Подросток из Мемфиса спросил случайного незнакомца в продуктовом магазине, чтобы помочь ему купить продукты для себя и своей нетрудоспособной матери. Мэтт Уайт поинтересовался, связался, с мужчиной и мальчиком связался – и через две недели был взят 103 000 долларов, чтобы помочь семье. Сейчас они собираются собрать достаточно денег, чтобы купить семью дома.
Как это для того, чтобы взять под контроль и изменить ситуацию!
Цунами политической риторики по обе стороны Атлантики и по обе стороны политического разрыва также является ответом на эмоциональное состояние электората. Что это за эмоциональное состояние? Разочарование и его близкий приятель, гнев. Люди разочарованы отсутствием в их жизни того, что социологи называют «агентством», способностью предпринимать независимые действия и оказывать значимое изменение. Это так много резонирует с криком: «Колода укладывается против нас!» Означает, что люди чувствуют себя заблокированными от значительного влияния на собственную жизнь и в свои собственные сообщества.
Легкий способ справиться с отсутствием агентства – это найти кого-то или что-то виноватого. Более сложный, но более конструктивный способ справиться – стать политически активным, особенно на местном уровне. Но если политика не ваша чашка чая, есть еще один способ взять под контроль вашу жизнь. Это проверенный метод, который повлияет на вашу семью, ваше сообщество и увеличит ваши чувства личного контроля. Это также сделает вас счастливее. Метод таков: отдайте другим.
Ничто не может сравниться с чувством агентства, которое вы получаете от предоставления. Когда вы добровольно отправляете свое время и деньги в достойный проект, вы становитесь уполномоченными. Вы делаете разницу. Вы все еще можете разочароваться, но теперь ваше разочарование направлено на позитивные изменения.
Психологические исследования показывают, что предоставление времени и денег другим приводит к широкому спектру положительных результатов … для дающего, получателя и более крупного сообщества. В одном исследовании добровольцам был предоставлен конверт с деньгами, чтобы провести этот день. Половина предметов были проинструктированы потратить деньги на себя и на другую половину, чтобы отдать ее в качестве благотворительного пожертвования или подарка. В конце концов те, кто тратил деньги на других, имели более высокий уровень счастья, чем те, кто потратил его на себя.
Поэтому неудивительно, что за последние 20 лет исследования показали, что волонтерство связано с уменьшением риска депрессии, большей суммарной удовлетворенности жизнью и в некоторых исследованиях даже снижением риска смерти! Мы чувствуем себя наиболее живыми, когда узнаем наше личное агентство, то есть когда мы уверены, что можем действовать и делать разницу.
Преимущества отдачи другим выходят за рамки непосредственных. Предоставление заразительно, ваша щедрость создает эффект пульсации щедрости, который воздействует дальше, чем вы могли себе представить. Исследование Джеймса Фаулера, опубликованное в материалах Национальной академии наук, показало, что когда один человек ведет себя великодушно, он вдохновляет других вести себя великодушно позже, по отношению к разным людям. Другими словами, чувство агентства, которое вы получили от предоставления и помощи другим, является динамичным и «платит вперед», делая мир лучше пополам.
Мохаммед Али, когда-то очень злой человек, превратил свой гнев в конструктивную силу. Он был хорошо известен тем, что сказал: «Обслуживание другим – это арендная плата, которую вы платите за свою комнату на небесах».
Большинство из нас поможет в том, что мы считаем небольшими способами: участвовать в школьном сборщике средств, стать Большим братом, по очереди на кухне супа или просто спросить соседа, если им что-то нужно в магазине. Но никогда нельзя предсказать, что произойдет, когда мы будем открыты для возможностей помочь и дать.
Мэтт Уайт оказался в супермаркете в Мемфисе, когда неизвестный подросток подошел к нему с просьбой о помощи. Теперь жизнь семьи трансформируется.
Следуйте за мной по twitter @embracingwisdom. Прочтите мою рубрику «За верой» в WashingtonTimes.com
