Когда Страсть – это тюрьма

Музыканты часто высоко ориентированы. Их драйв и страсть поддерживают их, поскольку они занимаются долгими часами, проводят вечера и выходные на различных концертах, а также делают много других вещей, необходимых для создания и поддержания музыкальной карьеры. Быть музыкантом – это редкость от девяти до пяти. Это больше похоже на образ жизни. Исследования показали, что музыканты, больше, чем те, кто работает во многих других направлениях работы, как правило, завершают свою личную идентичность в своей профессии. И хотя награды могут быть большими, они также требуют усилий и могут прийти за счет других вещей. Поэтому, когда музыка – это искусство для всех, для тех, кто делает это своей жизнью, это тоже дисциплина .

Быть страстным музыкантом не всегда означает одно и то же. У двух людей, которые в равной степени управляются, могут быть очень разные мотивы, лежащие в основе их стремления. Ключ к полезной музыкальной жизни не просто чрезвычайно мотивирован или посвящен вашей музыке. Страсть некоторых музыкантов может быть обусловлена ​​их увлечением творческим и выразительным потенциалом искусства. Страсть других может характеризоваться тем, что они полностью привержены их успеху в качестве профессионала. Новая линия исследований предполагает, что тип страсти, которую могут иметь музыканты, может определять их потенциал для долгосрочного выполнения в этой области. Я считаю, что даже для самых преданных нас, есть преимущество в изучении мотивации, которая лежит в основе нашего драйва.

На сегодняшний день исследования по изучению страсти музыкантов – это исследование, проведенное Bonneville-Roussy, Lavigne и Vallerand (2011), опубликованное в журнале Psychology of Music . Основываясь на предыдущих исследованиях Роберта Валлерана и его коллег (2003, 2008), это исследование передовых классических музыкантов послужило доказательством дуалистической модели страсти. Эта модель указывает на два типа страсти: (1) гармоничную страсть , характеризующуюся неуправляемым выбором для участия в деятельности и опытом положительных эмоций во время и в результате участия в ней; и (2) навязчивая страсть , типичная для неуправляемого принуждения к осуществлению деятельности даже через негативные последствия. Гармоничные страстные (HP) музыканты проявляют гибкую настойчивость и способны балансировать свою музыкальную деятельность с другими аспектами жизни. Навязчивые страстные (OP) музыканты стремятся практиковать и выполнять, чтобы добиться одобрения людей в их жизни или сохранить чувство собственного достоинства, которое зависит от музыкального успеха.

Из приведенных выше описаний, вероятно, не удивительно знать, что в Bonneville et al. исследования, а также другие, гармоничная страсть, казалось, способствовала достижению ряда желаемых результатов. HP была связана с использованием целей мастерства (практика для чего-то, а не для того, чтобы избежать неудач), более продуктивные практики поведения, общий уровень производительности и психологическое благополучие (самодовольное удовлетворение жизнью). Обсессивная страсть оказалась не связанной с ними. Напротив, ОП связан с использованием целей предотвращения отказов (например, практикующих, чтобы избежать смущающего концерта) и опыта чувств вины, когда они не практикуют или не улучшают «достаточно».

• Применяется ли синдром Самозванца к отношениям?
• Вы подвергаетесь риску радиационного воздействия Фукусимы?
• Беспокойство и амотивация второго поколения
• Школьная стрельба в Ньютауне: почему оружие не ответ?
• Дилемма с постельным бельем

Впервые я узнал об исследовании страсти, когда меня пригласили принять участие в сессии «Музыка и мотивация» на Международной конференции по мотивации пару лет назад. Как и исследование, рассмотренное выше, презентации были убедительными и заставили меня много подумать об этом. Недостатки навязчивой страстной ориентации в значительной степени повлияли на мое предложение в предыдущем сообщении блога о том, что практика меньше всего может способствовать более музыкальному росту. Журналист-корреспондент Psychology Today Жанет Бикнелл также была переведена, чтобы написать об этой линии исследований, когда она спросила своих читателей: «Можете ли вы быть слишком увлечены музыкой?»

