Психология ненависти

Источник: DrimaFilm / Shutterstock

Недавно несколько членов группы, назвавшей себя «Уважение к флагу», были приговорены к тюремному заключению за терроризацию гостей на день рождения 8-летней афро-американской девушки в Грузии. Указывая на дробовик, они кричали расовые оскорбления и угрозы смерти у гостей, включая детей.

Это был не отдельный случай. Согласно недавнему исследованию, в Соединенных Штатах насчитывается не менее 917 организованных групп ненависти. Исследование, основанное на данных, собранных Южным центром борьбы с нищетой (SPLC) и представленных в их ежегодной переписи групп ненависти, рассматривало присутствие групп ненависти в Twitter. SPLC обнаружила, что количество симпатий и комментариев на счетах групп ненависти за последние два года выросло на 900 процентов.

Почему мы ненавидим? Причины сложны, но вот некоторые из факторов, которые могут сыграть определенную роль в том, чтобы помочь нам понять ненависть и, надеюсь, работать над изменением.

Страх перед "Другим"

• A Выберите свой собственный путеводитель по строительным отношениям
• 7 Сильные стороны для 7 стрессоров сегодня
• Серьезно, это нелегко
• Болезнь Альцгеймера: повторные неудачи
• Почему мы заботимся о том, плоская ли Земля

По словам Адж Марсдена, доцента психологии и гуманитарных услуг в колледже Beacon в Лисбурге, штат Флорида, одна из причин, по которой мы ненавидим, – это то, что мы боимся вещей, которые отличаются от нас.

Поведенческий исследователь Патрик Ванис цитирует внутригрупповую внегрупповую теорию, которая утверждает, что, когда мы чувствуем угрозу со стороны воспринимаемых аутсайдеров, мы инстинктивно поворачиваемся к нашей внутригрупповой группе – тем, с кем мы идентифицируем – как механизм выживания. Ванис объясняет: «Ненависть обусловлена ​​двумя ключевыми эмоциями любви и агрессии: одна любовь к группе – группа, которая предпочитает; и две – агрессия для группы – группа, которая считается другой, опасной и угрозой для группы ».

Страх перед самим собой

• Повторная терапия и деменция
• Почему женщины склонны к массовой истерии?
• Извините, ваш терапевт не может быть вашим другом
• О детях …
• Психологи держат в руках будущее демократии

Согласно Вашингтону, округ Колумбия, клинический психолог Дана Харрон, то, что люди ненавидят о других, это то, что они боятся в себе. Она предлагает подумать о целевой группе или человеке в качестве экрана фильма, на котором мы проектируем нежелательные части себя. Идея такова: « Я не ужасен; вы .

Это явление известно как проекция, термин, придуманный Фрейдом, чтобы описать нашу тенденцию отвергать то, что нам не нравится в нас самих. Психолог Брэд Риди далее описывает проекцию, поскольку наша потребность быть хорошей, что заставляет нас проецировать «злость» наружу и атаковать ее:

«Мы разработали этот метод, чтобы выжить, потому что любое« плохое »в нас ставит нас под угрозу быть отвергнутым и одиноким. Поэтому мы подавляли то, что, по нашему мнению, было плохим (что другие говорили нам или предлагали нам, что было неприемлемо и морально предосудительно), – и мы используем ненависть и суждение по отношению к другим. Мы думаем, что именно это избавляет себя от нежелательных черт, но этот метод только увековечивает репрессии, что приводит к множеству проблем психического здоровья.

Отсутствие самосознания

Антидотом ненависти является сострадание – как для других, так и для нас самих. Самосознание означает, что мы принимаем все «я». «Если мы считаем часть себя неприемлемой, мы склонны нападать на других, чтобы защищаться от угрозы», – говорит Риди. «Если с нами все в порядке, мы видим поведение других как« о них »и можем реагировать сочувствием. Если бы я ненавидел в своем сердце [другого], мне тоже пришлось бы ненавидеть себя. Только когда мы научимся сдерживать себя состраданием, мы сможем продемонстрировать это другим ».

Он заполняет пустоту

Психолог Бернард Голден, автор книги « Преодоление разрушительного гнева: стратегии, которые работают» , считает, что когда ненависть подразумевает участие в группе, это может способствовать укреплению чувства связи и товарищества, которое заполняет пустоту в своей личности. Он описывает ненависть к отдельным людям или группам как способ отвлечь себя от более сложной и тревожной задачи создания собственной личности:

«Акты ненависти – это попытки отвлечь себя от таких чувств, как беспомощность, бессилие, несправедливость, неадекватность и стыд. Ненависть обоснована в некотором смысле воспринимаемой угрозой. Это отношение, которое может вызвать враждебность и агрессию по отношению к отдельным людям или группам. Как и большая часть гнева, это реакция и отвлечение от некоторой формы внутренней боли. Человек, потребляемый ненавистью, может полагать, что единственный способ восстановить чувство власти над его или ее болью – упреждающе ударить по другим. В этом контексте каждый момент ненависти – временная отсрочка от внутренних страданий ».

Социальные и культурные факторы

Ответ на то, почему мы ненавидим, по словам Сильвии Дутчевичи, LCSW, президента и основателя Центра критической терапии, заключается не только в нашей психологической манере или семейной истории, но и в нашей культурной и политической истории. «Мы живем в военной культуре, которая способствует насилию, в котором конкуренция – это образ жизни», – говорит она. «Мы боимся связывать, потому что это требует от нас что-то раскрывать о себе. Нас учат ненавидеть врага, то есть любого другого, кроме нас, что оставляет мало места для уязвимости и изучения ненависти через эмпатический дискурс и понимание. В нашем нынешнем обществе человек более готов бороться, чем разрешать конфликт. Мир редко является вариантом ».

Что мы можем сделать?

Ненависть должна быть изучена, Голден говорит: «Мы все рождены с способностью к агрессии, а также к состраданию. Какие тенденции, которые мы принимаем, требуют внимательного выбора людьми, семьями, сообществами и нашей культурой в целом. Ключом к преодолению ненависти является образование: дома, в школах и в сообществе ».

По словам Дютчевичи, перед лицом страха быть уязвимым и совершенно человечным, это позволяет нам соединиться, почувствовать и, в конечном счете, любить. Она предлагает создать «трещины в системе». Эти трещины могут быть такими же простыми, как подключение к вашему соседу, беседа с другом, начало протеста или даже переход на терапию и связь с «другим». Именно через эти действия можно понять ненависть и любовь ».

Другими словами, сострадание к другим – это истинный контекст, который исцеляет.

^{SPLC призывает всех, кто является свидетелем преступления на почве ненависти, включая ненавистное преследование или запугивание, сначала сообщить об этом инциденту местным властям, а затем перейти на страницу приема SPRC #ReportHate, чтобы продолжить усилия по отслеживанию ненависти в стране.}