Ты смотришь в серое небо, как буйство в твоей груди. Вас снова обманули, и теперь ваш день течет на грани развала. Капли дождя ударяют вас по щеке, и теперь вы уверены: прогноз был неправильным.
Это первая мировая проблема (FWP).
Я много думал об этих тонких страданиях благодаря колебаниям Гавайев / Сибири, которые мы получали в Нью-Йорке в последние несколько дней.
И в отличие от остальной части Интернета, я не буду стыдить вас за ваши FWP. Я хочу признать, что они очень реальны. Несмотря на то, что всплеск перспективы может напоминать нам, что мы слишком остро реагируем, это не мешает нам чувствовать ярость, когда мы находимся в движении или отчаянии, когда у нас нет приема сотовой связи.
Смех FWPs – один из способов справиться, но я хотел бы углубиться и исследовать психологию, лежащую в основе этих остроумных соленых особей. Почему мы так мало реагируем? И как мы остановимся?
Начнем с изучения нашей реакции на неожиданную погоду.
Является ли проблема реальной?
Недавно я попросил исследователя суровых погодных условий Джошуа Вурмана: «Является ли погода более или менее предсказуемой?». Мы оправдываемся в том, что каждый раз, когда жарко весной или замерзает осенью? По словам Вурмана, погода никогда не была менее удивительной. Подумайте: были предсказаны недавние погодные катастрофы в США.
Так почему мы постоянно удивляемся?
Причина № 1: Мы сосать статистику
Уурман подозревает, что это потому, что у нас короткая память для необычных событий. Например, плохие бури происходят каждые десять лет. По статистике, они не удивительны, но, благодаря Тверскому и Канеману, мы знаем, что мы не очень хорошо разбираемся в статистике. Даже если что-то нормально, все еще кажется необычным, если это редко.
Причина № 2: Усиленное расширение прав и возможностей
Как насчет того, когда дело доходит до не суровой погоды? Почему мы с яростью реагируем на шквал? Селигман продемонстрировал, что нас могут обучать беспомощности. Повторяйте электрокрутку собаки, и она перестанет пытаться избежать шока, даже если выход станет доступным. Я подозреваю, что верно и обратное: научиться расширению прав и возможностей. Если наши смартфоны обычно дают нам точные прогнозы, наши мозги приспосабливаются к этому ожиданию. Вызовите ожидание, и вы получите нейрохимическую реакцию.
Можем ли мы перестать обвинять метеорологов и Технологических богов и избавить себя от эмоциональных потрясений?
Решение №1: всегда готово
Вурман отмечает, что только двадцать лет назад люди редко реагировали с такой интенсивностью на погоду, потому что они были готовы к удивлению. Вы не могли рассчитывать на прогноз, поэтому у вас был зонтик. Я согласен с Береговой охраной на этом: Семпер Паратус.
Решение №2: Затвердеть
Даже в США не все так же реагируют на атмосферный сюрприз. Вурман изучает район в Колорадо, который постоянно затоплен. «Люди там не слишком остро реагируют, – говорит он, – они ожесточены». Чтобы укрепить свои края, пройдите несколько недель, не проверяя прогноз, чтобы ваш мозг мог откалибровать, чтобы ожидать неожиданных изменений погоды.
Я сосредоточился только на FWP, связанных с погодой, но те же принципы применимы практически к любому сегодняшнему сожалению. Это ужасно, потому что наши ожидания настолько высоки. Чтобы справиться: перенастройте свои ожидания, не полагайтесь полностью на какой-либо инструмент (например, если вы всегда несете книгу, вы не будете страдать, если слабый сигнал wifi), и пусть вас чаще удивляют.
Каковы ваши худшие первые мировые проблемы и как вы справляетесь с ними?