Как предлагает доктор Бикнелл на своем посту, музыканты могут быть слишком увлечены своими занятиями. Или, может быть, они могут рассчитывать на тип страсти, который не является оптимальным для них. Но прежде чем упростить его как «навязчивую страсть = плохую» и «гармоничную страсть = хорошо», позвольте мне указать на некоторые аспекты подхода к ОП, которые иногда могут служить продуктивной цели. Во-первых, музыканты OP часто практикуют, чтобы добиться принятия или одобрения своих инструкторов и других. Конечно, среди детей, которые являются новичками на музыкальном инструменте, такая внешняя мотивация очень распространена. Учителя музыки создают стимулы для занятий на дому, а родители добавляют свои собственные награды (или наказания) как часть их очень влиятельной поддержки (Creech, 2009). Эти вещи считаются многими необходимыми для того, чтобы молодые музыканты прогрессировали с помощью самых ранних уровней развития навыков. Во-вторых, сообщалось, что музыканты OP испытывают чувства вины, когда они упускают практические занятия. Напомним, однако, что есть два вида чувств вины. Один из них является правильным результатом вашей совести, если вы на самом деле делаете что-то неправильно. Если молодые музыканты взяли на себя ответственность за практику, и они решили пропустить это, я бы сказал, что чувства вины – здоровый ответ.

Заметьте, что я предлагаю эти два аспекта навязчивой страсти – желая одобрения других и испытывающих чувства вины – не так уж плох, если они присутствуют в жизни молодых музыкантов. Однако, поскольку они развиваются, они должны меньше полагаться на такие вещи для мотивации. Все больше и больше они должны делать музыку для себя. Они не практикуют, потому что им нужно , чтобы угодить другим или избегать чувств вины, особенно если они представляют собой другие чувства вины, т. Е. Те, которые связаны с воображаемым преступлением. Развивающиеся музыканты идеально учатся практиковать, потому что они стали для них лично значимыми. Их музыкальность стала неотъемлемой частью их личности. Они не практикуют и не выходят из-под давления, или во избежание отказа. Они делают это, потому что они выбирают, и потому, что это они (см. Мой предыдущий пост о Теории самоопределения).

• Дивный развод
• От стыда за то, что он наделен полномочиями
• Как исправить любую проблему: трехэтапный подход
• 5 Удивительных советов по снятию жало
• Является ли этот человек восприимчивым к самоубийству?

Особенно, когда они переросли надзор за родителями и учителями, даже самые управляемые музыканты не должны действовать из чувства принуждения, избегания стыда или страха неудачи. Будучи вызванным гармоничной страстью, может быть не второй характер для многих, но долгосрочные выгоды могут быть большими. Как упоминалось выше, музыканты HP испытывают чувство выбора и чувства удовольствия в своей деятельности. Они применяют гибкую настойчивость к их практике и выполнению и способны уравновесить ее с другими вещами в своей жизни. Те, кто находят подход НР неуловимым, могут захотеть оценить их музыкальную деятельность и определить источники беспокойства и вины. Они также могут искать положительный опыт, который отсутствует в их музыке, возможно, некоторые из тех, что им когда-то нравились. Переход к гармоничной страстной ориентации может показаться странным для некоторых, но это может быть ключом к получению лучших наград музыкальной жизни.

Рекомендации

Bonneville-Roussy, A., Lavigne, GL, & Vallerand, RJ (2011). Когда страсть приводит к совершенству: случай музыкантов. Психология музыки, 39 (1), 123-138.

Creech, A. (2009). Роль семьи в поддержке обучения. В S. Hallam, I. Cross & M. Thaut (Eds.), «Оксфордский справочник по музыкальной психологии» (стр. 295-306). Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press.

Vallerand, RJ, Blanchard, CM, Mageau, GA, Koestner, R., Ratelle, C., Léonard, M., Gagné, M., & Marsolais, J. (2003). Les passionions de l'âme: О навязчивой и гармоничной страсти. Journal of Personality and Social Psychology, 85 , 756-767.

Vallerand, RJ, Mageau, GA, Elliot, AJ, Dumais, A., Demers, MA, & Rousseau, F. (2008). Увлечение и повышение производительности в спорте. Психология спорта и физических упражнений, 9 , 373-392.

Copyright 2014 Роберт Х. Вуди

Источник изображения: Daniel DJL248 на Flikr Creative Commons