Что происходит, когда вы делаете что-то другое, что угрожает статус-кво в важных отношениях? Другой человек выполнит маневр «countermove» или «Change back!», Чтобы попытаться восстановить старый шаблон и старый.
Как я объясняю в «The Dance of Anger», процесс изменений происходит следующим образом: один человек начинает определять более сильное, более независимое «я» или что-то, что нарушает роли и правила системы. Тревога поднимается, как пар. Оппозиция неизменно идет так:
1. «Вы ошибаетесь», с объемами доказательств, подтверждающих это.
2. «Отмените назад, и мы примем вас снова».
3. «Если вы не измените назад, это последствия», которые затем перечислены.
Контрмеры могут принимать любое количество форм. Вас могут обвинить в нелояльности («Знаете ли вы, сколько вы причинили боль своему отцу, посетив дядю Чарли?») Или эгоистичное пренебрежение к другим. (Вы не можете сказать это маме, она убьет ее, чтобы узнать правду! »). Вас могут обвинить в том, что они ошибаются, сумасшедшие или просто ошибаются. («Я знаю, что вы не можете это на самом деле».) Другой человек может угрожать отозвать или даже прекратить отношения («Мы не можем быть близки, если вы так чувствуете»). Или они могут дуться, спорить, сражаться, сплетничать о вас или делать то, что они делают, когда им тревожится и угрожает. Ваши дети будут испытывать вас снова и снова, чтобы увидеть, действительно ли вы это значили, когда вы затягиваете структуру.
Противопоставление также может принять форму отказа других членов семьи признать, что вы действительно изменились. Тревожные системы характеризуются жесткими правилами, ролями и партийными линиями («Дядя Джо – святой», «Тетя Мэри – эгоистична»), которая может быть написана на камне. Поэтому, если святой дядя Джо ведет себя неэтично, эта информация будет просто игнорироваться, извиняться, рационализироваться или дисквалифицироваться. Если эгоистичная тетя Мэри действует с великодушием, ее можно просто рассматривать как «манипулятивную». Невозможность зарегистрировать и подтвердить изменения – это маневр «Сменить обратно!».
В какой бы форме они ни принимались, контрмеры – это просто мера количества беспокойства в системе. Дело не в том, что другой человек не любит тебя или не хочет лучшего для тебя. Скорее, люди, которые больше всего зависят от вас, чтобы быть определенным образом, могут приравнивать изменения к потенциальной угрозе или утрате.
Ваша задача не в том, чтобы предотвратить встречную реакцию, что невозможно. Нельзя также рекомендовать другому человеку не реагировать таким образом. Настоящая храбрость требует от вас сидеть с беспокойством, которое вызывает изменение, и оставаться на курсе, когда контрмеры начинают катиться.
Проще говоря, задача перемен требует от нас предугадать сопротивление внутри и снаружи – и управлять нашим собственным беспокойством, чтобы мы могли быть нашим лучшим «я», когда другой человек, исходя из своего беспокойства, действует как большой рывок.
Когда мы собрались с духом, чтобы двигаться в направлении большей достоверности и уверенности, было бы неплохо, если бы другой человек предложил нам их восторженное одобрение и аплодисменты. Но это редко срабатывает.
