Как успешные пары разрешают конфликты

• Несчастный брак: остаться или пойти?
• Не хотите, чтобы она была наготой? Относитесь к ней, как чистокровный
• 7 Предикторы успеха долгосрочных отношений
• 5 вещей, которые любят родители, никогда не скажут
• Как увеличить свой эмоциональный интеллект – 6 основных принципов

Примечание автора: Этот пост является отрывком книги (нажмите на заголовок): «Семь ключей к долгосрочному успеху в отношениях».

• Изучение нарциссизма
• Как вы разговариваете с людьми?
• Размышление о получении консультации по браку?
• Как иметь счастливое долгосрочное партнерство (с или без «брака»)
• 4 шага, которые вы должны предпринять, прежде чем обращаться с конфликтом

Это нормально для пары, чтобы время от времени ссориться – просто часть того, что значит быть вместе. Конфликты и аргументы не обязательно ставят под угрозу отношения. Фактически, бывают времена, когда разногласия могут свести пару ближе друг к другу. Ключ в том, как вы и ваш партнер решаете проблему конфликта.

Пары с плохими навыками разрешения конфликтов обычно участвуют в поведении «Бой», «Полет» или «Замораживание». Они сражаются и остаются безумными, иногда недовольными годами. Они убегают и избегают важных проблем, подметая их под ковром. Или, после бесконечных аргументов без разрешения в поле зрения, они замерзают эмоционально и закрываются. Тот, кто зависает в отношениях, обычно проходит через внешние движения, но перестает заботиться о внутренней стороне.

Успешные пары могут решить проблемы и отпустить их. Они сосредоточены на том, чтобы заботиться о проблеме, а не атаковать человека. Даже когда они злятся, они находят способы быть расстроенными и оставаться рядом в одно и то же время. Когда дело разрешится, они прощают и забывают. Самое главное, что успешные пары имеют возможность учиться и расти через свои межличностные трудности. Как прекрасное вино, их отношения улучшаются с возрастом и со временем становятся лучше.

Однажды я сидел в кафе, когда я был свидетелем блестящего примера разрешения конфликта пожилых супругов. Они сидели рядом со мной, когда муж случайно постучал кувшином воды за стол и на свою жену. Когда он встал, чтобы достать салфетки, его жена объявила всем: «Он делает это со мной двадцать три года!» И когда муж мягко очистил от разлива жену, он повернулся к нам и сказал: Она этого заслуживает! »Его жена рассмеялась. Он посмеялся. Мы все засмеялись.

«Группа, с которой меня всегда восхищала, – это тот, кого я называю« мастерами брачного мира »- людьми, которые так хорошо справляются с конфликтом, что делают брачные ссоры похожими на забаву. Дело не в том, что эти пары не сходят с ума и не соглашаются. Дело в том, что когда они не согласны, они могут оставаться на связи и взаимодействовать друг с другом. Вместо того, чтобы становиться защитными и вредными, они переплетают свои споры со вспышками любви, интенсивного интереса и взаимного уважения ».

– Джон Готтман

«Пусть все пойдет. Люди, которые борются, часто борются за мелочи. Мы зацикливаемся на вещах, которые не имеют большого значения. Мы создаем сопротивление вместо того, чтобы позволить нам сместиться. Пусть маленькие вещи уходят, дышат и переходят к важным вещам ».

– Лев Бабаута

«… и в конце концов, так много из этого не имеет значения».

– от "Вечер"

Дополнительные советы по успешному взаимодействию см. В моих книгах (нажмите на заголовки):

Источник: http://nipreston.com/new/publications/

Источник: http://nipreston.com/new/publications/

«7 ключей к долгосрочному успеху в отношениях»

«Как эффективно общаться и обращаться с трудными людьми»

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на [email protected] или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2012 автор Preston C. Ni. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.

__________________________________________________________________________________