Отношения с ADHD: когда помощь помогает вашему партнерству

Одной из наиболее распространенных проблем в проблемных ADHD / не-ADHD-партнерствах является проблема динамики родителя / ребенка. То есть партнер, не являющийся ADHD, становится партнером в контроле, в то время как партнер ADHD теряет полномочия. Это, как правило, является результатом взаимодействия пары в отношении недооцененных симптомов СДВГ. Как и в одном примере, партнер по СДВГ может пообещать завершить работу по дому, но затем отвлечься (симптом СДВГ) и забыть. Партнер, не являющийся ADHD, может напомнить партнеру ADHD, который может снова отвлечься. В конце концов, партнер, не являющийся ADHD, решает, что легче сделать это сам (или себя) и выполнить эту задачу. (Или, возможно, берет на себя ответственность за завершение задания, напоминая партнеру ADHD об этом, пока это не будет сделано).

Проблема с этим взаимодействием заключается в том, что со временем он будет возлагать слишком большую ответственность на плечи партнера, не связанного с СДВГ. Симптомы СДВГ являются хроническими, а не временными, и до тех пор, пока стратегии лечения не будут устранены, проблемы с отвлечением, памятью или другие симптомы, которые приводят к несогласованности партнера по СДВГ, будут сохраняться.

Динамика родителей / детей обычно начинается задолго до того, как пары узнают о СДВГ. Партнеры, не участвующие в СДВГ, часто обладают хорошими организаторскими способностями, и они часто не возражают против использования этих навыков в служении своим отношениям. Но в какой-то момент – часто, когда пара начинает иметь семью, – слишком много обязанностей для партнера, не связанного с СДВГ. Чтобы не допустить, чтобы ее жизнь раздувалась перед лицом хаотического характера СДВГ, партнер, не являющийся СДВГ, начинает просить о помощи. Когда симптомы СДВГ мешают этой помощи, партнер, не связанный с СДВГ, адаптируется, принимая больший контроль. Он или она становится «родительской фигурой», в то время как партнер ADHD считается несогласованным или ненадежным.

Обычно мы думаем об адаптации как здоровой в отношениях. И в некоторых ситуациях это так. Но исследование Джона Готтмана показывает прочную связь между здоровыми отношениями и теми, в которых женщины (в частности) не адаптируются к проблемам на ранних этапах отношений. Вместо этого, по-видимому, они немедленно раскрывают проблемы и обсуждают решения со своими партнерами до того, как проблемы станут неуправляемыми.

Несбалансированная власть в отношениях между родителями и детьми имеет тенденцию отрицательно усиливаться. Чем больше власть, чем партнер, не являющийся ADHD, тем более возмущается, что ADHD-партнер имеет тенденцию становиться, что иногда приводит к активному сопротивлению более влиятельному партнеру, не связанному с ADHD. Это сопротивление препятствует усилиям, необходимым для лечения симптомов СДВГ, таким образом, чтобы повысить надежность и увеличить силу для партнера ADHD. Кроме того, быть «детским» партнером в динамике родителя / ребенка является изнурительным. Когда «история» отношений становится тем, что один партнер некомпетентен, оба партнера могут найти способы укрепить это сообщение или, возможно, интерпретировать события через эту линзу.

Родительская / детская динамика не очень интересна для партнера, не являющегося ADHD. Немногие взрослые хотят чувствовать, что единственный способ, которым что-то будет сделано, – это то, что они боссуют своего партнера вокруг или нагнут. Они также не хотят сокрушить ответственность, которую влечет за собой большая часть работы их партнера. Родительские фигуры обычно становятся очень расстроенными и короткими со своими партнерами, и они ждут поддержки другой «компетентной взрослой» фигуры в своей жизни.

И, конечно же, несбалансированное партнерство вовсе не романтично. Кто хочет быть близким с родительской фигурой … или «фигурой ребенка»?

Наличие ADHD в ваших отношениях никоим образом не гарантирует, что возникнет динамика родителя / ребенка. Однако наличие динамики родителя / ребенка почти всегда приводит к семейной дисфункции. Переход от неравномерной структуры власти динамики родителя / ребенка имеет решающее значение для успеха отношений, связанных с СДВГ.

Более подробную информацию о динамике родителей / детей можно найти в «Руководстве по паре с проглатыванием с СДВГ» , который должен быть выпущен в апреле 2014 года.