Является ли интенсивное давление, чтобы преуспеть в саботаже наших детей?

На прошлой неделе в Пенсильвании 13-летний по имени Кайман Наиб убил себя, получив электронное письмо от своей частной школы, что он был в своей домашней работе. Очевидно, что каждое самоубийство имеет глубокие и сложные причины. Было бы предположено предположить, что давление на успех в школе было главной движущей силой решения Каймана принять его собственную жизнь.

Тем не менее, мы надеемся, что его смерть станет катализатором каких-то позитивных изменений в мире и активизирует диалог о том, какое давление на наших детей преуспевает с самого раннего возраста.

Каковы последствия столь сильного давления на детей, чтобы получить хорошие оценки, преуспевать в стандартизированных тестах, преуспеть во внеучебных программах и попасть в колледж A-list? Что могут сделать родители, учителя и политики, чтобы разбить этот порочный круг и уменьшить безумие гонки крыс K-12?

В прошлом году в Ньютоне, штат Массачусетс (богатый пригород Бостона), была серия самоубийств, которые многие родители приписывали академической культуре, основанной на высоких достижениях и высоком стрессе, чтобы конкурировать, чтобы попасть в элитный колледж. Если вы хотите прочитать о том, как сообщество Ньютона справилось с этим кризисом, ознакомьтесь с этой статьей Boston Globe .

• Государство вводит свои стандарты на ВА
• Каково ваше чувство мира?
• Тоталитарное государство Нью-Джерси
• Диана дает себе «А» – часть вторая
• Kinder, Gentler World Начиная с футбола?

В марте прошлого года The New York Times опубликовала серию писем с мнением по этой теме в разделе под названием «Sunday Dialogue: Easing Parental Pressure», который был в ответ на письмо редакции Элейн Яффе и других родителей, которые «видят школы как места для детей, чтобы учиться и расти, а также как инкубаторы для приложений в колледже ». Будучи родителем 7-летнего ребенка, я нашел все письма в этом сборнике очень информативными.

Как бы вы определили «успех»?

Арианна Хаффингтон находится на миссии, чтобы переопределить успех «вне денег и власти». Вы можете узнать больше о своем движении «третьей метрики» в своей книге « Процветание: третья метрика», чтобы переопределить успех и создать жизнь благополучия, мудрости, и Чудо . Я симпатично с крестовым походом Хаффингтона.

• Три целостных лечения, помогающих наркоманам
• Кто в курсе, компьютеры или люди?
• 14 Написание советов от Энн Ламотт
• Ваша собака умнее, чем вы.
• Сон для вимпсов!

Существует так много альтернативных дорог для счастья и удовлетворения, помимо приобретения богатства и езды на фантастическом спортивном автомобиле. Почему так много людей в нашем обществе вкладывают премию в поверхностную ценность материальных ценностей и статусных символов? Всем известно, что друзья, семья, здоровье и осознание цели – это, в конечном счете, самые важные вещи в жизни и ключи к исполнению.

Когда я рос, я жил в богатых почтовых индексах, таких как Честнат-Хилл, который является анклавом Ньютона. В воздухе моих детских кварталов было что-то, что подкрепляло рассуждение о том, что судьба будет запечатана, и вы обречены, если вы не преуспеете в каждом испытании.

В подростковом возрасте мои сверстники и я верили в это: «Если я не пройду этот тест, я не смогу попасть в хороший колледж, а это значит, что я не получу хорошую работу, а это значит, что моя жизнь будет неудачной, и я «Я буду несчастен всю оставшуюся жизнь».

Я всегда чувствовал себя как черная овца, аутсайдер и аутсайдер. Мой старший двоюродный брат Сэм посещал университет Лиги Плюща и на протяжении всей своей жизни постоянно подталкивал себя к совершенству, всегда был «лучшим» и вписывался. С внешней стороны Сэм всегда казался таким вместе, и я его боготворил. Когда он покончил жизнь самоубийством, он разрушил мой мир и подтвердил мою убежденность, чтобы избежать карусели традиционных критериев «успеха».

