3 причины, почему конфликт может быть хорошим для отношений

Источник: GaudiLab / Shutterstock

«Я ненавижу конфликт, и я избегаю его любой ценой».

Бесчисленные люди рассказывали мне об этом на сеансе терапии или на одном из моих семинаров по самоутверждению. Но так как я вырос в семье, где мы кричали друг на друга, когда мы разозлились, идея избежать конфликта была не стартером в моем доме.

На самом деле, я помню, что меня немного смутила концепция, когда я впервые узнал об этом. Дисфункция моей семьи заключалась в том, чтобы разнообразить «разрешить все это» – на противоположной стороне континуума от полного избегания конфликтов.

Оба подхода являются проблематичными, и оба они влияют на отношения. Тем не менее, большинство людей, похоже, полагают, что избежать конфликта – это стратегия, которая, хотя и не самая функциональная или мужественная, по крайней мере, не повредит их отношениям.

• Сильные стороны: что в имени?
• Как получить резистентного партнера в парную терапию
• Скажи что ты имеешь в виду; Что вы говорите
• Как добраться до Да … Или Нет
• Забудьте о любви Этот день святого Валентина, отпраздновать страсть вместо этого

Это просто неправда.

Вот 3 причины, по которым конфликт сегодня может помочь вам избежать больших проблем завтра:

1. Нарушения границы .

• Я больше не привлечен к тебе
• Почему мы поцелуем (и как правильно это сделать)
• Азбука АБС
• Нарциссизм Трампа действительно плохая вещь?
• Как и как не встать для себя

Чтобы избежать конфликта, вы не можете реагировать на пограничные нарушения: допустим, вы и я друзья и соседи по комнате. Однажды, поскольку у меня есть набор ваших ключей, и я действительно нуждаюсь в этом, я беру на себя ваш автомобиль, пока вы на работе. Я расскажу вам об этом только после того, как вы вернетесь домой. Если ваш приоритет – избежать конфликта, вы не сказали бы мне, что вам не нравится то, что я сделал. Однако, поскольку вы не выражаете неудовольствия, я полагаю, что завтра можно сделать то же самое, на следующий день и так далее. Приглашение к конфликту, будучи честным со мной в отношении ваших чувств, будет препятствовать проблеме, прежде чем она станет более крупной сделкой.

2. Пассивная агрессия .

Если вы не можете рисковать конфликтом, выразив свои истинные чувства и прося, что вам нужно – «Пожалуйста, не принимайте мою машину, когда меня нет» – или вы позже найдете скрытый способ удовлетворить ваши потребности , Вы можете припарковать свой автомобиль где-нибудь, где я не могу его найти, или ложь о том, чтобы заставить его работать. Выйти из своего пути, чтобы скрыть свой автомобиль, менее удобно, чем просто просить меня не водить его, пока вы ушли. Но если вы ненавидите конфликт, вы оплачиваете эту стоимость.

3. Отношения .

Когда я обнаруживаю, что ваш автомобиль припаркован в двух кварталах от вас, и понимаю, что вы скрываете это от меня, вы потеряете мое доверие – так же, как я уже потерял ваш, заимствуя ваш автомобиль без разрешения в первую очередь, а затем не прочитав ваш ум и перестаньте пытаться использовать его, когда вы не дома. Наши отношения распадаются под тяжестью неподтвержденных ожиданий и обид.

То, что мы боимся о конфликте – его потенциал, чтобы повредить отношения, – это именно то , что мы получаем от хронического предотвращения конфликтов.

Я согласен с тем, что трудно сказать другу: «Я бы хотел, чтобы вы не заимствовали мою машину, не спрашивая», но если наши отношения основаны на том, что вы позволяете мне делать все, что захочу, с вашими вещами, какая это дружба? Это делает меня скорее похожей на округу хулигана, а ты, моя беспомощная жертва.

Но поскольку я не хулиган, а вы не жертва, более вероятно, что наши отношения основаны на взаимном уважении и привязанности. Если вы попросите меня не брать взаймы свой автомобиль, мне могут не понравиться неудобства, но я буду уважать ваше право определять, что происходит с вашей собственностью.

И если я сделаю это вонью, тогда я буду неуважительным, и вы узнаете что-то важное обо мне.

Держась за землю, я сообщу, что вы знаете свои права и свою ценность в отношениях. Я либо приду, либо уйду, возможно, найду место для лучшего друга в твоей жизни.