Как найти помощь, когда человек, которого вы любите, имеет психическое заболевание

Источник: Volkan Olmez / Unsplash

Психическое заболевание, особенно тяжелые формы, приносит с собой разрушительные симптомы. Но люди и их семьи также сталкиваются с чудовищем, которое является системой психического здоровья.

Никто не сказал моей маме или папе, как наиболее эффективно найти подходящего психиатра или психолога для меня. Черт возьми, никто даже не сказал им разницу между ними.

Не было (и, к сожалению, еще нет) горячей линии, чтобы помочь ориентироваться и использовать нашу сломанную систему психического здоровья. Так что же происходит? Люди прибегают к изобретательству колеса. Все это время они эмоционально истощены, физически истощены и психологически истощены.

В ближайшее время система психического здоровья не будет исправлена. Но вот, я надеюсь, есть пять предложений, чтобы сделать безумно запутанный путь поиска помощи немного легче. Пожалуйста, проверьте мой пост предыдущий пост «Куда превращаться, когда психическая болезнь входит в вашу жизнь» для получения списка наиболее полезных ресурсов и организаций.

• Медикаменты, когда это не нужно
• Синестезия и нейродивиум
• Пересмотр биполярной и новой надежды
• Депрессия – это риск для болезни Альцгеймера: нам нужно знать почему.
• Через дистанционный объектив

1. Питание в числах: группы поддержки (как лично, так и в Интернете) могут предоставить чрезвычайно ценную информацию и поддержку. За эти годы они были незаменимы для меня. Группы могут быть для людей с психическими заболеваниями или для семей, друзей, родителей и даже сотрудников или работодателей кого-то с психическим заболеванием.

На любой заданной встрече вы найдете людей, которые занимаются аналогичными проблемами, с которыми вы имеете дело. Люди могут направить вас к другим полезным ресурсам, о которых вы, возможно, не знаете. Например, в группах поддержки я бы попросил у людей рекомендации хороших психиатров и клиник.

Попробуйте несколько встреч, прежде чем принимать решение о поддержке группы поддержки не для вас.

• Одна потенциальная причина послеродового психоза
• Что такое MTHFR с этим фантастическим фолатом?
• Сексизм в практике психического здоровья
• Какая лучшая страна в мире для вашего психического здоровья?
• Шизофрения и ее лечение

2. Посмотрите за пределы беспорядка: хотя некоторые ресурсы, такие как Bipolar Caregivers, предназначены для лиц, ухаживающих за человеком, у которого есть биполярное расстройство, информация может применяться в равной степени к человеку, поддерживающему любимого с любым психическим состоянием. Найдите время, чтобы проверить их.

3. Вопросы и телефон – ваши друзья. Не забывайте о возможности просто подобрать телефон, позвонив одной или двум из этих организаций поговорить с кем-то и попросить помочь найти нужный ресурс или группу.

Мощные вопросы вызывают мощные решения. Например: позвоните в местную организацию по охране психического здоровья, чтобы узнать, какая группа поддержки будет лучше всего подходит вам или вашему близкому человеку. Вы можете обнаружить, что есть другие, которые не указаны на их веб-сайте или в другом месте, которое вам ближе.

4. Поставщики услуг здравоохранения могут не разговаривать, но вы можете поделиться. Ллойд Седерер, доктор медицинских наук, главный медицинский сотрудник Управления психического здоровья штата Нью-Йорк (ОМХ), крупнейшей государственной системы психического здоровья в стране, рекомендует знать, как сгибать правила системы охраны психического здоровья. Когда вы звоните специалисту здравоохранения, чтобы спросить о своем любимом, часто они скажут: «Я не могу поделиться этой информацией». Но вы можете попросить их послушать. Расскажите им, что происходит с вашим членом семьи или другом; объясните, почему вы беспокоитесь. Они не нарушают конфиденциальность, слушая. Смотрите его разговор TEDx «Когда психическая болезнь входит в семью» для более подробной информации. Сгибание сегмента правил происходит через 10 минут 42 секунды.

5. Пожалуйста, помните, если вы или кто-то из знакомых находится в кризисе психического здоровья, ваш первый шаг – позвонить в 911, посетить ближайшее отделение неотложной помощи или обратиться в местный кризисный центр. Здесь вы можете найти список номеров.

Если вы обнаружите, что не можете найти нужные вам ресурсы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне снова ([email protected]), и я посмотрю, есть ли что-то еще, что я могу предложить.

Позаботьтесь о путешествии. Не идите в одиночку. Доберитесь. Получить помощь. Есть надежда.

© Виктория Максвелл www.victoriamaxwell.com