Возможно, вас научили тому, что вы не можете быстро отпустить определенные проблемы или эмоции. Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить эту веру и испытать больший мир и физическое, умственное и духовное здоровье, когда научитесь освобождать непрощение.
В прошлый раз мы обсуждали понимание Хуны «черных мешков» – идею, что мы сохраняем эмоции и мысли, с которыми мы не можем справиться в то время, пока мы не будем готовы отпустить их.
Для нас не человеческая природа держаться за обиды и горечь, потому что главная директива бессознательного заключается в том, чтобы позволить переживаниям идти.
В книге The Foundation Theory доктор Пол Гудвин объясняет, как эти черные мешки можно измерить по нейро-тропам. Он описывает, как, измеряя электрические импульсы вдоль нейронных путей, подавленные эмоции проявляются как блокировки вдоль путей внутри нервной системы.
Многие массажисты тоже попадают в эти черные сумки. При массировании определенных проблемных областей в теле клиента клиент может пережить волну старых эмоций и почувствовать физическое и эмоциональное освобождение. Это указывает на то, что эмоции, которые клиент сохранил в черном пакете, создали физическую блокировку. Освобождение этой физической блокировки может помочь освободить эмоциональный черный мешок.
Черные сумки, как правило, идут туда, куда вы направляете их на свой язык. Тот, кто не любит свою работу и постоянно говорит: «Эта работа – боль в шее», может показаться, что они страдают от боли в области шеи или головы. Каждый раз, когда у него или нее есть негативный опыт работы, бессознательный человек помещает черный мешок точно там, где его инструктируют.
Бессознательное (unihipili) любит инструкции. Поэтому важно знать ваш язык. Если вы обычно используете такие фразы, как «У меня тяжелое сердце» из-за события или обстоятельств, которые могут вызвать накопление черных мешков в этой области, создавая глубокий физиологический аффект. Если вы никогда не скажете черным мешкам, куда идти, униилили будет распространять их равномерно, а не позволять им накапливаться в одной области.
Негативные эмоции, такие как гнев, грусть, страх и чувство вины, сами по себе не плохи. Они могут предоставить нам отзывы о нашем окружении и нашем опыте. Но Хуна учит, что держаться за негативные эмоции, прошедшие в тот момент, когда они готовы к естественному освобождению, нездоров для ума, тела и духа.
В Гуне мы понимаем, что подавленный гнев вызывает больше гнева. Знаете ли вы людей, которые всегда злятся и, кажется, привлекают в свою жизнь сердитые ситуации? Какие типы эмоций вы хотите сохранить? Ваше эмоциональное тело возьмет на себя инициативу и привлечет больше того же.
На физическом уровне большинство из нас, естественно, мотивированы на то, чтобы сделать какую-то форму очищения, прежде чем принести что-то новое. Мы принимаем душ, прежде чем отправляться на свидание. Мы убираем дом, когда гости приходят. Мы вымываем нашу пищу, прежде чем съесть ее. Но во многих культурах мы пренебрегаем очищением себя эмоционально. Мы вступаем в повторный брак, сохраняя при этом боль и гнев прошлых отношений. Мы начинаем новую работу, еще раненную нашей неудачей в последнем. Мы смотрим на наших детей, опасаясь собственного детства. Мы накапливаем новые энергии и эмоции поверх старых, и удивляемся, почему новые обстоятельства в конечном итоге ощущаются так же, как и в прошлом. Черные сумки превращаются в багаж!
Хуна учит, что это так же важно для ноа (очищения) на эмоциональном уровне и умственном уровне, как на физическом. Если мы сначала перед нами noho (сбиваем) новую энергию, мы можем ее направить. Ноа позволяет нам очищать, чтобы мы могли noho и двигаться и направлять энергию из места алохи, от сердца.
Есть вопросы? Пожалуйста, ответьте здесь или свяжитесь со мной через мою страницу поклонника Facebook.
Aloha!
—————
Мэтью Б. Джеймс, магистр наук, доктор философии, является президентом Университета Коны и его отделом обучения и семинаров. Партнерство по расширению прав и возможностей, где он является ведущим тренером Нейро-лингвистического программирования (НЛП), практической поведенческой технологии, помогающей людям достичь их желаемые результаты в жизни. Его новая книга «Фонд Гуны: древняя мудрость для современных времен», методы прощения и медитации, используемые на Гавайях в течение сотен лет. Он ведет линию одного из последних практикующих кахуны психического здоровья и благополучия. Чтобы связаться с доктором Джеймсом, напишите ему по электронной почте [email protected].