Пустые и болящие: ощущение бритвы

Мое сердце уходит к Кайману Найбу и его семье. Самоубийство – самая разрушительная гибель людей. Первое мое сообщение в блоге « Психология сегодня» было озаглавлено «Underdog Powers: Activate!». Этот пост был вдохновлен самоубийством 14-летнего мальчика Джами Родмейера, который был брошен за грань кибер-издевательства.

Оглядываясь на мои подростковые годы, давление, которое я чувствовал, чтобы добиться успеха в академическом плане, было лишь одной частью уравнения, которое подтолкнуло меня на грань самоуничтожения. Я также страдал от развода разводов моих родителей, осознание того, что я был геем в период повышенной гомофобии, вызванной эпидемией СПИДа, и клинической депрессией.

Большинство экспертов согласятся с тем, что усугубление стресса нескольких факторов может создать переломный момент, который вызывает незначительный инцидент (например, случайную электронную почту из вашей школы), чтобы стать «соломой, которая ломает спину верблюда», и приводит к тому, кто подвергается риску импульсивно совершать самоубийство. Опять же, каждый случай отличается.

Когда вы находитесь в самой черной черноте, похоже, что в вашей душе никогда не будет солнечных лучей. Я знаю это чувство безнадежности от личного опыта и моих собственных глубин депрессии. Я был там сам. Если вы чувствуете самоубийство сейчас или в любое время в будущем, пожалуйста, не убивайте себя. Доберитесь и попросите о помощи сразу. Ты родился, чтобы быть живым.

Если вы находитесь в кризисе, есть кто-то, с кем вы можете общаться анонимно прямо сейчас , следуя этой ссылке на Национальную линию по предотвращению самоубийств или называя свою горячую линию @ 1-800-273-8255 .

Самоубийство – это постоянное решение временной проблемы. Если вы чувствуете самоубийство, протяните руку и попросите о помощи. Люди позаботятся о вас. Пусть они будут поддерживать жизнь, пока вы не встанете на ноги. Независимо от того, насколько безнадежны вы сейчас чувствуете, в вашей душе снова появятся солнечные лучи. Свет снова мерцает. Он всегда, всегда возвращается. Это человеческий дух.

Non Satis Scire: «Знать недостаточно»

Будучи подростком, меня подтолкнуло на грань самоубийства, вызвав сильное давление. В моей самой низкой точке я был в школе-интернате в Уоллингфорде, штат Коннектикут, под названием Choate Rosemary Hall. JFK был выпускником Choate, и были большие надежды на то, что мои одноклассники и я поддержали бы репутацию учреждения и продолжили бы наследие школы, став глобальными лидерами, генеральными директорами и «Властелинами Вселенной».

Я не вписывался в эту подготовительную школу и получал страшные оценки, которые сводили моего декана с ума. Он антагонистировал меня по поводу моей академической успеваемости и возмущался тем фактом, что я не был в легкой атлетике. Во время моего подросткового возраста я страдал от изнурительного случая того, что некоторые могли бы назвать синдромом синси-мальчика, и во что бы то ни стало избегали занятий спортом.

Интересно, что тот факт, что мой декан издевался над мной, фактически укрепил мою решимость победить в долгосрочной перспективе. Это не стратегия, которую я когда-либо мог бы потворствовать на любом уровне или рекомендовать, очевидно … но в то время и с моим индивидуальным гештальтом его действия побудили меня набраться смелости и мужества, чтобы наметить мой собственный ход успеха.

В мои более темные периоды я слушал рок-оперу Pink Floyd The Wall без остановок и задумывался о том, чтобы убивать себя постоянно. Мое выживание в школе-интернате в конечном итоге приобрело архетипическое значение в моем воображении. Я романтизировал все это так, что почти сделал это вне тела, и я укрепил тип альтер-эго и мифического мышления супергероя, который я позже применил к спорту.

