Сколько здорового времени провести с человеком, с которым вы встречаетесь? Мы все знаем тех людей, которые, кажется, ныряют головой в новые отношения, проводя 24/7 с новым партнером, но это иногда происходит за счет их других отношений. Между тем, другие люди чувствуют, что им приходится бороться с расписанием своего нового партнера.
Где баланс? Что такое здоровое время, потраченное со значительным другим?
Если 100 процентов времени слишком много, и слишком мало нуля, давайте попробуем разобраться в сладком месте. Поражение баланса часто бывает труднее, чем люди могут подумать: люди часто вынуждены тратить время на нового, захватывающего человека в своей жизни. Они жаждут возможности присутствовать друг в друге и пропустить друг друга в их отсутствие. На этот раз вместе здорово и необходимо развивать отношения и начать ткать две жизни вместе.
Но требования к работе и жизни часто налагают реальные ограничения на количество времени, которое могут провести новые пары. От неожиданных трудовых обязательств в выходные до неожиданных деловых поездок, профессиональные цели и амбиции одного партнера могут наложить стресс на отношения, если другой партнер ожидает другого уровня доступности.
Новые пары должны также проводить время, проведенное вместе со временем, которое обычно предназначено для друзей и семьи. Когда люди находятся в отношениях, их доступность к уже существующим отношениям меняется. Например, исследования показывают, что женщины, которые быстрее увеличивают время, проведенное с романтическим партнером, быстрее сокращают количество времени, которое они проводят со своим лучшим другом (Zimmer-Gembeck, 1999). Когда друзья жалуются, что они больше вас не видят, а твоя семья задается вопросом, где ты была, сложный характер нахождения равновесия становится очевидным.
Однако время, проведенное в одиночку, также может быть важным для людей в новых отношениях, и это одно время столь же справедливо, как и другие потребности. Люди извлекают выгоду из времени, чтобы задуматься о своих новых отношениях и времени, занимаясь деятельностью, которую они любят делать сами по себе. При ходьбе одинаково важна тесная веревка между требованиями работы, семьи и друзей, а также то, что нужно новым отношениям, а также забота о себе.
Цель, конечно же, состоит в том, чтобы найти баланс, в котором оба члена пары довольны временем, которое они проводят вместе, поддерживают свои дружеские отношения и семейные отношения, добиваются прогресса в достижении своих профессиональных целей и дают возможность отношениям процветать , Это очень важно для баланса. Вот несколько советов, которые помогут:
- Признать индивидуальные различия. Люди нуждаются в разном уровне времени со своим партнером. Классическое исследование теории привязанности показало, что люди, ориентированные на беспокойство в отношениях, жаждут много времени со своими партнерами, в то время как люди, ориентированные на избегание, часто уделяют приоритетное внимание независимости (Hazan & Shaver, 1987). Не ожидайте, что ваш партнер отразит ваши потребности.
- Заезд с вашим новым партнером. Лучший способ узнать, занимаетесь ли вы достаточным временем для своих отношений, – это спросить. Узнайте, что нужно вашему новому партнеру, и создайте темпы растущей взаимозависимости, которые хорошо подходят для вас обоих.
- Слушайте своих друзей. Друзья – это не только системы поддержки, их мнения о ваших отношениях предсказывают успех ваших отношений (Sprecher, 2011). Найдите способы оставаться на связи с друзьями, когда вы начинаете новые отношения. Интеграция вашего нового партнера в вашу группу друзей – отличный способ поддерживать связь с вашими друзьями, давая вашим отношениям новый контекст, в котором можно расти и развиваться.
- Храните дату в календаре. Когда работа и другие обязательства берут на себя расписание, поиск способов сохранить ваши отношения приоритетом может иметь значение. Предложите вашему партнеру четкие ожидания в отношении доступности в этих окнах повышенного рабочего давления и задержите конец сделки, ожидая специальной ночи или выходных.
- Признайте отлив и поток. Поскольку новая взаимосвязь развивается по отношению к совершенным отношениям, отлив и поток различных жизненных стрессоров будут переходить в отлив и поток того, сколько энергии в любой момент времени каждый член пары может дать отношение. Поскольку отношения становятся центром жизни людей, становится все более важным использовать шансы накормить его вместе со временем качества, предоставляя каждому партнеру пространство, в котором они нуждаются, чтобы быть лучшим партнером, который они могут в отношениях.
Следуйте за мной в Твиттере для статей, новостей и новостей, связанных с отношениями, и информации @theresadidonato
Другие чтения
- 6 Признаки здоровых отношений
- Является ли постоянное текстовое сообщение хорошим или плохим для отношений?
- Насколько здоровы отношения «снова или снова»?
- Является ли сознательная развязка лучше, чем ломать?
- Семь секретов моды для романтики
- Когда одиночество не является вариантом
- Пары, которые Пот вместе, Оставайтесь вместе
- Неужели прекрасные парни действительно закончили последний?
Рекомендации
- Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Романтическая любовь концептуализируется как процесс привязанности. Журнал личности и социальной психологии , 52 (3), 511-524.
- Sprecher, S. (2011). Влияние социальных сетей на романтические отношения: через призму социальной сети. Личные отношения , 18 (4), 630-644.
- Циммер-Гембек, MJ (1999). Стабильность, изменения и индивидуальные различия в участии с друзьями и романтическими партнерами среди подростков-подростков. Журнал «Молодежь и юность» , 28 (4), 419-438.