Создание значащего блога

Когда люди спрашивали меня, что такое «вид» психологии, которую я «делаю», мой обычный рефрен был «я конструктивистский психолог». К сожалению, это обычно приводило к пустым взглядам, сопровождаемым вежливыми пожиманиями безразличия. Неудивительно, что, действительно, потому, что «конструктивизм» – не совсем знакомый термин. Поэтому на протяжении многих лет я медленно развивал свой ответ на этот вопрос. Теперь я говорю людям, что «вид» психологии, которую я делаю, касается того, как люди делают смысл. Это гарантирует совершенно другую (и, к счастью, менее застекленную) реакцию. «Конструктивизм» звучит как тупой профессиональный жаргон, но «смысл» создает интерес людей.

Когда дело доходит до изучения смысла дела, хорошее место для начала – это два вопроса:

1. Как люди придумывают свое понимание вещей?
2. Есть ли другие способы понять, что они могут попробовать?

Это прекрасно отражает конструктивизм, поскольку в нем подчеркивается, как (а) все наши понимания являются в основном изобретением нашего собственного дизайна, и (б) существует такое же понимание, как и люди, которые понимают.

Теперь вы можете почувствовать, что некоторые изобретенные понимания работают лучше других (например, «земля круглая» имеет некоторые явные преимущества перед «землей плоской»). Я склонен согласиться с вами в этом вопросе, но я бы предостерег, что всякий способ понимания, даже те, кого мы больше всего ценим и как лучше всего отражаем мир, имеет свои собственные преимущества и недостатки. То есть каждое понимание является жизнеспособным (и ограниченным) в своем собственном уникальном образе.

• Мозговые способности и благополучие
• Игры для роста
• Рыбий жир делает умных детей
• Посттравматический беспорядок – временный или постоянный?
• Депрессия – новые способы лечения?

Источник: Flickr / nick tadd

Многие из идей, о которых мы поговорим в этом блоге, можно проследить до трех конкретных теоретических подходов: личной психологии построения , радикального конструктивизма и социального конструктивизма . Вы могли или не слышали об этих теориях раньше. Мы обсудим их больше в будущих постах. В то время как разные по-разному, все трое подчеркивают, как люди (индивидуально или в сочетании друг с другом) разрабатывают осмысленное понимание себя и мира, которое они затем используют, чтобы осмыслить жизнь. Эти понимания или «конструкции» – полезные умственные поручни, на которые мы опираясь, чтобы организовать наш психологический опыт. Когнитивно-бихевиоризм, DSM-5 и самоэффективность (чтобы назвать лишь несколько примеров) – все конструкции, которые позволяют нам последовательно понимать и понимать наших сородичей. Они не являются прямым отражением реальности. Скорее, каждый из них – просто полезный умственный инструмент, который эффективно учитывает избранную группу жизненных переживаний. Перефразируя знаменитого философа науки Альфреда Коржибского, «карта не на территории!» Эта идея может показаться второстепенной технической деталью, но это не так. Общей проблемой для людей является то, что после создания понимания они начинают рассматривать эти понимания как единственный способ взглянуть на вещи. Когнитивно-бихевиоризм, DSM-5 и самоэффективность могут быть весьма полезными способами иногда истолковывать вещи, но жесткое соблюдение этих конструкций, исключая все другие способы понимания, может оказаться весьма ограниченным. Всегда есть альтернативные перспективы, которые могут открыть новые возможности.

Разумеется, для конструктивизма гораздо больше, чем для этого, но для этого нужны будущие записи в блогах. То есть, этот блог послужит местом для нас, чтобы играть с разными пониманиями (т. Е. «Построениями»), относящимися к психологии, психотерапии и миру в целом. В конце концов, жизнь часто путается, и иногда нам нужно больше, чем один способ понять вещи. Это не значит, что мы не можем поверить, что некоторые конструкции ошибочны или, по крайней мере, не особенно полезны. Это просто означает, что иногда переход от одной конструкции к другой открывает нам варианты, которые мы просто не видели раньше.

Сегодняшний взлет? Есть много способов осмысленно и благотворно осмыслить вещи. Надеюсь, мы сможем изучить некоторые из них в будущих постах. Итак, вот, чтобы начать разговор о создании смысла, то есть сделать полноценный блог. Я с нетерпением жду этого.

• Животные не испытывают эмоций, утверждает Техасский журналист
• Почему мы всегда отказываемся от резолюций и как мы можем остановиться
• Исследование CDC по распространенным травматическим вмешательствам для детей
• Чрезмерное лай Часть I: Почему моя собака лает?
• Обсуждение Talk: Integrative Medicalese