К счастью, вместо того, чтобы убить себя или остаться «комфортно онемевшим», я наткнулся на бег и обнаружил, что бег трусцой – это тип терапии, которая способна трансформировать мой разум, тело и мозг самыми удивительными способами.

Я знаю, что упражнение – это не волшебный эликсир, который может решить любую личную или психологическую проблему, но в моем случае это было противоядие, которое удерживало меня в живых и ногами как беспокойный подросток. Я также знаю, что нарушение пота регулярно обладает нейробиологической способностью сделать людей из всех слоев общества более оптимистичными и устойчивыми.

Когда я получил книгу с изданием St. Martin's Press, мой редактор хотел меня   написать главу о моей истории жизни. При этом я понял, сколько глубоких шрамов у меня было в подростковом возрасте в Choate.

Я решил посвятить последнее признание на пути спортсмена моему старшекласснику. Я хотел поэкспериментировать последним словом, а также простить его таким образом, который поможет исцелить мой посттравматический стресс из опыта. Я признал его, сказав:

« Мистер Янкус (мой декан в старшей школе): Спасибо, что пытался убедить меня, что я ничего не составу. Независимо от того, была ли это обратная психология или нет, вы заставили меня сделать что-то из своей жизни, чтобы доказать, что вы не правы. Сначала мне нужно было преуспеть, чтобы злиться на тебя. Я никогда не хотел, чтобы ты мог сказать: «Я сказал тебе об этом». Мое негодование по отношению к тебе было тем семенем, которое вызвало мое спортивное обращение. В конце дня, я благодарен вам за то, что вы так сильно на меня, хотя это действительно сосало в то время. Спасибо."

Недавно я обратился к нынешней администрации Чоат с просьбой извиниться от г-на Янкуса. Это личное извинение никогда не происходило, но нынешнее руководство школы извинилось, и я рад сказать, что общая культура школы кажется бесконечно лучше, чем когда я был там в начале 80-х годов.

Одним из самых неожиданных благословений в моей жизни было то, что, поскольку мои оценки SAT были такими низкими, у меня не было другого выбора, кроме как обратиться в колледж Хэмпшира. Хэмпшир – единственный колледж, который я знаю в стране, который не смотрит на SAT как часть процесса приема, как указано в этом недавнем пресс-релизе. Это был единственный колледж, который принял меня.

Хэмпшир также не имеет тестов или оценок. Когда-то в Хэмпшире интенсивное давление на академические успехи, а мой школьный топор распадался в тандеме. Впервые не было никакого давления, чтобы пройти тест или получить хороший класс, и я стал дико любопытным и увлеченным обучением.

Я считаю, что педагогика Хэмпшира могла бы помочь другим преподавателям и институтам изменить свою политику и практику таким образом, чтобы уменьшить стресс-подростки, чтобы добиться успеха, основанного исключительно на тестах и ​​оценках.

Я знаю, что мой образовательный опыт отражает социально-экономические привилегии. Тем не менее, с новыми стандартами Common Core , No Child Left Behind и акцентом на стандартизированное тестирование, я считаю, что интенсивное давление, чтобы преуспеть и добиться успеха исключительно благодаря наличию высоких результатов тестов и получению хороших оценок, саботирует миллионы детей в каждом K -12 класс в нашей стране.

Сердце повстанцев: сила, выровненная с нежностью, непревзойденна

Майя Анжелу сказала классно: «Качество прочности, выложенное с нежностью, – это непревзойденная комбинация». На протяжении всей моей жизни я осознал, что охват моей хрупкости в конечном итоге делает меня сильнее. В последнее время работа Брен Брауна освещает, что истинная храбрость заключается в силе уязвимости и живом искренне. Я не мог больше согласиться.

