Что такое реальная сила?

Источник: Pixabay изображение Геральта

В избирательном цикле в этом году есть понятная тревога в отношении терроризма и нашей коллективной безопасности и благополучия. Политические кандидаты соревнуются, чтобы убедить избирателей в том, что они являются самым сильным кандидатом и имеют лучший план, чтобы сохранить нас в безопасности и процветании.

Это вызывает некоторые более серьезные психологические проблемы. Как мы реагируем, когда нам угрожает наше чувство безопасности и благополучия? Что значит быть сильным перед лицом опасности? Что является мудрым ответом на сложную или страшную ситуацию?

Некоторый свет может быть пролить на эту тему, если мы наблюдаем, как мы реагируем, когда возникают реальные или воображаемые угрозы в наших тесных отношениях. Когда нас атакуют или обвиняют – или когда отношения кажутся угрожаемыми – мы подвергаемся борьбе, полету, реакции на замораживание. Миггдала и другие механизмы в нашем мозгу действуют в целях защиты нас. Наш непосредственный импульс состоит в том, чтобы атаковать, уйти или стать иммобилизованным.

Общий вид силы ограничивает себя частью «борьбы» этого механизма самозащиты. Когда на нас нападает человек, страна или теневая террористическая группа, наш импульс – отбиваться.

• Что такое нейрофидбэк?
• Могут ли мужчины играть на переговорах лучше, чем женщины?
• Искусство письма электронной почты
• Что может быть полезно о страхе смерти?
• Драма Дронного воина

Чрезвычайно неудобно чувствовать себя неконтролируемым и уязвимым. Испытывая угрозу нашей безопасности или благополучию, мы можем чувствовать себя вынужденным сделать что-то, чтобы восстановить чувство контроля над нашей жизнью – или иллюзию контроля. Но так же хорошо, как поцарапать укус комара, неужели мы хуже делаем хуже?

Политические кандидаты часто захватывают заголовки, настаивая на том, что они являются сильным лидером, который предпримет агрессивные шаги, необходимые для устранения угроз и сохранения порядка. Но такие убаюкивающие заверения похожи на заявления других чрезмерно уверенных правителей на протяжении всей истории, которые предлагают, казалось бы, простые решения сложных вопросов – убаюкивание тревожных граждан в ложное чувство безопасности?

Вопрос для американцев заключается в том, хотим ли мы, чтобы лидеры, которые, как представляется, давали беспрепятственный голос в «боевой» части реактивного боя или те, у кого была зрелая способность модулировать импульс с помощью умных, искусных действий. Происходят события 9-11, и мы атакуем Ирак с неадекватным обсуждением или рассмотрением последствий. Многие считают, что это была худшая ошибка в американской военной истории, последствия которой ощущались на многие годы вперед.

• Отказы могут отравить ваш Outlook. Юмор – это противоядие.
• Академики и практики как команда супергероев
• Беседы о творчестве с Дарлодом Треффером, часть VII:
• Смеется над страшным материалом: юмор и страх
• Способы облегчения тревоги

Я не предполагаю, что мы остаемся без дела, когда угрожает опасность. Необходимы мудрые и умелые действия. Но если мы будем рассматривать агрессивную реактивность как силу, тогда мы можем голосовать за кандидатов, которые не очень хорошо разбираются в импульсном контроле и не признают сложность и общую картину. И наоборот, мы можем видеть политиков, которые советуют вдумчиво обдумывать – терпеливо строить альянсы и использовать дипломатию – как слабые и нерешительные.

Неверное, какая сила действительно имеет серьезные последствия для нашей национальной безопасности. Рассмотрим силу, необходимую для того, чтобы президент Джон Ф. Кеннеди прошел тонкую линию во время кубинского ракетного кризиса. Политические ястребы, которые гордятся тем, что они сильны и мало терпимы к неопределенности, посоветовали напасть на Кубу. К счастью, более прохладные головы преобладали; была введена морская блокада, чтобы выиграть время для урегулирования на основе переговоров.

Опасность реактивного гнева

Большинство из нас признает, что реактивный гнев в отношениях является признаком отсутствия безопасности, а не силы или здорового психического здоровья. Если наш партнер провоцирует нас через обильную вспышку или угрозу оставить отношения, мы будем понятны сердиться или бояться. Но это не оправдывало бы разыгрывание таких эмоций. Ответ с физическим насилием, издевательствами или бросанием блюда или словесной бомбы является признаком слабости, а не силы. Требуется мудрость и то, что называется «силой эго», чтобы терпеть неудобные эмоции, не требуя их освобождения через какое-то бездумное действие, которое будет иметь непреднамеренные последствия.

Требуется мужественное осознание, чтобы помнить о наших эмоциях, не нажимая на них немедленно. Для паузы требуется сильная и эмоциональная зрелость, чтобы мы могли рассматривать мудрый, взвешенный ответ, а не просто реагировать.

Мы можем много рассказывать о характере людей, как они относятся к другим. Являются ли они уважительными, даже если они не согласны? Есть ли у них вспышка гнева, когда они не получают свой путь? Прибегают ли они к импульсивным, враждебным вспышкам, которые позорят, оскорбляют и устно оскорбляют? У них есть способность слушать почтительно или они цепляются за власть бескомпромиссным образом? У них есть сила быть смиренными или они кажутся поглощенными собой? Могут ли они признать, что у них нет всех ответов и свободно запрашивать информацию от других?

Лично я склонен доверять лидерам, которые достаточно сильны, чтобы раскрыть свою человечность, например, обнажая слезы на публике и признавая их ограничения. У нас не будет действительно сильных, мудрых лидеров, пока электорат не станет более проницательным и психологически осведомленным.

Кандидаты, у которых есть искаженное представление о силе или маскулинности, могут рассматривать международные дела как боксерский матч, а не шахматную игру. Когда мы имеем дело с порочными противниками, нам нужны руководители, у которых есть внутренняя сила, чтобы не поддаваться на основе импульсов и которые распространяют страх и думают в упрощенных черно-белых категориях. Конечная победа приходит к тем, у кого есть интеллект и терпение, чтобы думать о многих движениях вперед, как и ФРГ и другие лидеры во время Второй мировой войны.

ФРБ классно сказал: «Единственное, чего мы должны бояться, это сам страх». Он признал, что страх порождает страх. Несмотря на такие ошибки, как интернационализация японцев, живущих в Америке, его мудрое и устойчивое руководство отражало внутреннюю силу и решительность, которая редко встречается в сегодняшней политике.

Для создания более безопасного мира необходим образованный электорат, который признает, что действительно сильные лидеры – это те, кто мудр, устойчив и не подвержен импульсивности. По мере того, как мы становимся более психологически здоровыми и взрослыми как нация, мы с большей вероятностью будем различать тех кандидатов, у которых есть интерес, мудрость и способность служить общественному благу от тех, кого движет стремление к власти и статусу.

Пожалуйста, подумайте о том, чтобы любить мою страницу в Facebook и нажимать «получать уведомления» (под «Likes») для получения будущих сообщений.

Джон Амодео, доктор философии, MFT является автором удостоенной наград книги о взаимоотношениях как духовного пути, «Танцы с огнем»: разумный путь к любящим отношениям. Другие его книги включают «Аутентичное сердце», «Любовь и предательство». Он был лицензированным браком и семейным терапевтом в течение 35 лет в районе залива Сан-Франциско, а также читал лекции и проводил семинары на международном уровне.

© John Amodeo

pixabay изображение Геральта