Писатели! 5 способов вызвать тревогу для Ага!

Недавно я прочитал книгу « Глупость: сила не знающего » экономиста Джейми Холмса. Будучи философски склонным, я ценю неопределенность и двусмысленность, но я также знаю, что их нелегко терпеть. Наши мозги предпочитают ясность. Они даже предоставляют его, присутствует ли это или нет. Тем не менее, писатели, которые стремятся к максимальному творчеству, должны обходить стремление к определенности и найти место, где они могут играть.

Начнем с дилеммы в известной истории:

В «Маленьком принце» Антуан де Сент-Экзюпери изображает пилота, который оказался в пустыне с несуществующей плоскостью. Появляется маленький человек, который говорит, что он принц с другой планеты. Когда пилот возится с самолетом, принц описывает свое путешествие. Время проходит. Пилот опасается, что он не спустится с земли. Принц спокоен. Он говорит, что им нужно только войти в пустыню и найти колодец. Пилот считает, что принц – это орехи. Лучше остаться с самолетом. Если он просто останется с ним (уверенность), он заставит его летать.

Но принц верит в неизвестность. Они должны идти, настаивает он. Только когда пилот понимает, что он может умереть от жажды, он согласен.

• Реальность и ее недовольство: гнев, ярость и насилие на рабочем месте
• Изгнать Беспокойного Монстра: Контринтуитивный подход к Беспокойству
• 4 Психологические приложения для смартфонов, разработанные для улучшения поведения
• Психиатрия – динозавр – почему он не вымер?
• Спорт: психологические методы

Некоторое время они тащится, но плохо видят. Пилотная паника. Он никогда не должен был покидать самолет! Это было знакомо. Он знал, как это работает! Но как только он уверен, что они смертельно просчитались, принц находит хорошо.

Знакомые чувствуют себя настоящими, определенными, предсказуемыми. Это кажется лучше, чем незнакомое, даже если это не так. Однако, поскольку мы знаем это так хорошо, это может быть худшее место для поиска воды, для которой мы, как писатели, жажда.

Итак, вот как тревога двусмысленности может вызвать ага !:

• Ванные комнаты всегда были проблемой с гражданскими правами
• Позвольте своим детям создать безопасный мир
• Сокращение мебели в вашем сознании
• Навигация через развод
• Терроризм и психология игры:

1) Почувствуйте неопределенность

Я однажды пережил очень напряженное время, оказал давление, чтобы принимать решения, но не уверен, как сделать их хорошо. Я чувствовал себя небезопасным. Ничего не было ясно. Но, узнав о мудрости быть неподвижным, я следовал этому пути. Испугавшись, я принял дискомфорт от незнания и обнаружения внутренних ресурсов, которые я не понял, были доступны. Я сделал другое – и лучше – решение, чем было бы, если бы остался с моим обычным набором инструментов.

Джейми Холмс говорит, что неопределенность – это эмоциональный усилитель. Это заставляет нас бороться за безопасность. Чтобы переориентировать себя, чтобы мы могли терпеть и ждать, это умение. Достижение этого зависит не от того, насколько вы умны, а от того, насколько хорошо вы справляетесь с эмоциональным вызовом. Дышите! Почувствуй это. Постой.

2) Используйте лучшую половину мозга

С одной стороны, наш мозг предпочитает не работать, поэтому он перемещает нас в зону покоя: безопасность, предсказуемость и ясность. С другой стороны, наш мозг обладает потрясающим творческим ага! потому что он может смешивать и сопоставлять предметы, которые мы уже знаем уникальными способами, которых мы не знали. (Я описываю науку о мозге для этого в Snap: Захватываю ваши Ага! Моменты.)

Нейропсихиатристка Нэнси Андреасен обнаружила, что изобретательные гении игнорируют удобные, предсказуемые концептуальные структуры. Они могут переносить серые области, поэтому они остаются открытыми для новых и неожиданных событий. Они мысленно подвижны.

Поскольку наш мозг работает как система циклов обратной связи, которые постоянно генерируют новые мысли, важно внедрять разнообразные данные из-за воздействия новых источников и опыта. Быть открытым!

3) Привлечь других, кто исследует неопределенность

Отвращение к неопределенности является заразной. Если люди вокруг вас предпочитают эмоциональную безопасность, они будут поощрять вас оставаться в безопасности с ними. Они не будут способствовать твоим творческим приключениям. Найдите написание друзей, которые могут терпеть двусмысленность. Они будут поощрять вас и даже показывать вам путь. Чем больше вы видите, как другие выигрывают, тем более заразительным может быть притяжение к неопределенности.

4) Приходите к соглашению с вашими личными потребностями

Холмс рассказывает о чем-то, о чем я писал ранее. Высокая потребность в закрытии (иногда называемая HNC) может влиять на быстрые решения без полного рассмотрения. Мысль HNC имеет тенденцию быть поверхностной, производя меньше вариантов. HNC мыслители якоря в ранних суждениях и hunker вниз. Они закрываются слишком рано и хотят только поддержать свою позицию.

Напротив, низкая потребность в закрытии (LNC) встречается у людей, которые пользуются сложным и продуманным мышлением и которые более склонны оценивать первоначальные понятия в свете новой информации. Их можно привлечь к искусству, теоретическим дисциплинам и философии. Однако, поскольку они предпочитают процесс для продукта, они могут занять много времени, чтобы принимать решения – и, возможно, никогда не решаются вообще. Но они, как правило, новаторские.

Изучение ваших потребностей помогает облегчить тишину, необходимую для двусмысленности добычи.

5) Практика

Я использовал эту забавную задачу однажды в разговоре TEDx: вы входите в двухэтажный дом. На первом этаже находится набор из 3 выключателей света. Два не работают, но один освещает лампочку на втором этаже, которая невидима для вас внизу. Когда вы входите, этот индикатор выключен. Ваша задача – выяснить, какой переключатель света включает его. Вы можете перевернуть переключатели столько, сколько хотите, но вы можете подняться на второй этаж только один раз.

Это простая проблема, которая требует мышления через варианты, и изначально вы можете чувствовать себя неуверенно. В этом-то и дело. Почувствуйте, каково это. (Ответ в конце этого блога.)

Чтобы играть с неопределенностью и привыкать к своим эмоциональным проблемам, ищите логические головоломки, подобные этому, чтобы попробовать себя или группу единомышленников. Холмс предлагает больше в своей книге.

Способность терпеть неопределенность – это дар, который можно отточить в умении. Вместо того, чтобы пытаться возиться в безопасных, но статических условиях того, что вы уже знаете, как это сделал пилот, идите исследовать. Быть открытым. Полюбопытствовать. Позвольте себе беспокоиться. Результатом будет большая глубина и большая креативность.

* Ответ : Включите переключатель A в течение нескольких минут. Выключите его и включите B. Затем немедленно поднимитесь наверх. Если свет включен, переключатель B включил его. Если свет не горит, почувствуйте лампу. Если он горячий, то переключатель A включил его. Если холодно, переключатель C включит его.