюканье или стоны, которые привлекают к чувственному осознанию живое переживание себя как агента «Я». Подходите или уходите? Завязывать или сопротивляться? Захватить или отпустить? Мое «я» – это тот, кто сделал и может и будет снова совершать этот шаг.

Таким образом, как мы двигаем наше физическое «я», оно лежит в основе всего, что должен делать наш мозг в сфере исполнительной власти «Я». Организация, абстрагирование, вычисление, рассуждение, зачатие, планирование и перенос – это все психические движения, и предсказано самым ранним сокращением и выпуском нашего физического тела.

Растяжение – это импульс для движения. Растягивая, мы приносим наши чувства к жизни, оживляя плоскости и поверхности нашего сенсорного сознания, чтобы у нас были на кончиках пальцев то, что нам нужно, чтобы сознательно участвовать в создании движений, которые делают нас такими, какие мы есть.

*

Я лежу на полу. Скопление в моем мозгу, напряжение в моих плечах, жесткость в моих конечностях – все позволяют мне знать: пришло время двигаться. Я дышу в землю и подниму одно колено к груди. Держа его с зашнурованными пальцами, я выдыхаю в мое согнутое бедро и выхожу через ногу, лежащую вдоль пола. Внезапно подколенное сухожилие выпускается, по-видимому, по своему усмотрению. Моя нижняя часть спины опускается в землю. Ребра удлиняются, и рябь ощущения реорганизует кости моего позвоночника. Фронт моего лба облегчается, и мысли начинают течь.

Ах, да, это то, что я забыл, сидя за своим столом . Хотя верно, что я начинаю растягиваться, достаточно скоро растяжение растягивает меня мимо мыслей, чувств и действий, и в настоящее место, где я свободен реагировать заново, в данный момент и на данный момент.

Здесь больше растягивается, чем мышцы, – я растягиваю свое чувство собственного достоинства. Мое «я» рискует стать твердым и жестким, неуступчивым в своих убеждениях. Я считаю, что я должен быть эластичным, гибким и свободным, не отождествляемым с прошлыми моделями движения, которые я стал, а скорее с процессом создания этих моделей, которые я «Я». В этом-то и дело.

Это все о любви.
*
Растяжка Я нахожу землю, или земля находит меня. Появляется чувственный центр себя, где я могу различить, что будет заставлять меня двигаться и любить, основываясь на том, как я переехал и где я сейчас. Мое телесное знание.

Именно это открытие и чувство, что я чувствую себя так хорошо, я хочу сделать это снова. Я хочу быть этим бодрствующим, это находчивым, это бесплатно изучить в каждый момент моей жизни, независимо от того, насколько ограничена моя досягаемость. Если я избиваю и дышу, мое движение заставляет меня, и есть бесконечное множество все более тонких ощущений, чтобы обнаружить.

Давайте.