3 способа, которыми ваш питомец может исцелить ваш разум и тело

Исследования объясняют, как домашние животные могут улучшить наше умственное и физическое благополучие.

Весной после того, как мы с мужем поженились, мы привезли домой нашего первого ребенка, нашу немецкую овчарку Малахи. Мы стали родителями этого 9-фунтового нечеткого сгустка энергии и одного из 56 процентов семей, которые имеют домашних животных.

Почему мы так связаны с нашими питомцами? У меня есть друзья, которые говорят о своих «меховых детях» с такой же любовью, как и родители, рассказывающие о своих человеческих детях. Аккаунты в социальных сетях часто посвящаются нашим любимым собеседникам с видеофильмами о кошачьих выходках, которые становятся вирусными.

Домашние животные могут предоставить ряд преимуществ своим спутникам, как физическим, так и психологическим. Растущее число исследований описывает положительные эффекты наличия домашних животных в нашей жизни. Поскольку мы расточаем любовь и привязанность к нашим питомцам, мы также должны помнить о том, чтобы отдавать приоритет их здоровью и благополучию. Когда мы узнаем о положительных и отрицательных сторонах наших взаимоотношений с нашими домашними животными, мы можем наслаждаться взаимовыгодной связью, которая длится долгие годы.

Наши связи с нашими домашними животными могут помочь излечить наши тела

В заявлении, опубликованном в журнале Circulation , Американская кардиологическая ассоциация заявила, что владение домашним животным может быть связано с более низким риском сердечных заболеваний. Точная природа связи между болезнями сердца и владением животным неясна. Тем не менее, исследования показали, что владельцы собак участвуют в большей физической активности, чем владельцы, не являющиеся владельцами собак. Домашние животные могут помочь улучшить здоровье сердца, уменьшить симптомы, связанные с сердечными заболеваниями, и уменьшить стресс. Собаки, которым требуется регулярная физическая активность, как было показано, уменьшают сидячий образ жизни у своих владельцев.

• Культура Callout наконец-то зашла слишком далеко?
• Новый взгляд на связи между изоляцией и риском смерти
• На пути к новой модели диагностики и лечения
• Как бег изменил отношения одной женщины с депрессией
• Копы и ПТСР

Наши связи с нашими домашними животными могут помочь исцелить наши эмоции

Источник: Джонас Винсент / Unsplash

Наши питомцы могут быть дополнительным источником поддержки, когда мы боремся с эмоциональными проблемами. Это живые существа, с которыми у нас могут быть глубокие, значимые отношения даже в те моменты, когда мы чувствуем себя оторванными от других людей. Недавнее исследование устойчивой к лечению депрессии изучало влияние владения домашними животными на симптомы депрессии. В исследовании сравнивались 33 участника с депрессией, которые приняли предложение усыновить питомца, и 33 участника с депрессией, которые этого не сделали. При последующем наблюдении те, кто усыновил домашних животных, лучше оценивали показатели депрессии и имели более высокие показатели реакции на лечение и ремиссию, чем владельцы без домашних животных.

• Может ли Доула помочь больным раком?
• Как стать мудрым
• Чему нас может научить синий?
• Найти свой баланс, когда жизнь бросает тебе изогнутый шар
• Самообслуживание: 12 способов лучше заботиться о себе

Наши связи с нашими домашними животными могут связать нас друг с другом

Один из способов, которыми мы соединяемся друг с другом, – это общие интересы. Когда вы выгуливаете свою собаку, кого вы видите? Может быть, друг или, возможно, новый сосед. Даже что-то такое рутинное, как ежедневная прогулка с собакой, может создать возможность для встречи с другим любителем собак. Собачьи парки – это место, где собаки и их владельцы могут найти себе нового друга. Везде, где это происходит, собаки являются сильной мотивацией для выхода из дома.

В исследовании 2015 года были проанализированы жители четырех городов, которые были опрошены по телефону. Участникам был задан вопрос о том, как они владеют домашними животными и узнают ли они других людей по соседству. Владельцы домашних животных чаще знакомились с людьми по соседству, чем владельцы, не являющиеся животными. Учитывая растущее число сообщений о социальной изоляции и негативных последствиях одиночества для психического и физического здоровья, социализация через владение домашними животными может стать важным способом расширения социального взаимодействия.

Здоровье и счастье наших питомцев тоже должно быть приоритетом

Столько, сколько мы любим наших домашних животных, помните, они не пушистые люди. У большинства из нас есть наилучшие намерения при уходе за нашими питомцами. Тем не менее, некоторые из методов, которые полезны для людей, могут быть неуместными или вредными для наших домашних животных. Итак, узнайте, каким образом ваши отношения с домашними животными, отвечая вашим потребностям, могут не соответствовать их интересам.

В своей статье «Гуманизация кормов для домашних животных» Роджер Клеменс обсуждает, как может быть вредно предполагать, что животные имеют те же проблемы со здоровьем, что и люди. Хотя важно кормить наших животных здоровой сбалансированной пищей, мы не должны слишком торопиться с тем, чтобы удовлетворять их потребности в питании так же, как наши собственные.

Наши домашние животные часто сталкиваются с проблемами со здоровьем, которые заставляют нас принимать трудные решения. Как и люди, у животных могут развиться как хронические заболевания, такие как диабет, так и неизлечимые заболевания, такие как рак. Наша задача состоит в том, чтобы понять, где находится граница между нашими собственными потребностями и потребностями наших любимых компаньонов при принятии решений, касающихся их здоровья. Часто эти решения касаются ряда проблем, таких как управление болью, инвалидность и выбор в конце жизни. Как ответственные владельцы домашних животных, мы несем ответственность за принятие гуманных решений в интересах наших домашних животных.

Принятие этих решений может привести к путанице, поэтому поговорите с ветеринаром вашего питомца, а также с друзьями и семьей, чтобы помочь вам понять потребности вашего питомца, признавая при этом ваши собственные эмоциональные потребности.

Ваши отношения с вашим питомцем могут быть одними из самых важных в вашей жизни. Эта связь может привести к более долгой и счастливой жизни как для вас, так и для вашего питомца.

Рекомендации

Перейра, JM & Fonte, D ,. (2018) Домашние животные усиливают эффекты фармакотерапии антидепрессантами у пациентов с резистентным к лечению основным депрессивным расстройством. Журнал психиатрических исследований.

Wood, L & Martin, K et al. Pet-Factor-Companion Animals как проводник для знакомства с людьми, формирования дружбы и социальной поддержки. (2015). PLOS One.

Клеменс, Роджер. «Гуманизация кормов для домашних животных». (2014). пищевые технологии.