Люди часто говорят мне, что « Счастье – это выбор» . Они говорят это с таким упором и такой убежденностью, что я могу сказать, что это очень значимое понимание для них; это также одно из самых распространенных замечаний о счастье.
Я понимаю, что это значит. Но для меня – и я просто говорю для себя – это очень трудно реализовать это наблюдение. «Я просыпаюсь каждое утро и решаюсь быть счастливым», – сказал мне один человек. Я не могу этого сделать. Это тоже … огромное.
Что лучше для меня, так это решить, какие изменения в моей жизни сделают меня счастливее, и решите внести эти изменения. Такая же идея, просто другой способ воплотить ее в жизнь.
Так, например, я понял, что наши утра были не такими счастливыми, как могли. Слишком много торопливо, ворчало, жаловалось и тянуло ноги. Поэтому я выбираю:
• вставай на час раньше, чем моя семья, поэтому у меня много времени, чтобы подготовиться, прежде чем помогать всем готовиться, а это значит, что мне также нужно …
• ложиться спать раньше, чтобы я мог встать в 6:00 утра, но все же чувствую себя хорошо отдохнувшим, а также …
• делайте «вечерний порядок» каждую ночь, поэтому я не чувствую, что мне нужно спешить, убирать квартиру, как часть утренней рутины
• Пойте утром, чтобы установить веселый тон
• предпринимать целенаправленные усилия, чтобы не «говорить в среднем голосе», как ставит моя младшая дочь
• старайтесь не повторяться снова и снова: «Наденьте обувь», «Ваш рюкзак упакован?» И т. Д.
• трогать всех в моем доме с любовью
• дать моему мужу настоящий до свидания поцелуй
Для меня легче представить себе выбор, чем выбирать, чтобы быть счастливым. Мне лучше, когда мои резолюции очень конкретны.
Как насчет тебя? Вы можете быть счастливы?
* 2010 Happiness Challenge : для тех из вас, кто следит за проектом «Проект счастья 2010 года», чтобы сделать 2010 год более счастливым, в этом месяце основное внимание уделяется работе . Решение на прошлой неделе состояло в том, чтобы попросить помощи . Вы пытались следовать этой резолюции? Помогло ли это увеличить ваше счастье?
Решение этой недели – Остерегаться дрейфа .
Если вы хотите больше узнать об этом решении, проверьте …
Проблема в счастье: дрейф.
Викторина: Вы дрейфуете?
Если вы новичок, вот информация о 2010 Happiness Challenge (или смотрите видеоролик). Никогда не поздно начинать! Вы не отстаете, прыгайте прямо сейчас, зарегистрируйтесь здесь. Для получения дополнительной информации посетите сайт проекта «Счастье» в День женщины.
* Говоря о Женском Дне, я просто хотел сказать СПАСИБО за все, что они сделали в поддержку проекта «Счастье». Отличный журнал, отличный партнер, великие люди.