Советы сердитому юристу

Источник: Pixabay, CC0 Public Domain

В каждой партии этой ежедневной серии я отвечаю на составное письмо, в котором содержится просьба о консультациях по моей карьере.

Дорогой Марти,

Я знаю, что нехорошо злиться, но я нахожу сердитым на всех и на всех, включая меня.

Мои параюристы совершают слишком много ошибок, и когда я говорю им, мне нужен пересмотренный документ к 9 часам утра, они говорят, что они не могут этого сделать. Ему придется подождать. Расскажите об этом клиенту.

• Откройте для себя и оцените свой уникальный дух: кризис – это ужасная вещь для отхода (часть VI)
• История «Извините»
• 4 секреты повышения производительности вашей команды
• Дайте благодарность, дайте любовь
• 4 причины, почему ваши дети должны играть в спорт

Половина адвокатов, с которыми я имею дело, – это сволочь. Они достаточно умны, чтобы избежать лжи, но есть много других способов быть обманчивыми.

Трафик на работу становится абсолютно сумасшедшим. Я трачу все эти налоговые доллары на транспортировку, и все, что я делаю, сидит во все худшем тупике, тратя время, газ и извергая загрязняющие вещества в воздух. Они говорят мне, что я беру массовый транзит, но это займет два часа в пути, эти идиоты.

Меня ненавижу или опасаются в моем кабинете. И я ненавижу себя за это. Я бы скорее похож на спокойных партнеров. На самом деле они получают больше клиентов и им больше нравится. И мой гнев разрушает мою личную жизнь. Я просто не могу контролировать себя.

• Генри Дэвид Торо: «Упростите, упростите»
• Когда Травма нарушает любовь
• Катарсис в эпоху ужаса
• Большие отношения требуют тяжелой работы, но не навсегда
• «Я не хочу быть вашим другом, но ему нечего делать с тобой»

Вы можете помочь?

Angry Angie

Дорогая Энджи,

Должно быть, трудно пройти через жизнь, злясь. Может ли одна или несколько из следующих рекомендаций?

• Играйте с психотерапевтом. Есть ли какая-то причина в вашей семье, которая по крайней мере частично объясняет ваш жар? Если это так, когда вы начинаете злиться, что вы можете сказать себе?
• Поймите, вы убиваете себя каждый раз, когда вы сердитесь на кого-то. Всем известно, что стресс убивает. Это действительно стоит сократить вашу жизнь, потому что параюрист хочет личного времени после 5:00?
• Заставьте себя глубоко вздохнуть, как только почувствуете гнев. Тогда спросите себя, проявит ли этот гнев вас.
• Посмотрите на человека как менее способного, чем вы, и замените свой гнев благодарностью за то, что вы выше.
• Вам нужно работать соло, по крайней мере, более то, чем вы сейчас делаете?
• Каждый раз, когда вы собираетесь взорваться, получите перспективу, спросив себя: «Насколько это важно в долгосрочной перспективе?» Или: «Сколько это будет через неделю?»
• Если бы у вас был брат-близнец с проблемой гнева, что бы вы ему сказали? Если вы возьмете его совет?

Надеюсь, что это поможет … или, по крайней мере, что ты не сердишься на меня.

Марти Немко

Биология Марти Немко находится в Википедии. Его восьмая книга, только что опубликованная, – «Лучший из Марти Немко».