Говорящая политика над Турцией?

Независимо от того, за кого мы голосовали, недавний избирательный цикл был самым успешным за многие десятилетия для большинства электората. Результаты опубликованы. Эмоции по-прежнему усиливаются, остались ли мы довольные, обнадеживающие или злые и страшные. Как до, так и после выборов различия во мнениях вызвали разногласия среди друзей и семьи. И тем не менее, для многих эти различия обязательно будут предметом во время праздника Благодарения.

В то время как выборы – трудная тема для обсуждения, для многих может быть еще сложнее игнорировать. Следующие стратегии могут помочь вам в решении этой проблемы:

1. Напомните себе о большей картине – что любой человек намного больше, чем его или ее выбор партии или кандидата.

2. Помните, что все мы руководствуемся потребностью в безопасности, связью с другими людьми и средствами для хорошей жизни. У нас просто разные мнения относительно того, что может помочь нам достичь этих целей.

• Пришло время легализовать марихуану: перспектива общественного здравоохранения
• СДВГ и ранняя смерть: ложное предположение
• Где ты?
• Как вместе с сожителями
• Пром Воспоминания

3. Слушайте, слушайте, слушайте – прежде чем вы почувствуете желание поделиться своей перспективой. Делая так, вы узнаете гораздо больше о другом человеке и о том, как они видят мир.

4. Имейте в виду, что любое выражение гнева является реакцией на некоторое чувство угрозы. Старайтесь не зацепиться за свой гнев или за других. Вместо этого слушайте чувство тревоги и угрозы, которые могут быть за гневом – вашим и их.

5. Вы можете решить, что не хотите вообще обсуждать политику. Если это так, вы можете утверждать: «Это я. Мне сейчас не удобно обсуждать политику ». Это гораздо эффективнее, чем рассказывать другим то, что они должны или не должны обсуждать. После того, как вы заявили, постарайтесь не зацепиться за вопросы или комментарии, сделанные для участия в обсуждении.

• ВПЧ и рак горла
• ПОМОГИТЕ! Мое управляющее поведение разрушает отношения!
• Секс-гормоны исцеляют поврежденные мозги: почему исследования
• Борьба после съемок: стратегии самопомощи для семей
• Опасное вождение

6. Будьте внимательны к тому голосу в голове, который гласит: «Люди должны видеть вещи такими же, как я». И затем помните, что люди имеют много разных взглядов, и они могут быть не вашими.

Источник: Adobe Stock

7. Если вы занимаетесь обсуждением, произнесите чувства, стоящие за вашим решением, ваши страхи, тревоги или надежды.

8. Аналогичным образом определите и разделяйте конкретные личные проблемы, которые информируют ваш политический выбор: как они влияют на вас в финансовом отношении, на вашу личную свободу, ваши стремления и ваше чувство безопасности.

9. У вас могут быть чувства относительно политики или конкретного кандидата. Вместо того, чтобы просто очернить кандидата, расскажите, как вы пострадали. Например, вы можете сказать: «Мне нравятся некоторые из его политик, но я слишком боялся импульсивного поведения Трампа» или «Кроме того, что я не соглашался с ее политикой, я не чувствовал, что могу доверять Хиллари».

10. Сосредоточьте внимание на политике, а не на том, с кем вы обсуждаете.

11. Имейте в виду, что вы должны быть правы или «побеждать». Это, безусловно, создаст напряжение для вас обоих.

12. Будьте настойчивы, если считаете, что вещи становятся слишком нагретыми. Вы можете сказать, например: «Я думал, что мне будет хорошо обсуждать это, но сейчас я чувствую себя не очень комфортно. Итак, я бы лучше поговорил о … »или« Я чувствую, что все, что я говорю в этот момент, не будет конструктивным, поэтому мне нужно поговорить о чем-то другом ».

13. Алкоголь не всегда хорошо сочетается с политикой. Поэтому будьте особенно внимательны, пытаясь провести политические дискуссии, если у вас или у вашего гостя было слишком много.

14. День благодарения – время, чтобы быть благодарным. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, и что вы благодарны за это, даже если это просто наслаждение праздничной едой. Это может даже повлечь за собой согласие на обсуждение в будущем.

Независимо от стратегий, которые вы практикуете, я призываю вас быть сострадательными – к другим и к себе. Имейте большой благодарения!