Я романтизировал свою нисходящую спираль в старшей школе и предвидел себя как феникс, поднимающийся из пепла, но я всегда был нежным цветком, как орхидея. Ключом к моей стойкости и личной выживаемости стал неожиданный вид пары кроссовки New Balance, Walkman, Flashdance и первого альбома Madonna. Музыка и фильмы о возрасте 80-х годов стали саундтреком к моей жизни.

В дождливую ночь в 1983 году я пошел посмотреть, как Мадонна играет в небольшом ночном клубе в Бостоне, называемом метро, и это изменило мою жизнь. В своей книге «Путь спортсмена: пот и биология близи» я благодарю Мадонну в благодарностях, сказав: «Спасибо вам за то, что я поставил чипсы превосходства и бесстрашия в моей голове, когда мне было семнадцать, и за то, что они были ракетным топливом во время каждого с тех пор ».

Поскольку я пишу это, у меня есть новый альбом Мадонны Rebel Heart (который был выпущен сегодня), играющий в фоновом режиме. Есть повторяющиеся темы, которые проходят через автобиографические песни, такие как заглавный трек Rebel Heart , Joan of Arc и Wash All Over Me.

Эти песни содержат много личных сведений о тайнах выживания Мадонны, которые универсальны. На протяжении всего этого альбома парадокс двух кажущихся противоположностей – как уязвимость и сила – в конечном счете, работая вместе и дополняя друг друга, снова и снова. Пожалуйста , сделайте это, если у вас есть время, чтобы занять несколько минут, чтобы послушать Жанну д'Арк . Он подводит итоги этого блога красиво.

Сдача вашей брони и осознание того, что вам не обязательно быть самоуверенным супер-достижителем, – это как психологический паровой клапан, который дает большое давление.

Лично я обнаружил, что наличие духа ренегата, признающего мою уязвимость, явилось ключом к моему выживанию и устойчивости на протяжении многих лет. Мадонна всегда воплощала эту двойственность ко мне, и я всегда буду благодарна ей за это.

Мы все нуждаемся в поддержке семьи, друзей и сообщества больше всего на свете. Наша социальная связь имеет первостепенное значение для нашего индивидуального и коллективного выживания. Нет такой вещи, как пожизненная уверенность в себе. Как только вы это осознаете, вам гораздо легче связаться и обратиться за помощью, когда вы в ней нуждаетесь.

Вывод: балансирование потребности в достижении с удовлетворенностью

В какой-то момент все мы должны перестать заботиться о том, что другие люди думают о наших достоинствах или беспокоятся о том, что нас оценивают за наши «успехи» или «неудачу» на основе внешних или обычных определений.

Я знаю, что это легче сказать, чем сделать. У всех нас есть «потребность в достижении», которые будут оценены другими. Но, если вы найдете что-то, что вам нравится делать, и вливайте в него свое сердце, я считаю, что у каждого есть потенциал для достижения продолжительности жизни «личных бестселлеров», какими бы они ни были.

Я добился определенных успехов в своей жизни. Будучи спортсменом, я смог выиграть некоторые гонки с ультравыгодностью и сломал мировой рекорд Гиннеса , пробегая 153,76 миль на беговой дорожке. Это может квалифицировать меня как «супер-добивающегося» для некоторых людей, но на данный момент в моей жизни это кажется мне довольно обыденным.

Моя полная надежда заключается в том, что мое отсутствие условности может служить нарушением стереотипов. Я живу доказательством того, что существует бесконечное количество альтернативных путей к «успеху» на протяжении всей жизни человека.

В современном мире есть так много возможностей, чтобы вырезать свой собственный путь и «создать свою собственную музыку». У вас есть возможность создавать свои собственные определения успеха и стремиться к достижению собственных мечтаний на собственных условиях.

Никогда не позволяйте никому пытаться убедить вас, что вы «меньше, чем», основываясь на своих идеях об успехе и достижениях, или потому, что у них больше «денег и власти», чем вы.

© Christopher Bergland 2015. Все права защищены.

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.