Наука установила, что расстройства пищевого поведения являются биологически обусловленными психическими заболеваниями. Мы знаем, что ДНК определяет, кто, вероятно, развивает расстройство пищевого поведения, а кто нет. И мы знаем, что расстройства пищевого поведения функционируют как сигналы бедствия – симптомы – гораздо более глубокие и более сложные синдромы личности, стресса и поведения. Восстановление из расстройства пищевого поведения не приведет к пересадке нашей личности или избавлению от нашей тревоги. Он не вылечит все, что нас беспокоит, и это, безусловно, не сделает нас или нашу жизнь безупречной и беспроблемной. Но восстановление сделает нас более сильными, более устойчивыми и более изобретательными, когда мы столкнемся с неизбежными взлетами и падениями жизни.
Оглядываясь на то, что сейчас расстается с расстройством, похоже на размышление о некогда маленьком ребенке. Полное восстановление превращает ЭД в кусочек истории и, возможно, окно в ваше прошлое, но это уже не злонамеренная сила с непосредственной силой уничтожьте вас. Некоторые из писем, которые я собрал в «Восстановлении наших тел», «Возвращение нашей жизни» происходят от людей, которые выздоравливали давно и только теперь могут идентифицировать связи, которые ускользали от них, когда они болели. Многие находят особое утешение в том, что даже индивидуальные черты, которые когда-то подпитывали их болезнь, такие как перфекционизм и настойчивость, могут быть обучены здоровью, чтобы служить действительно достижимым целям.
Рассмотрите эти слова мудрости от Анджелы Шаффнер, тридцатитрехлетнего психолога, который боролся с анорексией и булимией в колледже:
Одна из величайших частей выздоровления заключается в том, что я могу теперь вкладывать свою энергию в достойные занятия, такие как любовь и воспитание сына, наслаждение моими отношениями с мужем, предоставление терапии, предоставление надежды клиентам, рост в отношениях с расширенной семьей и друзьями, и позволяя мне быть более известным другим людям. В течение многих лет я чувствовал себя настолько пассивным и страшным, никогда не довольным. Теперь я по-прежнему боюсь, но я стараюсь общаться с другими людьми, а не дистанцироваться и изолировать себя от них. Я вижу, как я сияю и начинаю относиться к себе больше, как к своему сыну, с терпением и состраданием.
Или это, от Дженни Шефера, который боролся с анорексией и булимией в течение примерно двадцати лет, прежде чем стать певцом / поэтом-песенником, оратором и автором двух бестселлеров «Жизнь без Эд» и «До свидания Эд», «Привет, я:
Я больше не хожу по яичной скорлупе вокруг еды. Я не боюсь рецидива. Я даже пережил несколько стрессовых событий в моей жизни – сломанное свадебное сражение, битва членов семьи с раком, потерявший друга анорексию – и никогда, ни разу, не подумал о возвращении к беспорядочному поведению.
Я могу честно сказать, что я люблю свое новое, здоровое тело. (Да, я сказал, любовь!) Благодаря моей битве против моего собственного расстройства пищевого поведения, когда я слышу общественное послание, которое говорит нам, что нам нужно быть тоньше, я знаю правду и отвечаю соответствующим образом. Я сосредотачиваюсь на здоровье и благодарен за то, что делает мое тело для меня, а не за то, как он выглядит.
- Речь о начале работы: какие ученые могут начать делать сегодня
- Воспитание и популярная культура: это будущее американских ценностей?
- Руководители указывают цель важна, но большинство стендов Пэт
- Молитва Голубей
- Первые собаки в Америке
Сегодня день в моей жизни выглядит намного по-другому, чем год назад. Каждое утро я провожу время в молитве, размышлении и размышлении, понимая, что здоровая духовность играет жизненно важную роль в моем общем здоровье. Ночью я даю своему телу много покоя. Я трачу время, чтобы повеселиться каждый день и больше не верю, что наслаждение собой – пустая трата времени. Я постоянно раскрываю утраченные страсти и открываю новые. Я, наконец, вытащил свою гитару из задней части шкафа, и через десять лет я принимаю уроки. Я купил горный велосипед и изучаю новую деятельность с новыми друзьями. Я дорожу своими отношениями с друзьями, членами семьи и мужчинами, с которыми я время от времени встречаюсь (даже плохие даты).
Я испытываю радость, мир и любовь. Больше не наполняя и голодающие чувства с едой, я также испытываю широкий спектр других эмоций. Иногда я чувствую грусть или сердитость, что, как ни странно, означает огромный прогресс в моей жизни.
Медицинские страховые компании сообщают нам, что мы выздоравливаем, когда мы едим определенное количество калорий в день и когда взвешиваем определенное количество по шкале. Но выздоровление – это нечто большее, чем любое число. Речь идет о стремлении к равновесию, к голосу и отпуску совершенства. Речь идет о том, чтобы отпустить страх суждения от других. Речь идет о функционировании в обществе и жизни в полной мере.
В своих разнообразных способах эти письма доказывают, что со временем, терпением и состраданием полное восстановление доступно всем. В конечном счете, они также отражают мудрость художника Кориты Кент, чей совет был «Любите момент. Цветы растут из темных моментов. Поэтому каждый момент жизненно важен. Это влияет на целое. Жизнь – это последовательность таких моментов, и жить каждый – это успех ».
