Тест нарциссизма

Источник: HarperCollins

Нарциссизм горячий. Который должен сделать нарциссистов очень счастливыми.

Но он также широко – и дико – неправильно понимается, во многом благодаря широко распространенным карикатурам на нарциссистов, которые неизменно изображаются как тщеславные, приглушенные хвастуны.

Проблема в том, что многие нарциссисты, особенно более интровертные, гордятся не внешностью, а тем, что они чувствительны и непоняты, не могли дать ни малейшего представления о славе или деньгах. Возможно, вы даже не заметили, что встретили его. И люди в конечном итоге становятся несчастными влюбленными в более спокойных нарциссистов, смущенными своей судьбой, потому что их страдание связано с брендом нездорового нарциссизма, которого они никогда не знали. На сегодняшний день на самом деле есть три вида нарциссизма, которые я описываю в « Переосмыслении нарциссизма: плохое и удивительное добро» – «О чувстве особой». Мы можем начать находить больше.

Тогда есть проблема этого досадного отборочного, нездорового .

• 12 советов Bliss: любовь и благодарность могут уменьшить стресс
• Быть ли религиозным, сделать нас счастливыми?
• Является ли страхование от болезней Anti-Life?
• Разница между лечением и исцелением
• Как превратить «если только», опасаясь положительных альтернатив

Многие возражали бы, заявив, что нарциссизм по своей природе является нездоровым. И, безусловно, самая популярная оценка нарциссизма на сегодняшний день, «Нарциссическая инвентаризация личности» (NPI) предполагает, что весь нарциссизм плох; каждая точка, которую вы набираете на тест-дюймах, вы ближе к тому, чтобы быть заклейменным «нарциссистом». Проблема в том, что даже NPI поднимает здоровые компоненты нарциссизма; есть веские доказательства того, что одна часть инвентаря, которая захватывает экстравертированных лидеров больше, чем неприятные дураки, связана с тем, что он счастливый, здоровый, если несколько более амбициозный человек.

Итак, подытожим: три вида нарциссизма; здоровый и нездоровый нарциссизм; и множество мер, которые захватывают высокомерие и грандиозность различных видов – одна из которых случайно захватывает здоровый нарциссизм.

Который доставил меня и моих коллег, профессора Стюарта Квирка из Центрального Мичиганского университета и докторанта Шеннона Мартина, думая обо всех путаницах и проблемах с текущими мерами. Разве мы не можем иметь одну меру – только одну – которая захватывает ядро ​​нарциссизма, как здорового, так и нездорового?

• Рисование – это простой, мощный способ улучшить настроение
• У вас есть умственная модель конкурса?
• Микро-Triumphs
• Международная конференция братьев и сестер 7-8 августа
• Быстрые советы по управлению 6 общими стрессорами

Однажды, просматривая журналы, у меня было прозрение. Единственное, что имеет общий нарциссизм, – это самосовершенствование (убеждение, что мы чем-то особенным, лучше среднего, или процитировать психолога Вашингтонского университета Джонатана Брауна «исключительным или уникальным». Похоже, что люди, которые самовосстанавливающиеся чувствуют себя счастливыми, оптимистичными, эластичными и не вскакивают в высокомерие и солипсизм. Если это не так, они самовоспроизводятся все время. Это то, что делают нарциссы.

А как насчет людей, которые вообще не укрепляют себя? Оказывается, они не особенно счастливы. Они считают себя проблемой большую часть времени и могут даже быть подавленными. В моей практике, я видел, что люди, которые никогда или редко самосовершенствования также, как правило, оказываются в отношениях с нарциссистами.

Итак, что, я предложил, произойдет, если мы разместим нарциссизм вдоль континуума здоровья, где никогда не чувствуется особая (неспособность к самосовершенствованию) так же проблематично, как чувствовать себя особенным все время?

И таким образом родилась шкала спектров нарциссизма . Вся путаница прояснилась.

Источник: Getty Images

То, что мы обнаружили после тестирования взрослых со всего мира и использования различных других мер в области здоровья и патологии, было тремя различными формами поведения, связанными с нарциссизмом (или отсутствием его):

Эхоизм , в котором люди никогда или редко чувствуют себя особенными, сосредотачиваются на других слишком много, в ущерб их собственным потребностям, и могут даже чувствовать себя подавленными или тревожными.

Здоровый нарциссизм , в котором люди являются эмпатичными, амбициозными, уверенными и способными давать и получать помощь.

Экстремальный нарциссизм , в котором люди манипулируют, спорят, утверждают, ищут и страдают от колебания самооценки.

Мы нашли что-то еще. Что-то, что нас немного удивил.

1 процент людей, которые принимали НСС, оценивали ниже среднего по экстремальному нарциссизму, но чрезвычайно высоко по здоровому нарциссизму. Другими словами, мы нашли здоровых нарциссистов: люди, которые освещают комнату, вдохновляют, а не подрывают других, и видят себя, мир и окружающих людей сквозь очки из розового цвета.

Итак, где вы попадаете в спектр? Слишком высокий или слишком низкий? Возьмите тест на нарциссизм и узнайте. После этого вы получите подсказки и отзывы, поддерживаемые исследованиями.

Или попробуйте пройти тест, оценив кого-то другого – у многих людей – и посмотрите, как они выходят.

Кто знает? Возможно, вы или кто-то, кого вы знаете, один из счастливых 1 процентов.

Чтобы узнать больше о опасном нарциссизме, в том числе о конкретных, поддерживаемых исследованиями стратегиях, чтобы защитить себя от него, закажите « Переосмысление нарциссизма» сегодня.

Источник: HarperCollins / Amazon

«[Dr. Малкин] успокаивающий тон и множество историй болезни предлагают внимательный совет и щедрую поддержку ». – Kirkus Reviews

«… книга, в которой будут читатели переосмысливать себя и, как ни парадоксально, тех, кто их окружает». – Publishers Weekly

Следуйте за мной на Facebook и Twitter и подпишитесь на мой информационный бюллетень , чтобы узнать больше о советах и ​​советах, а также о моей книге « Переосмысление нарциссизма: плохое и удивительное доброе чувство одиночества» , посвященное пониманию и борьбе с нарциссизмом во всех его формы, в наших друзьях, любовниках, коллегах и даже самих нас.

более высокая оценка экспертов и критиков

Версия этой статьи ранее появилась в Huffington Post.

Лицензия на изображение Flikr